Andrea B.: 59 kg weniger
140 kg
-59 kg
81 kg
Vorher
Nachher
-59 kg
Andrea B. : 59 kg weniger

Ich kann VidaVida zu 100% weiterempfehlen

Die 52-jährige Andrea B., aus dem hessischen Grebenhain, ist Mutter von 4 Kindern, hat sich über Jahre falsch ernährt und hat von jeder Schwangerschaft einige Pfunde zurückbehalten. Mit 139,8 kg ließ sich der Alltag als Krankenschwester und Mutter manchmal nur noch unter Schmerzen bewältigen. Außerdem zog sich Andrea aus Scham immer mehr zurück. Nach einem langen Leidensweg hat sie sich dann für eine Magenverkleinerung entschieden. Mit der Kombination aus Magen-OP und Ernährung nach dem VidaVida-Diätplan hat sie jetzt fast stolze 60 kg abgenommen und freut sich unendlich, dass sie nun wieder ein “normales Leben” leben kann. Lesen Sie hier Andreas sehr persönliche Geschichte…

So machte es bei mir “Klick”

Ich habe mich immer geschämt, weil ich so übergewichtig war. Ich spürte die Blicke anderer Menschen, wenn ich einkaufen ging und wie die Blicke in den Einkaufswagen gingen. Zudem kamen die körperlichen Beschwerden, wie Rücken- und Knieschmerzen, dazu. Teilweise war es so schlimm, dass ich ohne Schmerzmittel nicht einmal mehr arbeiten gehen konnte. Ein normales Leben wurde immer unmöglicher. Meine Kinder litten unter meinem Übergewicht, weil ich keine Aktivitäten mehr mit ihnen unternahm. Aus Scham ging ich so gut wie nicht mehr aus dem Haus. Ich traf mich nicht mehr mit Freunden, ging nicht mehr ins Schwimmbad oder auf Feste. Das einzige, wozu ich das Haus verließ, war zum Einkaufen oder um auf Arbeit zu gehen.

Mein Schlüsselereignis war, als sich meine Kinder mal einen Besuch bei McDonald’s wünschten. Wir betraten das Fast Food-Restaurant und ich spürte, wie eine Gruppe junger, schlanker Frauen uns ansah und eine sagte: „Mein Gott, wenn man so fett ist, muss man dann auch noch bei McDonald’s fressen? Die Kinder werden sicher auch mal wie die.“ Es war einfach nur schrecklich! Meine Kinder haben dann ihre Burger im Auto gegessen und mir war der Appetit vergangen. Dafür kullerten die Tränen und mir wurde klar, dass ich endlich etwas gegen mein Übergewicht unternehmen wollte.

Ich habe mich einfach falsch ernährt

Die Gründe für mein Übergewicht? Ich habe mich einfach falsch ernährt. Groß geworden bin ich mit der guten alten Hausmannskost. Viel Fett zum Anbraten, Schlagsahne zum Verfeinern der Soßen, selten Gemüse und wenig Obst. Es gab bestenfalls Bananen und Äpfel zuhause. Mein Vater war Fleischesser und mochte kein Obst und Gemüse. Daher gab es sowas eher selten und somit habe ich auch selbst nicht wirklich gelernt Gemüse zu kochen. Wenn ich es doch gemacht habe, schmeckte es nicht wirklich lecker. Es war langweilig und immer gleich zubereitet. Da bekommt man keine Lust auf eine ausgewogene Ernährung.

Dann kamen noch die Schwangerschaften hinzu. Ich habe vier Kinder und habe von jeder Schwangerschaft etliche Kilos behalten, die sich hartnäckig auf den Hüften hielten.

Ich habe unzählige Dinge ausprobiert

Oh weh, ich glaube, es gibt keine einzige Diät, die ich nicht ausprobiert habe. Von verschiedenen Zeitschriften-Diäten, über FDH, Low Carb, Kohlsuppen-Diät bis hin zur Nahrungskarenz (ein Tag essen, ein Tag nur Wasser / Tee / Gemüsebrühe), Intervallfasten und alle möglichen Shakes, die es auf dem Markt gibt.

Erfolgreich war ich für die Zeit, in der ich „Diät“ gemacht habe. Halten konnte ich es nie und hatte danach mehr Gewicht als vor der Diät. So ging es immer wieder runter und noch mehr wieder hoch. Der Jo-Jo-Effekt ließ immer wieder grüßen und begleitete mich mehr als mein halbes Leben.

Wenn auch Sie vom JoJo-Effekt genug haben und endlich gesund und nachhaltig abnehmen möchten, dann zögern Sie nicht länger und melden auch Sie sich bei VidaVida an. Starten Sie jetzt Ihre Gratis-Diätanalyse!

Zuerst habe ich es mit einer Ernährungsumstellung versucht

Ich habe lange nach einem Programm gesucht, das sowohl einfach in der Umsetzung ist, finanziell nicht den Rahmen sprengt und noch dazu leckere Rezepte beinhaltet. Außerdem war mir wichtig, dass alle Lebensmittel in einem normalen Supermarkt zu bekommen sind.
Nachdem ich mich 2 Wochen an den VidaVida-Diätplan gehalten hatte, sah ich eine deutliche Abnahme auf der Waage, obwohl ich viel mehr gegessen hatte als vorher. Wenn das keine Motivation ist – da wusste ich, dass VidaVida genau das Richtige für mich ist.

Sport und Bewegung gehörten vor der Abnahme nicht zu meinem Leben. Jede Bewegung schmerzte. Zudem habe ich mich viel zu sehr geschämt, um z.B. ins Schwimmbad zu gehen. Da ich aber mit VidaVida auch ohne Sport eine stetige Abnahme auf der Waage sah, war das erstmal auch nicht so wichtig für mich.

 

Ich entschied mich für eine Magenverkleinerung

Zusätzlich habe ich mich zum ersten Mal mit dem Thema Magenverkleinerung beschäftigt. Ich ging zu Vorträgen, habe dann einen Termin im Adipositaszentrum gemacht und im Januar 2021 den Antrag zur Magenverkleinerung an die Krankenkasse geschickt. Im Juni 2021 wurde ich operiert und habe seitdem einen Schlauchmagen. Inzwischen habe ich auch schon zwei Wiederherstellungsoperationen hinter mir. Der Bauch und die Oberarme wurden gestrafft.

Gerade nach der Magenverkleinerung ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung besonders wichtig. Man sagt “der Kopf wird nicht operiert” und das Lernen, gesunde Lebensmittel geschmacklich gut zuzubereiten, ist eine Kunst für sich. VidaVida war für mich während der ganzen Zeit eine wertvolle Unterstützung.

Mit einer Magenverkleinerung ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung noch wichtiger als vorher. Man kämpft fast ein ganzes Jahr, um die Genehmigung zur Operation zu bekommen. Deswegen gilt: “Nie mehr zurück”!

Da mir die Rezepte von VidaVida sehr gut schmecken, ich seit der Operation auf eine eiweißreiche Ernährung achten muss und da bei den Rezepten auch die Nährwertangaben stehen, fällt es sehr leicht einen Überblick zu haben. Ich koche ganz normale Portionen. Esse was ich schaffe und habe somit meistens gleich nochmal was für den nächsten Tag.

Ich liebe es jetzt mit unseren Hunden Gassi zu gehen

Oh jaaaa!!!!! Ich fühle mich viel besser als vorher. Ich kann keine speziellen Aktivitäten nennen, die mir jetzt leichter fallen, denn es fällt mir ALLES leichter. Ich gehe inzwischen unglaublich gerne wandern. Bei schönem Wetter bin ich so gut wie täglich unterwegs in der Natur.

Durch die Abnahme leben wieder zwei Hunde bei uns, denn jetzt kann ich ihnen wieder gerecht werden. Ich liebe es, mit ihnen täglich große Gassirunden zu gehen. Ich gehe wieder unter Menschen, treffe Freunde, fahre in den Urlaub und gehe schwimmen. Ich habe keine Schmerzen mehr und kann auch wieder ohne Beschwerden arbeiten gehen. Mein Leben hat sich um 180 Grad gedreht.

VidaVida = Abnehmen ohne Hungern

Es ist mir noch nie so leicht gefallen, mich an einen Diätplan zu halten. Da bei VidaVida drei Mahlzeiten, plus zwei Zwischenmahlzeiten eingeplant sind, verspürt man kein Hungergefühl über den Tag. Alle Rezepte schmecken sehr lecker und sind abwechslungsreich. Falls doch mal ein Rezept dabei ist, das man vielleicht nicht so gerne mag, kann man es ganz einfach austauschen.

Je höher das Gewicht, desto mehr Kalorien stehen einem pro Tag zur Verfügung. Mit VidaVida habe ich immer tolle Rezepte die satt machen und ich habe gelernt, wie man mit einem Tagesbedarf von  – in meinem Fall – rund 1500 kcal zurechtkommt. Früher war das nicht vorstellbar, wie man mit so wenig Kcal pro Tag keinen Hunger haben soll. Deswegen bleibe ich bei VidaVida, denn mit der Ernährung nach Plan muss ich nicht hungern.

Man kann sich zwar überall belesen, wie man sich gesund und ausgewogen ernähren soll, aber wie man es dauerhaft umsetzt und dabei nicht das Gefühl hat, auf irgendwas verzichten zu müssen, lernt man nicht wirklich. Das ist bei dem Konzept von VidaVida eben anders und das ist das Tolle daran.

Meine Familie konnte problemlos mitessen

Auch im Familienalltag hat die Ernährung nach dem Diätplan gut geklappt. Meine Familie hat bei den Abendmahlzeiten immer mitgegessen. Für die anderen Mahlzeiten waren wir immer zu unterschiedlich zuhause. Die Kinder in der Schule, mein Mann und ich im Schichtdienst. Da blieb nur der Abend, um gemeinsam zu essen. Wenn es nicht gerade ein rein pflanzliches Essen war, hat es auch der Familie immer sehr gut geschmeckt.

Ich liebe so gut wie alle Rezepte von VidaVida. Es sind nur vereinzelte Rezepte, die ich nicht nochmal kochen würde. Meine absoluten Favoriten sind z.B. Nudeln mit Spinat-Erdnuss-Sauce, Rindersteak mit Sour Cream, Flammkuchen Elsässer Art, Mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchenbrust, Paprikanudeln mit Seelachs, Hackfleischpfanne scharf, Blattsalat mit Pflaumen und Pekannüsse, Curry mit Huhn, Putengeschnetzeltes in Pfeffersoße mit Kartoffelbrei, Asiatisches Rindergeschnetzeltes….. ach, ich könnte hier sicher noch mind. 20 weitere Gerichte aufzählen 🙂

VidaVida – ein Programm für Jedermann

Ich kann VidaVida zu 100% weiterempfehlen, denn ich bin vollkommen zufrieden. Es ist übersichtlich, einfach in der Handhabung und auch mit wenig Interneterfahrung leicht zu bedienen.

Ich habe inzwischen mein Wohlfühlgewicht erreicht, möchte aber gerne noch ca. 10 – 15 kg abnehmen, um mein Idealgewicht zu erreichen. Ich werde definitiv weiterhin bei VidaVida bleiben. Für mich gibt es kein anderes Konzept mehr.

Seitdem ich abgenommen habe, traue ich mich Dinge, an die ich vor der Abnahme nicht einmal im Traum gedacht hätte. Ich bin inzwischen leidenschaftliche Saunagängerin. Ein Saunabesuch wäre vorher niemals in Frage gekommen. Außerdem trage ich jetzt sehr gerne Kleider. Früher hatte ich immer das Gefühl, mit einem Kleid noch dicker auszusehen. Heute fühle ich mich damit sehr weiblich und fühle mich darin sehr wohl.

Das bin ich

Beruf: Krankenschwester
Hobbys: Wandern, Schwimmen, Rad fahren, Häkeln und Stricken
Urlaub: jedes Jahr fliege ich zu meiner Freundin nach Griechenland
Zukunft: Das Leben genießen und alles, was ich über Jahre hinweg verpasst habe, nachzuholen.

Ich wünsche den anderen VidaVida Teilnehmer*innen, dass sie mit genauso viel Freude und Genuss ein leichteres Leben führen können, so wie ich!

Viel Erfolg und herzliche Grüße
Eure Andrea

Wenn auch Sie endlich Ihr Wunschgewicht erreichen möchten, dann lassen Sie sich noch heute Ihren eigenen VidaVida-Diätplan erstellen. Wie die Geschichte von Andrea zeigt, ist unser Plan auch hervorragend für die Nachsorge einer Magenverkleinerung geeignet. Warten Sie nicht länger, sondern packen Sie die Chance jetzt beim Schopfe! Hier geht’s zu Ihrer Gratis-Diätanalyse!