Iss dich schlank – die Set-Point-Theorie „Höre auf deinen Bauch und du hast dein Idealgewicht.“ Hört sich das nicht…
Fett weg mit Fett? So machen gesunde Fette schlank Fett essen und dabei Fett verlieren? Das geht! Erfahren Sie hier, wie Ihnen gesunde…
Ist der Bauch schon kleiner? Jetzt durchstarten! Anfang des Jahres hieß es: „Der Bauch muss weg!“ Nun ist er aber immer noch…
Fermentieren – nur ein Abnehmtrend oder richtig gesund? Durch Fermentation gesäuerte Lebensmittel sollen die Darmflora stärken und das…
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Gesunde Nüsse – es darf geknabbert werden Gesunde Nüsse sind nicht nur zur Weihnachtszeit eine Bereicherung für unseren täglichen…
Pastinake, Topinambur & Petersilienwurzel – altes Gemüse neu entdeckt Pastinaken, Topinambur und Petersilienwurzel – haben Sie noch nie gehört? Na, dann…
Lebensmittel – richtiges Lagern verhindert Wegwerfen Jeder von uns wirft jährlich etwa 80 kg Lebensmittel weg – obwohl ein Großteil…
Clever Einkaufen – das spart Kalorien Abnehmen beginnt schon beim Einkauf im Supermarkt: Hier lauern viele Tücken. So…