Marion (38 Jahre) ist zufällig im Internet über VidaVida „gestolpert“. Begeistert meldete sie sich sofort an und hat inzwischen 10 kg abgenommen.
Diäten in regelmäßigen Abständen
Seit ich 15 Jahre alt war habe ich die verschiedensten Diäten in regelmäßigem Rhythmus, etwa alle zwei Jahre, gemacht. Darunter waren Diäten, bei denen man nur bestimmte Lebensmittel essen durfte, nur Suppe oder dergleichen. Die einzige Diät, die einen guten Erfolg mit sich brachte, war eine Diät aus einer Zeitung, die ich mit 15/16 Jahren gemacht hatte. Damals nahm ich 15 kg ab, allerdings waren die innerhalb von zwei Jahren wieder drauf und das Schicksal nahm seinen Lauf.Die Gründe, warum ich zugenommen habe, waren immer wieder die gleichen: Ich habe zu wenig getrunken, bin nach einiger Zeit wieder der Lust auf Süßes verfallen, verliere irgendwann dann ganz die Motivation und kann auch bei der Arbeit – ich arbeite in einer Metzgerei – schlecht „nein“ sagen. Die Motivation zum Abnehmen kam durch meine Unzufriedenheit mit meiner optischen Erscheinung. Teilweise musste ich Kleidung in zwei Größen größer als gewohnt kaufen, was mich ziemlich geärgert hat.
Durch Rezeptvielfalt und VidaVida-Tagebuch zum Erfolg
Den Speiseplan nehme ich als Stütze und Anregung, mich gesund und kalorienbewusst zu ernähren. Die Gerichte sind mir oft ein guter Anreiz, mal etwas Neues auszuprobieren. Die Mahlzeiten sind sehr lecker und ich bin begeistert von der Vielfalt der Rezepte. Das Tagebuch auf der persönlichen VidaVida-Homepage ist spitze und ich behalte dadurch prima den Überblick über meine Kalorien. Ich notiere dort die Kalorien und Lebensmittel, die ich täglich zu mir nehme. Auch die täglichen Tipps auf der Homepage finde ich klasse. Etwas schade finde ich allerdings, dass sich so wenige VidaVida-Diätler am Chat beteiligen. Wenn ich gar keine Zeit habe, greife ich ab und zu auch zu Fertigprodukten, kontrolliere aber beim Einkaufen genau deren Kalorienangaben und rechne mir dann mein Essen danach aus, das klappt meistens prima. Ich versuche regelmäßig Sport zu machen und fahre täglich mit dem Rad zur Arbeit. Von Tabletten zum Abnehmen halte ich nichts.
Unterstützung und Motivation durch die Familie
Unterstützung habe ich durch meine Familie bekommen, meine Schwester hat mich manchmal motiviert, auch sie möchte sich nun ausgewogen und gesund ernähren. Aus meinem Bekanntenkreis schwappte eine Abnehmwelle zu mir über, die – neben meiner zu eng gewordenen Kleidung - für mich das Startsignal für eine Diät war. Die Motivation, durchzuhalten und dabei zu bleiben, verdanke ich allerdings der Unterstützung des VidaVida-Ernährungsteams.
Außerdem sehe ich vor meinem inneren Auge allzu oft meine Oma und meine Mutter, die beide immer viel zu stark übergewichtig waren und auch noch sind. Ich sehe wie sie darunter leiden. Sie haben mit eingeschränkter Beweglichkeit, Problemen beim Treppensteigen und gesundheitlichen Beschwerden wie Diabetes mellitus sowie Bluthochdruck zu kämpfen. Das alles schreckt mich immer wieder ab und hilft mir beim Weitermachen. Fast am Ziel
Mein Wunschgewicht habe ich nun fast erreicht, die fehlenden 4-6 kg möchte ich natürlich mit VidaVida abnehmen. Jetzt - beinahe 10 kg leichter – fühle ich mich viel besser als vorher, fit und rundum wohl. Ich habe mehr Ausdauer. Am meisten fällt mir heute auf, dass ich viel besser und leichter in hohen Schuhen laufen kann. Ich genieße es auch, sehr chic auszugehen und neidische Blicke einzufangen. Allen anderen VidaVida-Mitgliedern wünsche ich viel Erfolg, Kraft und Motivation bei der Diät.
Mit vollem Teller abnehmen – ganz ohne Jojo! Melden Sie sich noch heute bei VidaVida an und Sie können sofort mit Ihrem ganz individuellen Speiseplan loslegen. VidaVida hilft Ihnen die überflüssigen Pfunde langfristig zu verlieren - ohne Hungern und ohne Frust.
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