Apfel-Quark-Auflauf Mmmhh, das duftet nach Apfel und ist doch kein Kuchen. Süße Aufläufe sind einfach zubereitet und sehr lecker. Das Beste daran ist, die meiste Arbeit übernimmt der Ofen… …
Vegetarische Spinat-Quiche Diese Quiche ist warm und kalt ein Genuss – egal ob… kcal 1699 Fett 80 KH 127
Hähnchenstreifen mit Kokossauce Fans der asiatischen Küche werden sich freuen. Dieses… kcal 361 Fett 11 KH 32
Orientalisches Lammragout Hier locken tolle Gewürzkombinationen: Dieses orientalische… kcal 351 Fett 13 KH 34
Thunfischsteak mit Tomatensalat Dieses Rezept ist reich an Eiweiß und wertvollen Omega-3-Fettsäuren…. kcal 369 Fett 21 KH 7
Ratatouille mit Putenbrust Saftige Putenbrust mit knackigem Ratatouille-Gemüse,… kcal 443 Fett 17 KH 33
Kartoffeln mit Gemüsequark Ob als Beilage zum Grillen oder als gesundes und kalorienarmes… kcal 370 Fett 6 KH 43
Baguette mit Kräuteraufstrich und Lachs Selbstgemachter Kräuteraufstrich lässt sich nach… kcal 366 Fett 19 KH 25
Nudelsalat mit Thunfisch Dieser feine Nudelsalat ist wirklich mega schnell zubereitet und ist entweder die perfekte Büromahlzeit oder der Star bei jedem Picknick……
