Die besten Fitnessgeräte zum Abnehmen? Messer + Gabel! Hätten Sie´s gedacht?! Weder Laufband noch Langhantel oder Rüttelplatte sind die…
Schluss mit Diät-Langeweile! Jeden Tag das gleiche auf dem Teller – oder schlimmer noch – immer nur Eiweiß-Shake?…
Zeitsparen beim Abnehmen – die besten Tipps „Wenn ich Zeit hätte, würde ich mich gesund ernähren und endlich abnehmen!“…
Klick im Kopf – Diäterfolg ist Kopfsache Der berühmte Klick im Kopf scheint nötig, um erfolgreich abnehmen zu können. Warten…
Abnehmen am Bauch – so verkleinern Sie die Problemzone Der Bauch ist unsere nervigste Problemzone. Leider wirkt intensives Bauchmuskeltraining…
Bewusst essen – der Schlüssel zur Traumfigur? Sie möchten endlich ungeliebte Kilos verlieren? Mit mehr Achtsamkeit und bewusstem,…
Abnehmen nach der 80:20 Regel Wer erfolgreich abnehmen möchte, dem empfehlen wir, sich kleine Freiheiten zu gönnen…
Hören Sie damit auf, wenn Sie abnehmen möchten! Wenn Sie abnehmen möchten, tun Sie vermutlich alles, damit dieser Wunsch endlich…
Flacher Bauch – geringes Risiko Ein flacher Bauch sieht gut aus und ist gesund, denn wenig Bauchfett bedeutet auch…
Schlank durch Fasten – geht das? Wer kennt es nicht: kalte, graue Wintertage führen dazu, dass man Stress und miese…