Empanadas mit Gemüsefüllung Leckere Teigtaschen aus der spanischen Küche lassen sich das ganze Jahr über fantasievoll füllen und genießen. Wir empfehlen hier eine würzig-vegetarische Variante… …
Spinat-Champignon-Pasta Pastagerichte gehen immer. Saftige Champignons, würziger… kcal 362 Fett 12 KH 37
Vollkornpfannkuchen mit Obst Ob gerollt, gefaltet oder belegt, köstliche Pfannkuchen… kcal 357 Fett 13 KH 42
Gratinierter Spargel mit Schinken Unser Gratin aus leckerem Spargel und zartem Schinken… kcal 356 Fett 18 KH 19
Thunfischpfanne mit Paprika Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Paprika… kcal 439 Fett 15 KH 51
Grüne Quinoa Bowl mit Hähnchen Grünes Gemüse unterstützt mit seinem Chlorophyllgehalt… kcal 364 Fett 18 KH 26
Kokos-Linsen-Suppe mit Grünkohl Das Kohlgemüse muss nicht immer mit deftigem Fleisch serviert werden, sondern schmeckt auch in dieser leichten Linsen-Suppe wunderbar……
