Diäten sind zeitaufwendig, mühsam und entbehrungsreich, so das gängige Vorurteil. Die Aussicht auf wenig Kalorien und viel Sport ist leider wenig verführerisch. Doch so schwierig muss das Abnehmen gar nicht sein! Wer abnehmen will, muss essen! Wir verraten, wie´s geht…

Wer abnehmen will muss essen

Abnehmen wollen sie Alle und möglichst schnell soll es gehen. Jetzt werden akribisch Kalorien gezählt und womöglich ganze Mahlzeiten gestrichen. Gerade beim Abnehmen gilt jedoch: Nicht der Schnellste kassiert als Hauptgewinn die schlanke Linie, sondern derjenige, der auf Dauer durchhält.

Durchhalten ist einfacher, wenn man satt und zufrieden ist und sich nicht ständig mit Hungergefühlen plagt. Das Erfolgsgeheimnis lautet: Regelmäßig essen. Unser Körper benötigt alle 3-4 Stunden eine Mahlzeit, die gesund ist, angenehm sättigt und dabei wenig Kalorien liefert. So bleibt der Stoffwechsel aktiv, ohne in einen Sparmechanismus zu verfallen. Sie führen Ihrem Körper regelmäßig Energie zu, aber nie zu viel. Sich satt zu essen und dabei abzunehmen funktioniert tatsächlich, denn wer abnehmen will muss essen. Mit ständigen Hungergefühlen während einer Diät ist jetzt Schluss.

Erfolgreich abnehmen geht anders. Überzeugen Sie sich selbst und starten Sie noch heute mit Ihrem VidaVida-Diätplan. Los geht´s!

Diätpläne für Ihren Erfolg

Unsere Diätpläne sind alles andere als streng und radikal: Sie dürfen essen und zwar richtig! Drei Hauptmahlzeiten und zwei Snacks verhindern, dass sich Heißhunger einstellt. Unsere Rezepte zum Abnehmen bieten Ihnen alles, was sättigt und gesund erhält. Selbstverständlich kommt der gute Geschmack nicht zu kurz. Simone W. hat mit dem VidaVida-Diätplan 10 kg abgenommen: „Mit VidaVida habe ich lecker gegessen und dabei abgenommen“. Sie brauchen sich also nicht zu sorgen, dass Sie bei so vielen, reichhaltigen Mahlzeiten nicht abnehmen. VidaVida setzt auf volle Teller bei wenigen Kalorien. Der Energiebedarf wird dabei nur moderat unterschritten und Sie können langsam aber kontinuierlich an Gewicht verlieren. Bis zu 2 Pfund in der Woche sind möglich!

Das Beste daran ist, das Sie nicht nur gesund und lecker essen, sondern Sie erlernen auch, wie Sie sich grundsätzlich figurbewusst ernähren. So können Sie Ihr Gewicht nach der Diät halten. Catherine B. zeigt dies eindrucksvoll, die Rentnerin hat mit VidaVida sagenhafte 47 kg abgenommen und hält ihr Gewicht bereits seit mehr als zwei Jahren: „Nachdem ich mit VidaVida abgenommen hatte, konnte ich mein Gewicht bisher problemlos halten. Erfolgreich Gewicht reduzieren und danach auch zu halten, ist zwar immer wieder eine Herausforderung, es lohnt sich aber sehr.“  Zögern Sie also nicht länger und stoppen Sie Heißhunger, Diät-Frust und Jo-Jo-Effekt.

Ohne Sport geht’s auch

Erfolgreich abnehmen ist auch ohne schweißtreibenden Sport möglich. Viele unserer Teilnehmerinnen haben zu Beginn Ihrer Diät nichts anderes getan, als den Diätplänen zu folgen, denn wer abnehmen will muss essen. Die Lust auf mehr Bewegung kam bei den meisten dann ganz von allein. „An meiner Laufgruppe habe ich in den letzten vier Jahren so unregelmäßig teilgenommen, dass es sich kaum auf der Waage bemerkbar machte. Die Motivation zur Bewegung kam auch erst mit VidaVida zurück. Jetzt mache ich zwei bis dreimal pro Woche Nordic Walking.”, berichtet Kerstin S. nachdem Sie mit VidaVida stolze 22 kg verloren hat.

Beginnen Sie also gleich heute mit Ihrem VidaVida-Diätplan. Vergessen Sie, was Sie bisher von Diäten gehalten haben. VidaVida ist anders – überzeugen Sie sich selbst! Starten Sie jetzt!

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