Gesundes Frühstück Rezepte - Frühstück zum Abnehmen

Apfel-Bananen-Joghurt mit Haferflocken und Leinsamen

Über dieses Frühstück freuen sich Ihre Darmbakterien: Joghurt unterstützt die guten Darmbewohner, Haferflocken und Leinsamen, sowie auch das Obst, bringen Ballaststoffe mit, die für eine gute Verdauung sorgen……

Müsli mit Sonnenblumenkernen, Joghurt & Obst

Mit diesem Ruck-Zuck-Müsli fängt der Tag gut an,…

kcal 241

Fett 7

KH 34

Green Smoothie

Püriertes Gemüse und Obst – kann das schmecken? Bei…

kcal 122

KH 22

Shakshuka – Paprikapfanne mit Ei

Frühstück auf orientalisch heißt Shakshuka! Dieses…

kcal 239

Fett 14

KH 14

Chia-Pudding mit Heidelbeeren

Ein Superfood-Frühstück der Extraklasse: Mit Chia-Samen,…

kcal 244

Fett 14

KH 24

Sommer-Frühstücks-Bowl

Diese Bowl ist ein lecker-leichtes Diätrezept, das…

kcal 252

Fett 11

KH 25

Amaranth-Müsli mit Sonnenblumenkernen

Das knusprige Amaranth-Müsli wird hier mit knackigen…

kcal 246

Fett 9

KH 33

Rhabarber mit Zartweizen

Rhabarber mit Zartweizen ist ein leckeres und schnelles…

kcal 228

Fett 5

KH 39