Immer wieder neue Trenddiäten in Zeitschriften versprechen endlich die Lösung für alle Figurprobleme. Lassen Sie lieber die Finger von solchen Trend-Diäten, egal wie sie auch heißen mögen. Wer sich einseitig ernährt oder hungert, um endlich schlank zu sein, der wird sein Ziel langfristig nicht erreichen. VidaVida unterstützt Sie mit einem ausgewogenen Diätplan, professioneller Beratung und Bewegung.
Trenddiäten? Nein Danke!
Fast alle Trenddiäten haben einen entscheidenden Nachteil: Sie verzichten entweder komplett auf einen Nährstoff oder sind mit einer extrem geringen Energiezufuhr verbunden. Die Umsetzung im Alltag ist oft sehr schwierig oder der Verzicht schlichtweg nicht machbar.
Wer endlich schlank sein möchte, erreicht sein Ziel nur mit der richtigen Mischung aus bewusster und ausgewogener Ernährung und mehr Bewegung. Eine Ernährungsumstellung mit regelmäßigen Mahlzeiten und einem reichhaltigen, nährstoffreichen Speiseplan stellt die Weichen für einen gesunden Lebensstil. Wir von VidaVida bieten Ihnen einen ausgewogenen Abnehmplan. Drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten liefern Energie und sättigen.
Reichlich Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, Fleisch und Fisch stehen täglich auf dem Diätplan. Eine Einkaufsliste unterstützt Sie bei Ihrer Planung. Wählen Sie aus vielen schmackhaften und einfachen Diätrezepten das Passende für Sie aus. Sie sind flexibel? Ihr Diätplan ist es auch. Stellen Sie Ihre Ernährung nach Ihren Bedürfnissen zusammen, mit unseren VidaVida-Speiseplänen ist das kein Problem.
Hilfe vom Expertenteam
Es ist ein schwieriger und oft steiniger Weg hin zum Wunschgewicht. Essgewohnheiten lassen sich nicht von heute auf morgen umstellen. Oft ist Ihnen schon bewusst, wie eng Gewohnheiten und Emotionen mit Ihren Gewichtsproblemen verknüpft sind. Doch was kann man konkret dagegen tun? Lassen Sie sich von unseren Diätexperten beraten. Tipps und Hilfestellungen erhalten Sie von zertifizierten Ernährungsberatern und Ökotrophologen. Wir haben die Beratungserfahrung und kennen uns mit den täglichen Herausforderungen aus, die eine Diät an Sie stellt. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail mit Ihren Anliegen. Lernen Sie uns kennen und lassen Sie sich von uns beraten.
Alles auf einen Blick
Besonders Ihre Fortschritte und Erfolge wollen sorgfältig dokumentiert sein. Eine praktische Wiegefunktion ermöglicht Ihnen die wöchentliche Gewichtseingabe. Eine Graphik zeigt Ihnen, wo der Trend hingeht. Nicht immer lässt sich der Diäterfolg auf der Waage sehen. Wenn die Hose plötzlich locker sitzt, dann lässt sich bestimmt mit einer Messung des Körperumfangs beweisen, dass der Bauch tatsächlich schmaler geworden ist. Nutzen Sie unsere Funktion “Körpermaße” und geben Sie gleich zum Diätstart alle Ihre Messwerte ein.
Bewegt zum Ziel
Trenddiäten allein zaubern noch keinen schönen Körper. Unsere Ernährung ist allerdings nur ein Baustein unseres Programms. Wer abnehmen will, verbessert seine Aussicht auf Erfolg durch Sport und Bewegung. Ein trainierter Körper fördert Ihr Wohlbefinden und sorgt dafür, dass kleine Sünden nicht mehr so stark ins Gewicht fallen. VidaVida erstellt einen Fitnessplan für Sie, der sich Ihrem Trainingsstand anpasst. Im Vordergrund sollen Spaß und Motivation an Bewegung stehen.
Wenn Sie neugierig geworden sind, dann lernen Sie uns doch kennen und melden Sie sich an. Beginnen Sie mit Ihrer Gratis Diät-Analyse. Das Team von VidaVida freut sich auf Sie!