Helau und Alaaf, es ist Faschingszeit! Wenn Sie die tollen Tage ausgiebig feiern, brauchen Sie eine Strategie, um die Kalorien von Alkohol, Berlinern und Co. wieder auszugleichen. Denn mit Wegtanzen und halbherzigen Vorsätzen ist es nicht getan, wenn Sie langfristig schlank werden möchten. Mit Ihrer ganz persönlichen Frühjahrsdiät werden Sie die Kamelle schnell wieder los! So einfach geht´s…
Zum Fasching mal so richtig „jeck“ sein und alle Diät-Vorsätze vergessen. Durchfeiern, lachen und es mit den Kalorien nicht so genau nehmen – so soll es in der fünften Jahreszeit ja auch sein, schließlich ist an Aschermittwoch alles wieder vorbei. Egal ob Sie ein „Karnevalsjeck“ sind oder nicht: Jetzt, bevor der Frühling richtig begonnen hat, ist eine gute Zeit, um eine Frühjahrsdiät erfolgreich „durchzuziehen“.
Perfekter Zeitpunkt für Ihre Frühjahrsdiät
Vor Ostern und nach dem Karneval steht die Fastenzeit an: Diese Zeit eignet sich besonders gut dazu, sich mental auf eine Zeit einzustellen, in der man auf bestimmte Dinge verzichtet. Dennoch sollen Sie selbstverständlich auf gar keinen Fall hungern – das ruft nur den Jo-Jo-Effekt auf den Plan. Mit der VidaVida Frühjahrsdiät können Sie behutsam Ihre Ernährung umstellen und satt abnehmen. Der ganz persönlich für Sie erstellte Speiseplan liefert Ihnen in drei Haupt- und zwei Snackmahlzeiten alles, was Ihr Körper braucht.
Langsam werden die Tage länger, das motiviert zu Bewegung im Freien. Wer sich auch trotz winterlichen Schmuddelwetters überwinden kann sportlich aktiv zu werden, wird auf der Waage sicherlich doppelt belohnt. Zusätzliche Motivation für Ihre Frühjahrsdiät wird Ihnen Ihr Erfolgsverlauf geben: Bei VidaVida dokumentieren Sie Woche für Woche Ihr Gewicht und sehen graphisch dargestellt, wie gut Sie abnehmen. Bei Motiviationstiefs oder Fragen zur Frühjahrsdiät steht Ihnen unser Berater-Team gern zur Seite.
Tschüss Winterspeck!
Der Winterspeck verschwindet von allein? Leider ist es nur mit ein bisschen Kürzertreten beim Essen nicht getan. Erfahrungsgemäß machen unstrukturierte Diätversuche nicht dauerhaft schlank. Besser, Sie gehen Ihr Vorhaben gezielt an und überlassen Ihre Figur nicht dem Zufall. Eine Frühjahrsdiät nach Plan muss her! VidaVida erstellt Ihnen Ihren persönlichen Diätplan, der genau die Menge an Kalorien liefert, die Sie zum Abnehmen benötigen. Oberstes Gebot Ihrer vitalstoffreichen Frühjahrsdiät: Satt werden und Jo-Jo-Effekt vermeiden. Lernen Sie, Ihre Ernährung so umzustellen, dass diese in Ihren Alltag hineinpasst: Wir haben für jede Lebenssituation das passende Diätprogramm für Sie!
Ihre Ziele für Ihre erfolgreiche Frühjahrsdiät
Auch wenn Sie in der kalten Jahreszeit und über die tollen Tage etwas zugelegt haben, vergeuden Sie keine Zeit mit schlechtem Gewissen, sondern legen Sie gleich jetzt mit Ihrer Frühjahrsdiät los! Als erstes: Setzen Sie sich realistische Ziele! Gehen Sie Schritt für Schritt vor und setzen Sie sich Etappenziele, um am Ball zu bleiben. Perfekt für die eigene Motivation ist es, wenn man sich nicht als Einzelkämpfer fühlt. Bei VidaVida können Sie sich im VidaVida-Forum mit Gleichgesinnten austauschen, dies ist ein „Kann“, aber kein „Muss“. Tauschen Sie Tipps und Tricks mit Ihren Mitstreitern aus – so kann Ihre Frühjahrsdiät zum Erfolgserlebnis werden.