Hannah S.: 19 kg weniger
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Hannah S. : 19 kg weniger

Viele Mythen, warum ich nicht abnehmen könnte, haben mich gelähmt.

Die vierfach Mutter und zweifach Oma Hannah S. aus NRW hat 19 kg abgenommen. Wie die 57-Jährige es trotz Familie, Beruf und einiger Zweifel schaffte, ihr Traumgewicht zu erreichen, lesen Sie hier…

Diät-Mythen “lähmten” mich

Viele Versuche mit allen möglichen Diäten und anschließender Gewichtszunahme hatten mich lange Zeit entmutigt. Viele Mythen, warum ich nicht abnehmen könnte, haben mich gelähmt.

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Ich habe ein Buch gelesen, das mich dazu ermutigt hat, die Abnahme ein erneutes Mal anzugehen. Hier wird darüber geschrieben, dass man Gewohnheitsänderungen durch neue Überzeugungen, sowie das Entkräftigen der alten, hemmenden Überzeugungen angehen sollte. Gelesen, getan!

VidaVida ist alltagstauglich

Ich habe mich für VidaVida entschieden, da hier eine Ernährungsumstellung angestrebt wird. Zudem ist VidaVida kostengünstig und auch für spezielle Ernährungsformen geeignet (in meinem Fall vegetarisch). Es ist für Berufstätige leicht umsetzbar und die Ernährung ist nicht einseitig.

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Anfangs ging es mir nur um meine eigene gesundheitliche Veränderung. Es hat lange gedauert, bis die Erfolge sichtbar wurden,  aber dann war es eine wunderschöne Bestätigung immer wieder darauf angesprochen und nach Tipps gefragt zu werden.

Diätausnahmen? Kein Problem!

Zu Beginn habe ich mich strikt an meinen Diätplan gehalten. Nach einiger Zeit merkte ich, dass ich die Motivation verliere, wenn ich mir nicht ab und zu ein Extra gönne. Das hat sich auch nicht negativ niedergeschlagen, solange ich das nur einmal pro Woche tat.

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Nebenbei habe ich wieder mit Yoga angefangen. Mittlerweile liebe ich es, mich wieder aufs Rad zu schwingen und zu wandern. Die Beweglichkeit ist besser, die Gelenke danken mir die neue Leichtigkeit. Ich werde nicht mehr so leicht müde.

VidaVida lohnt sich sehr

Das Tolle an VidaVida ist einfach die Ideenvielfalt der Rezepte. Die einfache, aber geschmacklich sehr gute Zubereitung ist überraschend und ich habe mich immer auf die Mahlzeiten gefreut.

Ich wünsche Euch allen den Erfolg, den Ihr Euch selbst wünscht! Es lohnt sich so sehr!

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