VidaVida

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Gemüse

Salattasche mit Feta
Spargel mit jungen Kartoffeln und Schinken
Radieschensalat mit Lachsschinken
Kräuterkaroffelsalat mit Joghurtsauce
Linsen-Rucola-Salat mit Ei
Kartoffeln mit Gemüsequark und Tomatensalat
würzige Kräuternudeln
Toskanischer Brotsalat
Zucchininudeln
Schneller Gemüseeintopf
Avocadosandwich mit Tomaten-Feta-Salat
Balsamico-Auberginen-Pasta
Ratatouille mit Parmesan überbacken
Bunter Wintersalat
Nudelsalat mit grünen Bohnen
Weiße Bohnen-Salat
Tomaten-Mozzarellasalat
Gemüsepfanne mit Sesam
Schnell: Tomatensuppe für Genießer
Spinat-Pfannkuchen
Schnell: Zartweizen-Gemüse-Curry
Gefüllte Pilze
Zucchini-Champignon-Suppe
Pikante grüne Bohnen
Zucchini-Auberginen-Auflauf
Griechischer Salat
Champignon-Tomaten-Gratin mit Fetakäse
gemischter Bohnensalat
Lollo Rosso mit Pinienkernen
Schnelles Ratatouille
Gemüsespieße mit Joghurtsauce
Linsencurry mit Gemüse
Nudel-Tomatensalat mit Parmesan
Gratinierter Spargel mit Salzkartoffeln
Backkartoffel mit Frühlings-Dip
Gemüsepfanne Chop Suey mit Tofu
italienische Gemüsepfanne
Gemüsesuppe aus dem Wallis
Schnelle Kidneybohnenpfanne
Feine Basilikumsuppe
Kürbis-Kartoffel-Gratin
Salat mit gerösteten Kürbiskernen
Möhrensalat mit Sonnenblumenkernen
Rote-Beete-Eintopf mit Honig und Piment
Salat mit Orangenspalten
Vegetarisches Gulasch mit Pilzen
Apfel-Sauerkraut-Salat mit Walnüssen
Warmer Radicchio-Salat
Rosenkohl-Pilz-Risotto
Chinakohl-Röllchen mit Frischkäse-Füllung
Kartoffelpfanne mit Gemüse
Tomatensuppe mit Parmesancrostini
Zucchini-Feta-Pasta mit Rucola und Oliven
Hokkaido-Suppe mit Kreuzkümmel
Bohneneintopf
Klassisches Ratatouille
Andalusischer Salat
Gemüsesuppe Minestrone
Nudeln auf mediterrane Art
Couscous-Schafskäse-Auflauf
Super schnell: Gemüsepfanne mit Kokos
Kartoffel-Radieschen-Salat

Fisch

Kabeljau mit Champignons und Petersiliensauce
Thunfischsteak, gebraten mit Tomatensalat
Scholle mit Buntem Kartoffelsalat
Kablejau-Pfanne Asia
Fischpfanne mit Zartgetreide
Schnell: Thunfisch-Sandwich
Fischfilet in Folie gebacken mit Gurkensalat
Schollenfilet auf Spinat
Gebackenes Fischfilet in Tomatensaue
Fischragout mit Lauch und Kartoffeln
Reispfanne mit Rotbarsch
Thunfischpfanne mit Paprika
Matjesfilet mit Kartoffeln und Rucola-Tomaten-Salat
Gebackener Fisch mit Tomaten-Zucchini-Sauce
Lachs auf dem Grill
Zucchini-Salat mit Garnelen
Thunfisch-Mais-Salat
Gebratene Scholle mit Spargel
Krabben-Reispfanne
Lachsfilet auf Gurkensalat
Lachsbrötchen mit Kresse
Nasi Goreng mit Schrimps und Sprossen
Kabeljaurücken Mediterrane Art
Seelachs mit Rahmwirsing
Radicchio-Lachs-Nudeln
Dillpfannkuchen mit Lachs
Gebackener Zander auf Kartoffelgratin
Knusperfisch auf Rauke
Fischragout mit Safran
Fischfilet Puttanesca
Heringsstipp mit Pellkartoffeln
Zartweizencurry mit Fisch
Forelle nach Luxemburger Art

Fleisch

Grillen: Hähnchen-Paprika-Spieße
Scharfes Möhren-Curry mit Schweinefilet
Chilitopf mit Tatar
Herzhafter Grünkohl-Eintopf
Baguette mit Putenschnitzel
Hähnchen-Mais Auflauf
Steckrübencurry mit Huhn
Tortellinisuppe mit Fleisch
Klassischer Sauerbraten
Gemüseeintopf mit Würstchen
Steckrübeneintopf mit Kassler
Frische Erbsensuppe mit Wurst
Kürbis-Quitten-Gartin
Hähnchenfilet mit Kürbisgemüse
Schweinemedallions mit Pflaumensauce
Omelette mit Käse und Schinken
Hackfleischlasagne
Ragout vom Schwein
Grillen: Putenbrust in Paprikamarinade
Hackfleisch im Fladenbrot
Hühnchen-Risotto
Bunter Frühlingsreis mit Putenstreifen
Lammcurry mit Brokkoli und Reis
Bunter Reis mit Schweinefleisch
Gebackenes Hähnchenschnitzel auf einem Gemüsebett
Salatvariation mit Putenbruststreifen
Buntes Gemüse mit Geflügelstreifen
Mexikanisches Reisfleisch
Bohnen-Puten-Pfanne
Wirsingkohlpfanne mit grünem Pfeffer
Rindsfilet in Rotweinsoße
Linseneintopf mit Lamm und Meerrettich
Lamm-Kürbis-Curry
Nudeln mit Hähnchenbrust und Balsamico-Gemüse
Kalbsgeschnetzeltes mit Kürbis
Hähnchenbrust mit Fenchel
Omelette mit Schinken und Pilzen
Rindsfilet englische Art
Bohnen im Schinkenmantel
Rindersteak mit Sour Cream
Hot Dog light
Gärtnergulasch mit Rinderhack
Putengeschnetzeltes mit Cashewnüssen
Hackfleisch-Gemüse-Pfanne
Filet vom Schwein mit Senf-Kapern-Soße
Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok
Kohlrabi-Fleisch-Pfanne
Mexican Wrap

Backwaren

Birnenkuchen
Schokoladen-Muffins
Apfel-Zimt-Wrap
Frische Joghurt-Torte
Apfeltart
Versunkener Apfelkuchen
Waffeln
Fettarme Apfel-Muffins
Muffins Mexikana
Erdbeer-Pfirsich-Kuchen
Rübli-Vanille-Muffins

Dessert

Süße Beerensuppe
Bananentiramisu
Erdbeer-Vanille-Quark
Kirschshake mit Buttermilch
Himbeer-Vanille-Quark mit frischer Ananas
Kalter Apfelpudding
Fruchtige Mangodickmilch
Cranberry-Mandel-Müsli

Größe: cm
Gewicht: kg
Geschlecht:
weiblich
männlich
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Erfolgsgeschichten

Ursula G.

12 kg leichter

Bärbel S.

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Käthy M.

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Ilona C.

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Bärbel K.

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Anke S.

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