Nach dem Sommer sei es zu spät für eine Diät? Im Gegenteil: Wir machen Ihnen den Herbst als Zeit zum Abnehmen schmackhaft! Erfahren Sie, warum Sie gerade jetzt erfolgreich abnehmen können…
Zeit zum Abnehmen
Der Herbst ist tatsächlich die beste Zeit zum Abnehmen. Sagen Sie „Tschüss“ zu überflüssigen Kilos und kneifenden Hosen! Dieses Jahr soll sich kein zusätzlicher Winterspeck auf den Hüften niederlassen!
Der perfekte Zeitpunkt ist jetzt
Der goldene Herbst eignet sich hervorragend als Zeit zum Abnehmen. Lästiges Hüftgold können Sie jetzt in Ihrem Tempo reduzieren. Die verlockende Vorweihnachtszeit mit Lebkuchen und Co. hat noch nicht begonnen und mehr Zeit zum Abnehmen haben Sie auch, weil jetzt kein Termindruck, z.B. durch einen bevorstehenden Standurlaub oder ähnliches, auf Ihnen lastet. Sie müssen jetzt nicht mehr in Rekordzeit in einen Bikini passen, sondern können gesund und ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen.
Die kulinarische Vielfalt nutzen
Im Herbst hat eine bunte Vielfalt an knackigem Gemüse Saison: Kohlköpfe, Kürbisse, Bohnen, Fenchel, Möhren, Pilze und Co. machen Appetit auf gesunde, farbenfrohe Herbstküche. Aus all diesen Leckerbissen lassen sich stoffwechselanregende, wärmende Speisen figurfreundlich zubereiten. Auch an Obstgenüssen hat der Herbst so einiges auf Lager: Birnen, Äpfel und Weintrauben sind prima als Diätsnack geeignet und beugen gleichzeitig dem Süßhunger vor. So stoppen Sie den Nasch-Alarm.
Zeit zum Abnehmen: So wird die Herbst-Diät zum Erfolg
Wer auch in der kalten Jahreszeit bewusst isst, muss im nächsten Frühjahr nicht gegen den berüchtigten „Winterspeck” ankämpfen. Das VidaVida-Diätprogramm bietet eine Vielzahl an Rezepten, mit denen Sie sowohl die Lust auf warme deftige Speisen befriedigen, als auch eine Abnahme erzielen können.
Wer satt und zufrieden ist, nimmt leichter ab – dieser Grundsatz liegt uns am Herzen. Der VidaVida-Diätplan sieht 3 Hauptmahlzeiten und 2 Snacks vor, die flexibel über den Tag verteilt werden können. Durch ausreichendes und regelmäßiges Essen bleibt Ihr Stoffwechsel aktiv und der Diätfeind Heißhunger hat keine Chance. Damit die Herbstzeit als Zeit zum Abnehmen auch wirklich erfolgreich wird, haben wir ein paar Tipps für Sie zusammengestellt:
Unsere herbstlichen Diät-Tipps:
- Gemüsesuppen, Eintöpfe und Aufläufe lassen sich sehr gut gleich für mehrere Tage zubereiten. Mit der VidaVida-Diät geht das ganz einfach: Stellen Sie sich ein Gericht gleich für zwei Tage auf den Plan und sparen Sie so wertvolle Zeit.
- Tauschen Sie kalte Getränke durch eine Kanne wärmenden Tee aus und sorgen Sie auf diese Weise mit kalorienfreien Kräuter- oder Früchtetees für mehr Wohlbefinden. Aromatisierte Vanille-, Karamell- oder Zimt-Tees, dämpfen sogar die Lust auf etwas Süßes. Generell füllen Getränke den Magen, so werden Heißhungerattacken kalorienfrei ausgebremst.
- Raus an die frische Luft! Es ist weder zu heiß noch zu kalt, um sich draußen zu bewegen. Und denken Sie dran: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur die falsche Kleidung!
- Entfliehen Sie dem Alltagsstress durch kleine Entspannungsoasen. Warme Schaumbäder, Pflegemasken oder Kerzenschein wirken Wunder. Wer Stress reduziert, kann besser abnehmen.
