VidaVida
Ines
Stressfrei abnehmen – Ines weiß jetzt wie es geht
 | Durch einen Zeitungsartikel ist Ines auf VidaVida aufmerksam geworden. Die 61-jährige Rentnerin meldete sich gleich an und hat inzwischen 15,5 kg abgenommen und somit ihr persönliches Diätziel erreicht. Ines startete mit einem BMI von 45. Heute hat sie ihren BMI auf immerhin 38,6 verringert und fühlt sich sehr viel besser in ihrer Haut. |
| Lesen Sie hier Ines' Geschichte Ich bin 61 Jahre und brachte 115,5 kg bei einer Größe von 1,61 Meter auf die Waage. Als Leserin vieler Frauenzeitschriften las ich die Geschichte von Anja, die durch das Diätprogramm von VidaVida 40 Kilo abgenommen hatte. Dieses Beispiel weckte meinen Ergeiz und machte mir Mut, mich ebenfalls bei VidaVida anzumelden. Ich startete Anfang Dezember mit dem Ziel, innerhalb eines halben Jahres 15 kg abzunehmen. In ein paar Tagen beende ich meine Diät mit Vidavida - mein Ziel habe ich erreicht, ich wiege 15,5 kg weniger! Keine Zeit für eine Diät Meine Vorgeschichte kennen sicher viele Frauen mit ähnlicher Vita. Ich war bis 2005 43 Jahre lang voll berufstätig (Büroarbeit!) und habe zwei Kinder großgezogen. Zu DDR-Zeiten habe ich gemeinsam mit meinem Mann unser Haus um- und ausgebaut. Das bedeutete an den Wochenenden, den Handwerkern nach Feierabend ein schmackhaftes kalorienreiches Essen aufzutischen. Nebenbei absolvierte ich ein 6-jähriges Fernstudium auf dem Gebiet der Finanzen. Alles haben wir geschafft, nur dass dabei meine Pfunde immer mehr ausuferten. Damals war mir das nicht so wichtig. Ich kümmerte mich immer um meine Aufgaben in der Familie und im Beruf. Zwar habe ich hin und wieder eine Diät durchgeführt, aber der Jo-Jo-Effekt war bisher immer stärker. | |
 | Später habe ich allerdings die Quittung für meine Unbekümmertheit bekommen. Mittlerweile leide ich unter Bluthochdruck und Diabetes Typ 2. Meine Ärztin sagte mir zu Recht, dass ich unbedingt abnehmen solle, um damit meine gesundheitlichen Probleme zu lösen. Nun bin ich Rentnerin und zu Hause, ohne Berufsstress und Kinder im Haus. Ich habe jetzt genügend Zeit, mich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen. |
| Schlank mit System Das Prinzip von VidaVida war sofort verständlich für mich. Die einfache Bedienung des gesamten Programms und insbesondere die Speisepläne halfen mir in den vergangenen fünf Monaten, 15,5 kg abzunehmen. Ich habe den Speiseplan ab und an leicht verändert, spezielle Lieblingsgerichte hatte ich nicht. Außerdem habe ich täglich 2,5 Liter stilles Wasser mit etwas Zitrone oder Früchtetees ohne Zucker getrunken. | |
 | Mit den Speiseplänen lernte ich das Verhältnis von Kohlehydraten und Eiweiß zu Fett kennen und auf die tägliche Fettzufuhr zu achten: Im Durchschnitt sollten es nicht mehr als 30g pro Tag sein. Ich esse weiterhin alles, allerdings bewusster und kalorienreduzierter als vorher. Ich kaufe auch mal schnell diätgerechte Fertiggerichte. |
| Mein Fitnessprogramm ist unser Gemüsegarten sowie mein gesamter Haushalt. Zusätzlich fahre ich Rad und gehe spazieren. Und um mehr Freizeit für Handarbeiten zu gewinnen, koche ich oftmals die doppelte Menge und friere diese ein. Alles in allem bin ich jedenfalls sehr froh, dass mir im Dezember die richtige Frauenzeitschrift in die Hände gefallen ist! Mit vollem Teller abnehmen – ganz ohne Jojo! Melden Sie sich noch heute bei VidaVida an und Sie können sofort mit Ihrem ganz individuellen Speiseplan loslegen. VidaVida hilft Ihnen die überflüssigen Pfunde langfristig zu verlieren - ohne Hungern und ohne Frust. | |
