Amaranth-Gemüse-Pfanne Amaranth – das Wunderkorn der Inka! In diesem leckeren Rezept trumpft er noch zusätzlich mit viel buntem Gemüse und wertvollen pflanzlichen Fetten auf……
Nudeln mit roter Linsen-Bolognese Bolognese mal anders: Nudeln mit roter Linsen-Bolognese… kcal 397 Fett 8 KH 55
Hähnchenbrust mit Schwarzwurzeln Diese Hähnchen-Gemüse-Pfanne ist super schnell zubereitet… kcal 409 Fett 10 KH 28
Paprika gefüllt mit Rinderhack Der Klassiker wird hier noch mit buntem Gemüse aufgepeppt…. kcal 377 Fett 13 KH 35
Thunfischpfanne mit Paprika Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Paprika… kcal 439 Fett 15 KH 51
Gemüsesuppe aus dem Schweizer Wallis Gemüsesuppen sind besonders beim Abnehmen zu empfehlen,… kcal 303 Fett 10 KH 39
Gefüllte Aubergine mit Tofu So macht Abnehmen Spaß: Auberginen gefüllt mit Tofu… kcal 391 Fett 13 KH 43
Orientalischer Möhrensalat 1001 Nacht für Zuhause: Mandeln, getrocknete Datteln… kcal 348 Fett 19 KH 36
Buttermilch-Drink mit Radieschen Dieser würzige Drink zeigt, dass Radieschen nicht… kcal 113 Fett 4 KH 9
Zucchini-Walnuss-Suppe Leicht gemacht und raffiniert zugleich: Die Walnüsse liefern wichtige Omega-3-Fettsäuren und trotzdem passt diese Suppe in jeden Diätplan……
