Abnehmen im Winter ist keine leichte Aufgabe. In der kalten Jahreszeit gibt es viele Herausforderungen für unsere Figur. Das dunkle und ungemütliche Wetter lässt uns zur Couch Potato werden und die Lust auf Futter für die Seele steigt. So geben Sie dem Winterspeck erst gar keine Chance…
Hören Sie gar nicht erst auf die Stimme im Kopf, die Ihnen eine Diät zu dieser Jahreszeit ausreden möchte. Es ist nämlich sehr wohl sinnvoll, jetzt besonders bewusst zu essen.
In der Vorweihnachtszeit ist die Gefahr einer Zunahme ebenso groß wie an den Festtagen selbst. Sie kennen das: Einladungen zu Adventskaffees, Weihnachtsmarktbummel und Weihnachtsfeiern, sowie das Naschen von weihnachtlichen Süßigkeiten. Hinzu kommt die schlechtwetterbedingte, geringere körperliche Aktivität und schnell klettert der Zeiger der Waage nach oben, obwohl das reichhaltige Festmahl noch bevorsteht. Jetzt ist Zeit, um Vorsorge zu treffen!
Jetzt das Gewicht halten oder abnehmen vor Weihnachten machen wir Ihnen ganz leicht: Ohne strenge Diätregeln, sondern mit einem individuellem Diätplan können Sie ganz entspannt Gewicht verlieren.
Beugen Sie der Figur-Katastrophe vor
Wer die Waage zusammen mit der Sommerkleidung einmottet, läuft Gefahr, nach den Festtagen, eine Figur-Krise zu erleiden. Abnehmen im Winter beugt kneifenden Hosenbunden und schlechtem Gewissen vor. Dabei brauchen Sie nicht auf alle vorweihnachtlichen Genüsse zu verzichten, denn es geht nun nicht darum, möglichst schnell ganz viel abzunehmen.
Genießen Sie auf Weihnachtsfeiern, -märkten und bei Einladungen von allem ein wenig und machen Sie sich den Geschmack, den Geruch und das Gefühl auf der Zunge ganz bewusst. Sie werden feststellen, dass Sie auf diese Weise kaum mehr als ein Stückchen Schokolade oder ein kleines Stück Kuchen brauchen.
Trotzdem werden Sie zufrieden sein und sich gleich bei der nächsten Mahlzeit wieder Ihrem VidaVida-Diätplan zuwenden. So werden Ausnahmen nicht zum Freifahrtschein für ungebremste Kalorienaufnahme. Ihre kalorienarmen Diät-Rezepte bügeln diese geschickt aus, sodass abnehmen im Winter ohne Verzicht funktionieren kann.
Bewusster Genuss bremst den Jo-Jo-Effekt aus
Bewusster zu essen wird Ihnen auch über die Festtage helfen, nicht zuzunehmen, sodass Sie durch das Abnehmen vor Weihnachten keinen Jo-Jo-Effekt zu befürchten haben. Haben Sie erst einmal die ersten Diäterfolge verbucht, wird es Ihnen auch leichter fallen, den kulinarischen Versuchungen des Weihnachtsfestes besser zu widerstehen.
Dabei sagen wir nicht, dass Gänsebraten, Spekulatius und Co. tabu sind: Sie werden verinnerlicht haben, bewusster zu genießen und automatisch weniger essen.
Abnehmen im Winter wird doppelt belohnt
Wenn Ihnen das Abnehmen im Winter gelungen ist, dürfen Sie sich zweifach belohnen: Die Festtage können Sie in vollen Zügen genießen ohne, dass schon vorher der Hosenbund kneift und sich so richtig auf das leckere Essen freuen. Erleben Sie den Winter bewusst, aber ohne Völlerei und genießen Sie vor allem Ihr neues Körpergefühl! Dieses Weihnachtsgeschenk haben Sie sich verdient! Und wenn noch nicht in diesem Jahr, dann auf jeden Fall im nächsten Jahr!
Der Countdown bis zum Weihnachtsfest läuft – machen Sie sich das größte Geschenk und erfüllen Sie sich Ihren vielleicht schon lang gehegten Wunsch, endlich schlank zu werden. Stellen Sie jetzt in der beginnenden, tückischen Vorweihnachtszeit die Weichen, um dieses Mal nicht mit Extra-Weihnachtsspeck ins neue Jahr zu starten.
Starten Sie gleich heute mit Ihrem persönlichen Diätplan und freuen Sie sich zu Weihnachten bereits über eine schlankere Figur! Los geht´s mit Ihrer Gratis-Diätanalyse!