11 Abnehm-Snacks für jede Handtasche So hat der Heißhunger keine Chance: Wir haben 11 leckere und gesunde Snack-Alternativen…
10 Regeln der Ernährung Die 10 Regeln der Ernährung müssen Sie nicht auswendig lernen. In den VidaVida-Diätplänen…
So lösen Sie erfolgreich die Diätbremse Mittagspause Seien Sie gut gerüstet, wenn es in die Mittagspause geht. Mit unseren Tipps tappen…
Im Sommer ist Melonen-Zeit Melonen sind saftig, süß und erfrischend, daher schätzen wir sie im Sommer ganz…
Futter für die Muckis – welche Lebensmittel helfen beim Muskelaufbau? Welche Lebensmittel sind die Richtigen, wenn Sie sich in Ihrem Körper wohl und fit…
Hanf – lecker und legal! Hanf berauscht, entspannt und macht glücklich! Richtig, aber nicht nur! Die heimische…
Die Lupine – her mit dem Eiweiß Wussten Sie, dass die Samen der heimischen Lupine viel Eiweiß enthalten und somit…
Zuckerfreie Ernährung: Sinnvoll oder übertrieben? Zuckerfreie Ernährung liegt voll im Trend. Doch wie einfach ist es, komplett auf…
Der Kampf gegen die Frühjahrsmüdigkeit Auch wenn es draußen noch kalt und ungemütlich ist, hat der Frühling bereits begonnen….
Hirse – das vergessene Getreide Hirse ist eines der Urgetreide und ist in Deutschland fast in Vergessenheit geraten….