Blumenkohl-Curry Wer Blumenkohl aus der deutschen Küche kennt, wird ihn in dieser indischen Variante kaum wiedererkennen, aber ganz schnell zu schätzen wissen……
Omelette mit Käse und Schinken Wenn es nach Feierabend mal ganz schnell gehen muss,… kcal 360 Fett 17 KH 31
Hirseauflauf mit buntem Gemüse Hirse ist ein Vitalstoffbömbchen. Unser Hirseauflauf… kcal 399 Fett 13 KH 44
Kichererbsen-Curry mit Putenbrust Kichererbsen und Amaranth sind reich an hochwertigen,… kcal 409 Fett 12 KH 34
Wrap mit Süßkartoffeln und Walnüssen Dieser Wrap ist ein kulinarisches Feuerwerk, denn er… kcal 371 Fett 15 KH 51
Linsenpfanne mit Fenchel und Süßkartoffel Gesunde Hülsenfrüchte, aromatischer Fenchel und sättigende… kcal 316 Fett 8 KH 44
Kabeljau in Pizzaiola Fisch mit viel Gemüse und Olivenöl verspricht mediterranen… kcal 326 Fett 9 KH 30
Rote-Bete-Eintopf mit Honig und Piment Piment wird auch Viergewürz genannt, weil es geschmacklich an Zimt, Pfeffer, Muskat und Nelken erinnert – eine Krönung für diesen Eintopf……