Hurra hurra, der Sommer ist schon da! Noch schnell das Idealgewicht erreichen, um den Sommer schlank zu genießen? Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um für den Sommerurlaub einige Kilo abzuspecken. Man kann aber auch viel falsch machen und in die JoJo-Falle tappen. Wir zeigen, wie es richtig geht!
In den Bikini hungern? Lieber nicht!
Viele bunte Hochglanz-Magazine locken mit einseitigen Crash-Diäten, die die Pfunde in angeblich in Windeseile schmelzen lassen sollen. Aber langfristig abnehmen zum Idealgewicht schaffen Sie so nicht! Denn der Erfolg der Diät ist dabei meist nur von kurzer Dauer: Die JoJo-Falle hat nur auf Ihren all-inklusive-Urlaub gewartet! Spätestens im Herbst werden Sie wieder gegen die Urlaubspfunde ankämpfen. Wenn Sie nicht nur wenige Wochen schlanker sein möchten, sondern Ihr Idealgewicht wirklich erreichen und auch halten wollen, setzen Sie lieber auf eine ausgewogene Diät, mit der Sie gesund und langfristiger abnehmen können. Lassen Sie sich jetzt Ihren Diätplan zum Abnehmen erstellen!
Idealgewicht: Ziel und Schrecken zugleich
Wissen Sie eigentlich, wie Ihr Idealgewicht in Kilogramm geschrieben aussieht? Diese Zahl kann ein Ziel sein, aber auch eine Last. Versteifen Sie sich auf eine definierte Zahl, die irgendein Rechner als Ihr Idealgewicht ermittelt hat, so können Sie sich ganz schön unter Druck setzen. Oft berücksichtigen diese Rechner, die es online zu Hauf gibt, weder Ihr Alter noch Ihren Körpertypen. Ein Diätziel zu haben ist zwar gut, aber nicht jeder Mensch muss Modelmaße und eine Bikinifigur erreichen. Besonders diejenigen, die etwas mehr abnehmen müssten, um in einen gesunden Gewichtsbereich zu kommen, schreckt der Begriff Idealgewicht sehr!
Unser Tipp: Definieren Sie Ihr eigenes Wohlfühlgewicht.
Wir schlagen Ihnen ein Zielgewicht vor, aber selbstverständlich können Sie ein eigenes Zielgewicht festlegen. Etappenziele helfen auf einem längeren Weg zu Ihrem persönlichen Wunschgewicht über Motivationstiefs hinweg. Starten Sie mit Ihrer kostenlosen Diätanalyse!
Idealgewicht ist eine Zahl – Ihr Wohlbefinden ein Gefühl
Wichtiger als das Abnehmen zum Idealgewicht ist es uns, dass Sie auf gesunde Art und Weise abnehmen. Hierzu erstellen wir Ihnen einen individuellen Diätplan, der genau so viele Kalorien liefert, wie Sie zum Abnehmen benötigen und berücksichtigen dabei Ihre Geschmacksvorlieben. Statt mit Hau-Ruck-Diät zum Idealgewicht empfehlen wir eine kalorienkontrollierte Ernährungsumstellung und zeigen Ihnen, wie Sie in Sachen Ernährung auf „gesund und lecker“ umschalten können – ohne Verzicht! Dass Sie sich auch während Ihrer VidaVida-Diät, im Gegensatz zu anderen radikalen Diäten, bis zum Idealgewicht wohlfühlen können, weil Sie angenehm satt und leistungsfähig bleiben, durfte Diana K. (12,5 kg leichter*) erleben: „Durch die große Rezeptauswahl bei VidaVida und die Möglichkeit den Speiseplan nach meinen Vorstellungen zu gestalten, habe ich absolut nichts vermisst und Abnehmen mit Genuss war kein Problem.“
Ihr VidaVida-Joker: Unsere erfahrenen Ernährungsberater haben immer ein offenes Ohr und individuelle Tipps für Sie parat – sprechen Sie uns an!
Schritt für Schritt zum Idealgewicht
Mit den falschen Diäten werden Sie Ihr Wunschgewicht nicht dauerhaft halten können, mit einer sinnvollen Umstellung Ihres Essverhaltens stehen die Chancen sofort besser! Erfahren Sie, wie viele Pfunde bis zu Ihrem Sommerurlaub verschwunden sein können und lernen Sie unsere saisonalen und leichten Diätrezepte kennen – so kommen Sie Ihrem Idealgewicht schon in diesem Sommer ein ganzes Stückchen näher. Ihr Idealgewicht muss kein flüchtiger Traum bleiben, wie Judith R. (31 kg leichter*) zeigt: „Mein Körper und ich sind endlich wieder ein Team. Ich halte mein Gewicht nun schon seit einem Jahr!“
Verlieren Sie keine wertvolle Zeit, um Ihrem Wunschgewicht entgegen zu schreiten, starten Sie jetzt unsere kostenlose Diätanalyse!
* Wir können keine Ergebnisse garantieren. Erzielte Ergebnisse sind von Person zu Person unterschiedlich.