Übergewicht? Nicht ärgern, Lebensstil ändern!

Wer dauerhaft abnehmen möchte, weiß, dass es mit einer Diät allein nicht getan ist. Es müssen häufig liebgewonnene Gewohnheiten verändert werden, um erfolgreich abzunehmen. Die gesunde Ernährungsumstellung spielt hier die Hauptrolle. Es reicht leider nicht aus, sich kurzzeitig diszipliniert und gesund zu ernähren. Sie müssen Ihren Lebensstil dauerhaft umkrempeln. Damit Ihnen der Alltagsstress Platz für Veränderungen lässt und Sie endlich Ihr Wunschgewicht, haben wir hier hilfreiche Tipps für Sie…

Wenn Sie sich nicht mehr wohl in Ihrer Haut fühlen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt etwas daran zu ändern. Nutzen Sie Ihren Frust über zu enge Hosen und Unzufriedenheit mit Ihrem Spiegelbild: Verändern Sie Ihr Leben! Viele unserer VidaVida-Mitglieder haben es bereits geschafft!

Ändern Sie Ihren Lebensstil

VidaVida ist ein Online-Diätprogramm, das Sie auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht begleitet und Ihnen detailliert zeigt, wie Sie Ihre Ernährung so umstellen können, dass Sie zwar abnehmen können, aber dennoch nicht zu hungern brauchen. Wir erstellen für Sie einen Diätplan, der genau die Kalorien enthält, die Sie zum Abnehmen benötigen. Dabei können Sie flexibel selbst bestimmen, was auf den Tisch kommt. Richten Sie Ihren Diätplan so ein, dass er gut in Ihren Alltag passt. Beispielsweise können Sie sich über die Ersetzen-Funktion Gerichte auf den Plan stellen, die Ihrem Geschmack und Ihren Gewohnheiten entsprechen. Durch regelmäßige Mahlzeiten, drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten, ist das Risiko für Heißhungerattacken gering. Auf diese Weise gewöhnen Sie sich an regelmäßige Mahlzeiten, die sättigen und fit halten.

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Mit dem passenden Diätplan wird es gelingen

Wir sind ganz ehrlich zu Ihnen und betonen, dass jede Umstellung auch Arbeit für Sie bedeutet und es nicht immer ganz leicht sein wird, dem Diätplan zu folgen. Geben Sie sich selbst die nötige Zeit, sich an die neue Ernährungsweise zu gewöhnen. Bärbel S. hat mit VidaVida 13 kg abgenommen und erinnert sich: „Mein Mann hat mich unterstützt und bestärkt, ohne seine Unterstützung hätte ich das nie geschafft. VidaVida war meine erste vorgeschriebene Diät. Ich fand Sie sehr abwechslungsreich, gesund, lecker und effektiv.“ Auch Sabine W. hat etwas Zeit gebraucht, um sich an die Diät und den Speiseplan zu gewöhnen: „Zunächst war ich ziemlich skeptisch, was die Portionsgrößen anging, aber nach einer Woche war ich ziemlich sicher, dass die Mahlzeiten für mich ausreichend sein würden.“ Sabine hat mit VidaVida erfolgreich 15,3 kg abgenommen.

Finden Sie sich nicht mit Ihrem Übergewicht ab

Alle, die mit Ihrem Gewicht unzufrieden sind, könnten auf Anhieb benennen, was Sie am meisten daran stört, zu viel „auf den Rippen“ zu haben. Häufig ist es der Blick in den Spiegel oder das Gefühl nicht attraktiv zu sein, das die gute Laune verschwinden lässt und sogar Frust erzeugt. Ernst zu nehmende gesundheitliche Probleme, sind ebenfalls verantwortlich für den Leidensdruck, den Betroffene verspüren. So erging es vielen unserer erfolgreichen Teilnehmer.

Bärbel S. berichtet weiter: „Ich fühlte mich unattraktiv für meinen Mann und schwerfällig im Alltag. Ich mochte mich selbst nicht mehr im Spiegel sehen.“ Auch Beate L. konnte einfach nicht mehr hören, wie sehr Übergewicht der Gesundheit schadet. Ebenso hatte sie die Suche nach passender Kleidung satt: „Ich wollt einfach keine Kleidung mehr tragen, die wie Säcke aussieht. Damit sollte Schluss sein. Ich wollte unbedingt abnehmen.“ Genau das hat Beate getan, sie beendete den Frust mit Ihrem Gewicht und nahm über 15 kg ab. Nach der Diät ging es diesen VidaVida-Mitgliedern viel besser. Beate sagt: „Ich fühle mich viel wohler.“ Sabine W. sagt über Ihren Erfolg: „Ich fühle mich nun sichtlich wohler in meiner Haut und kann mich eigentlich viel freier bewegen im Alltag. Ich bin viel selbstbewusster geworden und gehe offener auf fremde Menschen zu. Es fällt mir wesentlich leichter zu lächeln und ich trage den Kopf wieder hoch. Ich empfehle VidaVida jedem, der über Gewichtsprobleme klagt.“

Hilfe gibt es vom Profi

Sprechen Sie mit professionellen Ernährungsfachleuten und lassen Sie sich von uns individuell beraten. Das Team von VidaVida besteht aus ÖkotrophologInnen und zertifizierten ErnährungsberaterInnen, die wissen, wie schwierig es sein kann, seine Ernährung und seinen Lebensstil gesund umzustellen. Vielen unserer Mitglieder sagen wir, dass es darauf ankommt, erlernte Verhaltensweisen zu hinterfragen und durch schlanke Gewohnheiten zu ersetzen, nur so ist das erreichte Wunschgewicht auch zu halten. Mit Ihnen zusammen werden wir Lösungsansätze für Ihre individuellen Gewichtsprobleme entwickeln, damit Sie Ihren Lebensstil verändern können.

Wir von VidaVida verstehen, dass es bei Gewichtsproblemen fast immer um mehr geht, als nur darum, zu viel zu essen. Häufig verbergen sich hinter zu viel Gewicht schwierige Lebensumstände oder tiefer liegende Probleme, die Betroffene nicht immer bewusst wahrnehmen. Lassen Sie sich von uns helfen! Melden Sie jetzt bei VidaVida an!

 

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