Die 46-jährige Nancy P. aus Sachsen-Anhalt hat sich mit VidaVida auf die Reise zu ihrem Wunschgewicht begeben und hat fantastische 33 kg abgenommen. Lesen Sie hier, woher die Mama eines Sohnes ihre Motivation genommen hat…

Mein Schlüsselerlebnis war die Aussicht auf einen Badeurlaub

Vor ca. 13 Jahren trat mein jetziger Mann in mein Leben. Zu dieser Zeit wog ich 67 kg bei 1,66 cm Körpergröße, ich war also schlank. Mein Mann hat mich verwöhnt und mir jeden Wunsch von den Augen abgelesen: Pralinenkästen, Essen gehen etc. Da ließ die Gewichtszunahme nicht lange auf sich warten. Er hat mich aber zu jeder Zeit immer geliebt, wie ich bin. Dann wurde ich mit 38 Jahren nochmal schwanger und noch mehr Kilos landeten auf meinen Hüften. Aber irgendwie fehlte mir die Motivation, etwas an dem Übergewicht zu ändern. Ich hatte/habe ja einen tollen Mann und ein Kind, die mich lieben, wie ich bin.

Und dann machte es plötzlich Klick im Kopf… Mein Sohn war letzten Sommer mit seiner Oma in Griechenland im Urlaub und sagte bei seiner Rückkehr zu mir: „Mama, nächstes Jahr möchte ich gern mit dir und Papa nach Griechenland fliegen.“ Ich stand auf, sah in den Spiegel und ich wusste, dass ich so nicht zu einem Badeurlaub starten werde! Der Entschluss zum Abnehmen war gefasst, aber wie sollte ich dies erfolgreich in die Tat umsetzen?

Von einseitigen Diäten hatte ich genug

Ich habe in meinem Leben bereits viele Diäten ausprobiert: Ätkins, Almased, Yokebe etc. Da diese Diäten sehr einseitig waren, habe ich immer nach einiger Zeit die Motivation verloren weiterzumachen und war nach anfänglichen Erfolgen schnell wieder zurück bei meinem Ausgangsgewicht.

Ich habe dann im Internet viel recherchiert und gelesen und war vom VidaVida Diätprogramm am meisten angetan. Aus meiner Sicht ließ es sich am besten in meinen Arbeitsalltag integrieren. Also habe ich mich angemeldet und einfach angefangen. Bereits in der ersten Woche purzelten die Pfunde, das war Motivation genug, um dabeizubleiben. Die Rezepte sind lecker, der Aufwand hält sich in Grenzen und ich hatte/habe kein Hungergefühl durch die ausgewogene Ernährung und die Snacks zwischendurch. Für mich stand fest, dass ich mit VV zu meinem Wunschgewicht kommen werde.

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Auch ohne Sport purzelten die Pfunde

Ich habe mich nur an meinen Diätplan gehalten, denn für Sport fehlt mir leider die Zeit. Ich bin mit meiner Familie, Arbeit, Haus und Hof gut ausgelastet. Aber auch ohne Extra-Bewegung hat die Abnahme wunderbar funktioniert. VidaVida hat mir wieder die gesunde Ernährung nahegebracht und hat mir gezeigt, dass es mit ein bisschen Selbstdisziplin einfach ist, Gewicht zu verlieren. Ich muss nicht hungern und ich muss mich nicht einseitig ernähren. Da es keine Diät ist, sondern eine Ernährungsumstellung, wird sich sicherlich auch kein JoJo Effekt einstellen. Ich bin noch nicht ganz am Ziel, bis zu meinem Wunschgewicht sind es noch 10kg, aber VidaVida wird mich auch weiterhin begleiten, um dann dauerhaft mein Gewicht zu halten.

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Ausnahmen vom Diätplan waren kein Problem

Jetzt, wo ich meinem Wunschgewicht schon ein riesiges Stück näher gekommen bin, fühle ich mich definitiv besser. Ich bin nicht mehr so schnell aus der Puste, z.B. beim Treppensteigen, ich bewege mich wesentlich mehr und kann mich wieder aktiver mit meinem Sohn beschäftigen.

Die Diätpläne sind sehr gut. Ich habe mir jedoch meine Favoriten herausgesucht und sie als Wiederholungen in meinen Wochenplan integriert. Sicherlich gab und gibt es auch Ausnahmen, in denen man sich nicht an den Plan hält (z.B. Urlaub, Feiertage), aber bis jetzt konnte ich dies immer gut wieder ausgleichen.

Die Rezepte sind richtig lecker. Sicherlich gibt es einige Rezepte, die ich für mich abgewählt habe. Aber das ist eben Geschmackssache. Am liebsten esse ich Putengeschnetzeltes Thailänder Art mit Vollkornreis und Joghurt mit Obst und Haferflocken.

Abgenommen habe ich für mich

Mein Mann wollte komischerweise gar nicht, dass ich abnehme. Er hat mir immer beteuert, dass er jedes Gramm an mir liebt. Aber ich tue es für niemanden anders als für mich. Mitgegessen hat er nicht. Mein Sohn probiert schon ab und zu von meinen Mahlzeiten und es schmeckt ihm richtig gut. Mein Mann hat aber dennoch unbewusst seine Ernährung ein wenig umgestellt (Vollkorntoast statt Weizentoast, magere Wurst und zuckerreduzierte Marmelade) und dadurch auch schon 13 kg an Gewicht verloren.

VidaVida ist für mich das beste Abnehmprogramm

Ich traue mich jetzt, nach der Abnahme von unglaublichen 33 kg, definitiv mehr als vorher. Ich gehe jetzt ins Schwimmbad und fühle mich gut dabei. Ich ziehe wieder Röcke, Kleider und kurze Hosen an. Daran war vor einem Jahr überhaupt nicht zu denken.

Ich würde VidaVida auf jeden Fall empfehlen. Für mich ist es das beste Abnehmprogramm. Das VV-Team ist einfach toll, die Unterstützung und Tipps und auch das offene Ohr für Probleme. Aber auch der Austausch mit den anderen TeilnehmerInnen ist mir sehr wichtig geworden, da wir alle im selben Boot sitzen und alle die gleichen Probleme haben.

Abnehmen beginnt im Kopf

In den Urlaub sind wir die letzten Jahre viel nach Dänemark gefahren, aber mit meiner neuen Figur und meinem wiedergefundenen Selbstbewusstsein, wird es zukünftig mehr in Richtung, Sonne, Meer und Strand gehen. Und selbstverständlich sind wir der Bitte meines Sohnes nachgekommen und sind mit ihm zusammen nach Griechenland gereist.

Ich wünsche den anderen VidaVida TeilnehmerInnen weiterhin viel Erfolg beim Abnehmen. Lasst Euch nicht verunsichern, wenn es mal nicht so funktioniert. Die Gewichtsabnahme braucht Zeit, denn die Zunahme kam auch nicht über Nacht. Mir bringt der Austausch innerhalb der Community so viel und auch die Teilnahme an den Wettbewerben spornt zusätzlich an.

Wichtig für das Erreichen des Wunschgewichtes ist, dass man wirklich abnehmen bzw. etwas ändern möchte. Denn Abnehmen beginnt als Erstes im Kopf und mit einem starken Willen. Die Erfolgsgeschichten sprechen für sich, dass es mit VidaVida wirklich funktioniert.

Ganz viel Erfolg und alles Gute,
Eure Nancy

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