Machen Sie bloß keine Diät!

Es ist zum Haare raufen: Sie sind regelmäßig auf Diät, doch schlanker werden Sie nicht. Woran kann das liegen? Es gibt unzählige Diätmethoden und ganze Regale gefüllt mit kalorienarmen, fettarmen oder kohlenhydratarmen Lebensmitteln im Supermarkt, die versprechen, schlank zu machen. Doch die Klagen über zu viele Pfunde auf den Hüften werden nicht weniger. Irgendwas stimmt doch dabei nicht?! Ganz einfach: Diäten sind nicht die Lösung aller Figurprobleme, sie machen auf Dauer mit dem JoJo Effekt eher dick als schlank…

Mittlerweile haben Sie vielleicht sogar den Eindruck, es sei ganz normal dass „man“ ab und zu Diät hält, dass „man“ nicht mit dem Gewicht zufrieden ist und sich abstrampeln muss, endlich schlank zu werden. Die gute Nachricht ist: Übergewicht ist tatsächlich nicht gottgegeben und damit abfinden muss man sich auch nicht. Ein wenig umzudenken reicht aus, um endlich abzunehmen.

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Es gibt keine Diät, mit der Sie Ihr Wunschgewicht erreichen können!

Zählen Sie bitte einmal im Geiste für sich auf, welche Diäten Sie schon probiert haben bzw. wie oft Sie schon versucht haben, abzunehmen. Und nun Hand auf´s Herz: Sind Sie mit Ihrem derzeitigen Gewicht vollends zufrieden? Nein? Dann gibt´s nur eins: Hören Sie bitte auf, Ihren Körper durcheinander zu bringen. Ihr Körper weiß nicht, dass die „Hungersnot“ in der er sich gerade befindet, dem Ziel dienen soll, im Bikini besser auszusehen. Für ihn tritt ein Notfallplan in Kraft mit dem Ziel, das Überleben zu sichern. Er lernt mit jeder Diät, die Sie machen, besser mit der verfügbaren Energie hauszuhalten. Dadurch wird es von Diät zu Diät schwieriger, überhaupt abzunehmen.

Wenn Sie dann nach der Diät wieder „normal“ essen oder in weniger figurfreundliche Verhaltensweisen zurückfallen, nehmen Sie schnell wieder zu und wiegen im ungünstigsten Fall sogar mehr als vor Ihrer Diät. Das hatte vermutlich bislang oft zur Folge, dass Sie sich eine andere, bessere Diät gesucht haben und Sie das Spiel von neuem begannen. Eine Mode-Diät nach der anderen zu machen, führt folglich nicht zur schlanken Figur mit Traummaßen. Machen Sie bloß keine Diät!

Eine typische Diätgeschichte

Simone W. (10 kg leichter*) berichtet auf die Frage, was sie schon alles versucht habe, um abzunehmen: „Die lange Liste reichte von Pillen, über Shakes bis hin zu Abnehm-Pflastern. Ich hab für diese Dinge so viel Geld aus dem Fenster geschmissen, davon hätte ich mit Leichtigkeit 3 Tage in einem First Class Hotel verweilen können. Auf kleine Erfolge zu Beginn, folgten immer die Enttäuschung und der Jo-Jo-Effekt. Die Verzweiflung wollte mir sogar einreden, dass ich mich mit dem Übergewicht wohlfühle. Der Selbstbetrug hielt allerdings nicht lange. Gott sei Dank, habe ich mich entschlossen auf gesunde Weise den Kilos zu Leibe zu rücken. Mit VidaVida habe ich meine Ernährung umgestellt, dabei lecker gegessen und abgenommen.“

Besser geht es ohne Diät!

Wir erzählen Ihnen nichts grundlegend Neues, wenn wir sagen, dass der Schlüssel für eine dauerhaft schlanke Figur in einer Ernährungsumstellung liegt. Das haben Sie mit Sicherheit schon mindestens einmal gehört. Eine Umstellung ist gesünder, effektiver und vor allem langfristig erfolgreicher – das wissen Sie. Doch zugegebenermaßen, klingt es einfacher, für ein paar Wochen im Jahr eine Diät zu halten, als für immer das Essverhalten umzustellen. Dies scheint schwierig und kompliziert zu sein. Aber wenn man einen Fahrplan zur Hand hat, der einem Tag für Tag zeigt, wie es im Alltag funktionieren kann, ist es „halb so wild“. Dann braucht man keine Diät.

Diesen Fahrplan und begleitende Beratung erhalten Sie bei mit dem VidaVida Diätprogramm!

Zu essen und regelmäßige Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um abzunehmen, hört sich für viele immer noch widersprüchlich an. Abnehmen ohne Diät klingt wie der Widerspruch in sich. Doch es funktioniert! Viele VidaVida-Mitglieder durften dies bereits erleben. Auch Ivonne K. hat 22 kg* „ohne Diät“ abgenommen: „Bereits nach den ersten zwei Monaten hatte ich mehr Gewicht verloren, als ich mir je hätte träumen lassen. Es war wirklich eine Sensation, dass ich abnahm ohne zu Hungern. Ich wusste schon damals, dass VidaVida das Beste ist, was mir passieren konnte!”

Keine Diät – werfen Sie alte Ernährungsmuster über Bord

Es lohnt sich auch für Sie, Ihre alten Ernährungsmuster einmal zu überdenken und die Ideen „Diät zu halten“ und „sich schlank zu hungern“ über Bord zu werfen. Lernen Sie, sich Tag für Tag gesund und figurfreundlich zu ernähren. Das heißt nicht, dass Sie nie wieder Schokolade essen dürfen oder sonst ein Leben lang auf etwas verzichten müssen. Alles ist erlaubt, wenn man im Großen und Ganzen ein gesundes Essverhalten verinnerlicht hat. Und das ist einfacher als Sie glauben! Wir zeigen Ihnen wie es geht!

Wir nennen es zwar häufig VidaVida-Diät, doch wir verstehen uns ehr als Begleiter oder Wegweiser bei der Umsetzung einer Ernährungsumstellung, die den wunderbaren Nebeneffekt hat, dass Sie abnehmen – langsamer als Sie es von vielen Diäten gewohnt sind, dafür aber mit sehr viel besseren Aussichten, das Wunschgewicht auch halten zu können. Also ist es keine Diät sondern eher ein Ernährungscoaching.

Elke H. (13 kg leichter*) hat es geschafft: „Ich meldete mich also bei VidaVida an. In der ersten Woche stellte ich fest, dass ich nicht zu hungern brauchte. Beim ersten Wiegecheck nach 1 Woche zeigte meine Waage 1,8 kg weniger an, was mich sehr glücklich stimmte und mich motivierte, weiterzumachen. In der Folgezeit nahm ich dann langsam aber stetig weiter ab. Ich habe nun mein Wunschgewicht erreicht und das tollste ist, dass ich diesmal sogar an den richtigen Stellen abgenommen habe.“

Sich endlich wohlfühlen im eigenen Körper ohne ständig eine Diät machen zu müssen, das ist auch für Sie möglich! Sie werden sehen, dass Sie sich schnell an Ihre neue Ernährung gewöhnen werden und schnell „den Bogen raus“ haben werden und sich dabei keineswegs quälen müssen – ganz im Gegenteil, Sie können sich schnell besser fühlen, so wie Simone W.: „Ich empfehle VidaVida von ganzem Herzen weiter, weil es einfach gut tut.“

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*Erzielte Ergebnisse sind von Person zu Person unterschiedlich.