Kartoffel-Auberginen-Zucchini-Auflauf Sommerliches Gemüse, das im Ofen eine leckere Käsekruste bekommt schmeckt auch Einsteigern in die schlanke Gemüseküche. Aromatische Kräuter und eine leckere Soße lassen keine Wünsche offen……
Fenchel mit Zitronengarnelen Dieses köstliche Auflauf-Gericht rückt das Power-Gemüse… kcal 356 Fett 11 KH 27
Gratinierter Spargel mit Schinken Unser Gratin aus leckerem Spargel und zartem Schinken… kcal 356 Fett 18 KH 19
Kabeljau auf Apfel-Erdnussbett Fisch mal anders: Kabeljau mit fruchtig-frischen Apfelstücken… kcal 348 Fett 10 KH 32
Lasagne mit Hackfleisch Der Rezeptklassiker schlechthin: Diese leichte Variante… kcal 372 Fett 11 KH 34
Couscous-Zucchini-Auflauf mit Tatar Diese Kombination aus Couscous und Zucchini mit Käse… kcal 397 Fett 13 KH 35
Hackfleisch-Mandel-Auflauf Wer Lust auf etwas Deftiges hat und von innen gewärmt… kcal 347 Fett 11 KH 35
Süßer Kürbis-Apfelauflauf Süß und trotzdem nicht sündig: Der Auflauf aus Kürbis… kcal 368 Fett 17 KH 45
Puten-Pfirsich-Auflauf Ein herzhaft-fruchtiges Auflaufgericht mit Putenfleisch und Pfirsich, dem Curry die besondere, exotische Note verleiht……
