Wie abnehmen, wenn der eigene Anblick auf Urlaubsfotos ein Schock ist
Wie abnehmen und schlank bleiben

Das eigene Spiegelbild kann trügerisch sein, nicht aber der eigene Anblick auf Fotos. Wenn Sie auch zu denen gehören, die sich beim Anschauen der eigenen Urlaubsfotos fragen: “Bin ich das wirklich und wo kommen plötzlich diese ganzen Kilos her?” dann tun Sie jetzt etwas dagegen und melden Sie sich zu unserer gesunden VidaVida-Diät an…

Mehr anzeigen

Muscheln – raue Schale, leckerer Kern
Muscheln eignen sich prima für die erfolgreiche Abnahme

Der Herbst ist da und die Muschelfans können sich freuen, denn jetzt startet die Saison für den Genuss der Meeresbewohner. Durch den Gehalt an hochwertigem Eiweiß und den geringen Kaloriengehalt eignen sich die Muscheln hervorragend für die Diätküche. Erfahren Sie hier mehr über die kleinen Kraftprotze…

Mehr anzeigen

Abnehmen ohne Diät – geht das wirklich? Was sagen Diätexperten zum Thema erfolgreiche Gewichtsreduktion?
So gelingt das Abnehmen ohne Diät.

Abnehmen ohne Diät – kann das funktionieren? Wir fragen die VidaVida-Diätexpertin und Ökotrophologin Britta Schwarz-Rezk, wie erfolgsversprechend eine Abnahme ohne strenge Diät ist und was es dabei zu beachten gilt…

Mehr anzeigen

Erfolgreich abnehmen: Diät-Rückschläge gelassen meistern
Diät-Rückschläge gelassen umgehen

Sie halten sich konsequent an Ihre Diätvorgaben doch plötzlich herrscht Stillstand auf der Waage oder Sie haben gar ein paar Pfund zugelegt? Diät-Rückschläge können vorkommen. Gehen Sie mit uns den Ursachen auf den Grund und motivieren Sie sich mit unseren Durchhalte-Stragegien immer wieder neu. Dann werden die Pfunde schon bald wieder purzeln!

Mehr anzeigen

Pilze: Die Schlankmacher im Herbst
Pilze: Die Schlankmacher im Herbst

Kulinarisch ist der Herbst eine spannende Jahreszeit. Pilze haben jetzt Saison und verfeinern zahlreiche Diätgerichte…

Mehr anzeigen

Sommerspeck? Steuern Sie jetzt dagegen
So hat der Sommerspeck keine Chance

Sommer, Sonne, Sommerspeck? Kneift alles und Sie können sich überhaupt nicht erklären, wie das gekommen ist? Machen Sie sich jetzt die Kalorienfallen des Sommers bewusst und steuern Sie dagegen. Schlemmen Sie sich schlank, wir verraten Ihnen, worauf zu achten ist…

Mehr anzeigen

Bohnen: Vielseitig, lecker und gesund
Bohnen diättaugliches Gemüse

Jetzt haben Bohnen Saison! Die mit wertvollen Inhahltsstoffen reich beladenen Hülsenfrüchte können Ihnen beim Abnehmen helfen – nicht zuletzt wegen ihres hohen Gehalts an pflanzlichem Eiweiß. Entdecken Sie die Vielfalt der Bohnen und warum es sich lohnt, öfter einmal ein Bohnengericht auf den Tisch zu bringen…

Mehr anzeigen

Ihr Kühlschrank ist auf Diät, Sie sind aber hungrig?
Was tun, wenn der Kühlschrank voll mit Diätkost ist, Ihnen aber ständig der Magen knurrt?

Sie sind gerade auf Diät und stehen ständig mit knurrendem Magen vor dem Kühlschrank? Es ist gut, wenn Sie entschlossen sind in diesem Sommer noch ein paar Pfunde zu verlieren. Machen Sie es diesmal aber richtig, mit einem Konzept, das Sie satt und zufrieden macht und mit dem Sie dennoch bis Ende September die ersten 5 kg abnehmen können. Starten Sie jetzt mit VidaVida!

Mehr anzeigen

Die besten Küchentipps – Diäterfolg auf ganzer Linie
Mit unseren besten Küchentipps wird die Diät zum Kinderspiel.

Wir verraten Ihnen die besten Küchentipps mit denen Ihre Diät diesmal ein voller Erfolg wird. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel auf keinen Fall im Vorratsschrank fehlen dürfen und welche Küchenhelfer für ein reibungsloses Zubereiten von Mahlzeiten unverzichtbar sind…

Mehr anzeigen

Sommergenuss: Pfirsich und Nektarine
Sommerobst Pfirsiche und Nektarinen

Juchhe, jetzt haben Pfirsiche und Nektarinen Hochsaison! Für Ihre Diät eignen sich die Früchte bestens: Sie liefern kaum Kalorien, sind aber prall gefüllt mit gesunden Inhaltsstoffen und lassen sich vielfältiger in der Küche einsetzen, als Sie zunächst annehmen mögen. Lernen Sie die beiden richtig kennen…

Mehr anzeigen

Abnehmtipps von VidaVida

Wer bewusst auf seine Ernährung achten möchte, der findet hier bei VidaVida viele nützliche Abnehmtipps, die dabei helfen gesund und mit Spaß abzunehmen. Wenn Sie aktiv auf Ihr Gewicht achten möchten und ein gesundes Wunschgewicht anstreben, können Ihnen unsere Abnehmtipps dabei helfen. Bei VidaVida finden Sie deshalb immer wieder neue Abnehmtipps, die informativ sind und Sie immer wieder motivieren Ihr Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

Hilfe mit den richtigen Abnehmtipps

Die neusten Abnehmtipps und Ratschläge, etwa wie Sie im Winter trotz niedriger Temperaturen Sport treiben können, finden Sie bei VidaVida. Aktuell und gezielt informieren wir Sie rund um das Thema Abnehmen mit hilfreichem Hintergrundwissen. Von Abnehmtipps, über Sport, bis hin zum cleveren Einkaufsverhalten, finden Sie hier alles, was Ihnen das Abnehmen erleichtert und Ihren Alltag und Ihr Essverhalten bereichern kann. Profitieren Sie dabei vom Wissen und den Erfahrungen unserer Ernährungsexperten und nutzen Sie die Chance, diese Tipps auch für sich umzusetzen.

Abnehmtipps für Ihre Motivation

Mit unseren hilfreichen Abnehmtipps erweitern Sie nicht nur Ihr Wissen, sondern können sich auch besser motivieren, Ihren Ernährungsplan und Ihr Vorhaben erfolgreich umzusetzen. Informieren Sie sich über verschiedene Diäten und holen Sie sich Tipps und Anregungen, um noch mehr Spaß am Essen zu haben, ohne dabei in die Kalorienfalle zu tappen. Eine Vielzahl an Gesundheits- und Abnehmtipps von VidaVida helfen Ihnen dabei weiter.

Informationen rund ums Abnehmen

Wie viele Kohlenhydrate dürfen Sie während einer Diät zu sich nehmen? Worauf muss man bei Smoothies und Co. eigentlich achten? Wie bekommen Sie die Weihnachtspfunde wieder runter? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Wie motiviere ich mich die Diät durchzuhalten? Darf ich während einer Diät Fast-Food essen? Und wie schaffe ich es unabhängig vom Alter schlank zu bleiben? Auf diese und viele weitere Fragen, finden Sie hier bei VidaVida die Antworten und hilfreiche Abnehmtipps.