Hirseauflauf mit buntem Gemüse Hirse ist ein Vitalstoffbömbchen. Unser Hirseauflauf mit Möhren und Brokkoli kommt frisch aus dem Ofen und ist ein echter Fitmacher……
Dillpfannkuchen mit Lachs Pfannkuchen mal herzhaft: Gesunder Lachs kombiniert… kcal 379 Fett 22 KH 21
Nudelsalat mit grünen Bohnen Hülsenfrüchte sind super gesund. Ballaststoffe und… kcal 360 Fett 16 KH 37
Schweineragout in Joghurtsauce Hier lohnt es sich, die doppelte Menge zu kochen. Sie… kcal 365 Fett 11 KH 30
Grüne Quinoa Bowl mit Hähnchen Grünes Gemüse unterstützt mit seinem Chlorophyllgehalt… kcal 364 Fett 18 KH 26
Gefüllte Aubergine mit Tofu So macht Abnehmen Spaß: Auberginen gefüllt mit Tofu… kcal 391 Fett 13 KH 43
Grillen: Gemüse-Tofu-Spieße mit Salsa Es muss nicht immer Fleisch sein, das auf dem Grill… kcal 362 Fett 18 KH 36
Avocado-Erdbeer-Salat Ein leichter Sommer-Salat, der sättigt? Gibt es hier: Der Avocado-Erdbeer-Salat schmeckt sowohl als sommerliche Hauptmahlzeit, als auch in halber Portion als Beilage zu herzhaftem Grillgut……
