Blumenkohl-Curry Wer Blumenkohl aus der deutschen Küche kennt, wird ihn in dieser indischen Variante kaum wiedererkennen, aber ganz schnell zu schätzen wissen……
Heilbutt auf Gurkengemüse Heilbutt ist durch den hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren… kcal 360 Fett 13 KH 28
Bunter Schichtsalat mit Quinoa Schichtsalat im Glas, auch Schüttelsalat genannt,… kcal 392 Fett 22 KH 36
Spitzkohl-Pasta mit Heidelbeeren und Hähnchenbrustfilet Auf den ersten Blick eine sehr ungewöhnliche Kombination,… kcal 362 Fett 14 KH 25
Nudelsalat mit grünen Bohnen Hülsenfrüchte sind super gesund. Ballaststoffe und… kcal 360 Fett 16 KH 37
Dillpfannkuchen mit Lachs Pfannkuchen mal herzhaft: Gesunder Lachs kombiniert… kcal 350 Fett 20 KH 21
Nudeln mit Spinat und Lachs Dieses farbenfrohe Lachs-Rezept ist nicht nur was fürs… kcal 372 Fett 17 KH 26
Scholle mit Kräuterbutter An die Scholle, fertig, los! Dieses Fischrezept ist superlecker, leicht zu kochen, gesund und figurfreundlich noch dazu……
