Heike B. hatte einen Haufen Klamotten im Schrank, in die sie nicht mehr hineinpasste. Zu viele Pfunde hatten sich angehäuft. Das sollte sich jetzt endlich ändern. Unzufrieden mit ihrem Übergewicht war die 35-jährige Mutter von 2 Kindern schon sehr lange. Durch die Doppelbelastung von Beruf und Familie, hatte sie sich aber bisher nicht motivieren können. „Ich habe mich am Anfang des Jahres spontan für den VidaVida-Wunschgewichttrainer angemeldet. Ich war auch von Anfang an hoch motiviert und habe gleich für die Rezepte der ersten Tage eingekauft.“ erinnert sich Heike. Abnehmen ohne Hungern war für mich sehr wichtig. Erfahren Sie hier alles über Heikes Geschichte zum Erfolg…

“Abnehmen ohne Hungern gelang mit VidaVida problemlos”

Den entscheidenden Schritt bis zur Anmeldung habe ich zunächst einmal gar nicht gemacht. Mein Gewicht störte mich aber schon lange und ich war sehr unzufrieden. Mir fehlte einfach immer die Motivation, um wirklich endlich etwas an meiner Situation zu verändern. Ich hatte vorher zwar schon versucht auf eigene Faust abzunehmen, aber ich war nicht wirklich motiviert und habe deshalb auch nicht lange durchgehalten. Mit der Anmeldung bei VidaVida war dann aber sofort die Motivation da, es diesmal zu schaffen. So wie die anderen VidaVida-Mitglieder, deren Abnehmerfolge ich gesehen hatte. Und als dann abnehmen ohne Hungern seinen Lauf nahm und die ersten Pfunde purzelten, war das natürlich umso mehr Ansporn weiterzumachen.

“Mein Selbstbewusstsein hat gelitten”

Vor einem Jahr zu Weihnachten, platzte dann bei mir der Knoten. Mein Mann hatte mir unter anderem Klamotten geschenkt und dabei eigentlich die falsche Größe ausgesucht. Er suchte die Sachen in Größe 46 aus, also der für mich nächst Größeren. Die passten dann auch noch wie angegossen!!! So konnte es nicht mehr weitergehen, denn ich konnte mich so einfach selbst nicht mehr leiden. Ich hatte so viele Klamotten im Schrank, die einfach nicht mehr passten. Da wollte ich dann unbedingt was dran ändern. Kurz darauf habe ich dann auch den Schritt gewagt und mich für Abnehmen ohne Hungern mit dem VidaVida Wunschgewichttrainer entschieden.

“Stress und Frust ließen mich zunehmen”

Bei vielen führt die Schwangerschaft zur Gewichtszunahme. Bei mir war das nicht so. Ich hatte bei beiden Kindern nach ca. 6 bis 8 Wochen wieder mein Ausgangsgewicht erreicht. Als ich mit meinen Kindern zu Hause war, waren wir jeden Tag draußen spazieren, einkaufen und auf dem Spielplatz. Wenn ich mehr einzukaufen hatte, als in einen Rucksack paßsse, sind wir am nächsten Tag wieder los gegangen. Leider wurde alles anders, seit ich wieder angefangen hatte zu arbeiten. Plötzlich änderte sich meine Bewegung im Alltag von „hoch“ auf „fast nur noch sitzend“. An meiner Ernährungsweise habe ich nichts verändert. Innerhalb von 2 Jahren habe ich ca. 20 kg zugenommen. Durch den Stress und die Mehrfachbelastung, Beruf und zwei kleine Kinder, kam natürlich manchmal auch eine ordentliche Portion Frust dazu, die dann mit Schokolade oder anderen ungesunden Süßigkeiten gestillt wurde. Anfang des Jahres war ich dann bei meinem Ausgangsgewicht von 85 kg und Kleidergröße 46 angelangt. Es musste dringend was passieren. Abnehmen ohne Hungern war mir wichtig und so viel meine Wahl auf VidaVida.

“Abnehmen ohne Hungern – dank Speiseplan ganz leicht”

Ich fand den Speiseplan sehr hilfreich und kam gut damit zurecht. So klappte das Abnehmen ohne Hungern ganz leicht. Dinge die ich nicht mochte, konnte ich einfach aus dem Speiseplan ausschließen. Insgesamt fand ich die Gerichte sehr abwechslungsreich und lecker. Auch nach über einem halben Jahr gibt es noch neue Rezepte zum Abnehmen. Abends habe ich das entsprechende Rezept für die ganze Familie gekocht. Mein Mann muss zwar nicht abnehmen, gut getan hat es ihm trotzdem und geschmeckt natürlich auch.

“Ich bin dem Konzept treu geblieben”

Ich bin sehr stolz darauf, dass ich mich fast durchgehend an den Speiseplan gehalten habe! Natürlich gab es auch einmal Gelegenheiten, wo es nicht geklappt hat, zum Beispiel bei einem Fest. Es ist mir aber immer gelungen, wieder in den Abnehmplan zurück zu finden. Abnehmen ohne Hungern hielt mich bei der Stange. Im Urlaub hatten wir eine Ferienwohnung. Auch da hatte ich meinen Speiseplan dabei und mich weitestgehend daran gehalten. Natürlich waren wir auch ab und an Essen, aber auch da habe ich versucht Speisen auszusuchen, die nicht zu fett oder kalorienhaltig sind.
Mit den Speiseplänen von VidaVida musste ich mir keine Gedanken mehr machen, was ich kochen soll. Abnehmen ohne Hungern ist so ganz einfach. Ich habe erst die Speisepläne für die nächsten Tage durchgeschaut, ggf. getauscht und mir meinen Einkaufszettel geschrieben. So war auch das Einkaufen ruck zuck erledigt und man hatte nicht das falsche eingekauft oder etwas vergessen. Toll fand ich auch, dass Obst und Gemüse der Saison in den Speiseplänen berücksichtigt wird.

“Ich hatte die Unterstützung von meinem Mann”

Es fühlt sich super an, wenn die Hosen weiter und weiter werden. Kleidergröße 46 habe ich schon lange hinter mir gelassen. Mittlerweile passt mir wieder Größe 38. Da passte ich zuletzt bei meiner Rückkehr ins Berufsleben vor ca. zweieinhalb Jahren rein. Mittlerweile habe ich schon viele Komplimente wegen meines Erfolges bekommen. So war ich auch weiterhin motiviert am Abnehmen ohne Hungern festzuhalten und mein Endziel zu erreichen.
Die ganze Zeit während meiner Abnahme, hat mein Mann mich unterstützt. Abends koche ich für die ganze Familie, die übrigen Mahlzeiten meist nur für mich. Meine Kinder sind noch recht klein und von Gemüse noch nicht so angetan. Aber auch hier merke ich den positiven Einfluss der VidaVida-Rezepte. Irgendwann wollten sie auch mal meine Suppe probieren und inzwischen essen sie auch die Gemüsesuppen sehr gerne. Der Kleine isst inzwischen auch mehr Obst, welches er vorher nicht einmal probiert hätte.

“Die Kosten wurden von meiner Krankenkasse erstattet”

Ich würde VidaVida jederzeit weiterempfehlen und ich habe es natürlich auch schon getan! Es ist keine Diät, sondern eine Lebensumstellung. ich war völlig begeistert, dass Abnehmen ohne Hungern funktioniert. Irgendwann haben auch andere meinen Erfolg gesehen und haben mich gefragt, wie ich das geschafft habe. Das hat auch meine Kollegin motiviert mitzumachen. Nach Einreichung der Teilnahmebescheinigung hat meine Krankenkasse die Kosten komplett übernommen. Da ich mein Wohlfühlgewicht nach dem 12-wöchigen Programm noch nicht erreicht hatte, habe ich anschließend das Wunschgewichttrainer-Folgeangebot gebucht.

“Wettbewerbe unter Mitgliedern haben mich zusätzlich motiviert”

Was mir neben den Speiseplänen noch sehr beim Abnehmen ohne Hungern geholfen hat sind die Wettbewerbe bei denen man sich im VidaVida-Forum anmelden kann.  Es war für mich ein extra Ansporn mit Gleichgesinnten zu versuchen, über einen gewissen Zeitraum abzunehmen und dabei noch relativ gut abzuschneiden. Das hat an manchen Tagen auch geholfen, den Schweinehund zu überwinden und die Süßigkeit im Regal stehen zu lassen, um das Ziel zu erreichen und am Ende auch hoffentlich weit oben zu landen. Bei mir hat es auf alle Fälle den Ehrgeiz geweckt!

“Ich möchte mit VidaVida lernen mein Wunschgewicht zu halten”

Mit der Betreuung bin ich rundum zufrieden. Abnehmen ohne Hungern wird so zum Kinderspiel. Auf Fragen per E Mail wurde schnell geantwortet! Das Programm ist übersichtlich und Verbesserungsvorschläge wurden geprüft und auch umgesetzt.
Aus den Speiseplänen kann man eine Einkaufsliste erstellen lassen. Wenn man alleinstehend ist oder alle Mahlzeiten für alle kocht, ist das auch super.
Ich möchte auf alle Fälle weiter abnehmen. Bis zu meinem Wunschgewicht sind es noch ca. 7 kg. Aber auch darüber hinaus möchte ich noch bei VidaVida bleiben, um zu lernen, um das, was ich durch Abnehmen ohne Hungern geschafft habe, auch dauerhaft zu halten.

Starten auch Sie heute noch mit Ihrem persönlichen Diätplan! Starten Sie Ihre individuelle Diät Analyse und machen Sie mit Ihrer Anmeldung bei VidaVida den ersten Schritt in ein schlankes Leben.