In der Weihnachtszeit rücken die Gedanken an eine Gewichtsreduktion in den Hinterkopf. Neues Jahr, neues Glück! Jetzt heißt es: Abnehmen, ausgewogene Ernährung und aktiver Lebensstil! Gute Vorsätze zum Abnehmen sind noch ganz frisch. Wir geben Tipps, damit Ihren Vorsätzen für 2023 auch Taten folgen!
Sie sind frisch motiviert, mit Ihrer Abnahme zu starten? Sehr gut! Nutzen Sie diese positive Energie. Sie wird es Ihnen leichter machen, eine Ernährungsumstellung durchzuhalten.
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Ziele und Teilziele setzen
Stecken Sie Ihre Ziele nicht zu hoch. Ist der Weg zur Wunschfigur ein etwas längerer, setzen Sie sich Teilziele. Denken Sie daran, dass Sie auch in vielen kleinen Schritten Ihr Ziel erreichen können.
Wenn Sie ein Zwischenziel erreicht haben, belohnen Sie sich! Schenken Sie sich beispielsweise ein Buch, eine CD oder gönnen Sie sich ein entspannendes Bad – Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Hauptsache, Ihre Belohnung liefert keine Extra-Kalorien. 😉
Je unkomplizierter, desto erfolgreicher
Um sich gesund und kalorienbewusst zu ernähren, müssen Sie keine Kalorien zählen oder sich an komplizierte Diätregeln halten. Stellen Sie einfach dauerhaft auf eine lecker-leichte und gesunde Ernährung um und geben Sie so dem JoJo-Effekt keine Chance.
Je mehr das gewählte Diätkonzept Ihrer normalen Ernährung ähnelt, desto besser stehen Ihre Chancen, dauerhaft schlank zu werden. Einseitige Diäten mit vielen Verboten, z.B. dem vollständigen Verzicht auf alle Kohlenhydrate, bringen in den meisten Fällen nur kurzfristig Erfolg, denn es fällt schwer, sie langfristig durchzuhalten.
Der VidaVida-Diätplan ist absolut alltagstauglich und hält unzählige leckere und saisonale Rezepte für Sie bereit. An den Diätplan halten und schlemmen – mehr ist für die erfolgreiche Abnahme nicht nötig!
Eine gute Vorbereitung erleichtert den Diätstart
Machen Sie also Nägel mit Köpfen bei Ihren guten Vorsätzen zum Abnehmen, um 2023 endlich schlank zu werden!
Machen Sie jetzt den ersten Schritt in Richtung Traumfigur: Nutzen Sie Ihre Motivation und den Elan des bevorstehenden Jahresanfangs und gestalten Sie sich schon heute Ihren perfekten Diätplan. So kann es zum Jahresanfang gleich losgehen! Ist der Anfang erst einmal gemacht und sind die ersten Pfunde dahin geschmolzen, werden Sie ganz bestimmt motiviert sein, weiter abzunehmen oder die schlanke Linie zu halten.
Wir wünschen Ihnen für 2023 viel Erfolg beim Erreichen Ihres Wunschgewichts – Starten Sie jetzt Ihre kostenlose Diätanalyse!