Sommer-Diät 2015: Perfekter Zeitpunkt für neue Vorsätze

Haben Sie sich auch zum Jahreswechsel vorgenommen endlich abzunehmen? Und bis jetzt sieht man nichts oder nur wenig davon? Vorsätze zum neuen Jahr scheitern schnell, Sommer-Diät-Vorsätze dagegen nicht! Wir verraten Ihnen die besten Diättipps für Ihre Sommerfigur…

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Kalorienarm grillen – sommerlich genießen

Mit VidaVida wird Ihre Grillparty nicht zur Kalorienfalle. Hier erfahren Sie, wie Sie lecker, gesund und figurfreundlich grillen und genießen können…

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Ist der Bauch schon kleiner? Es ist noch nicht zu spät!

Haben Sie zu Frühjahrsbeginn beim Blick in den Spiegel auch beschlossen „Der Bauch muss weg!“? Dann sollte man inzwischen erste Ergebnisse bewundern können – vorausgesetzt, Sie haben nicht schon in den ersten Diätwochen die Flinte ins Korn geworfen. Falls es so ist, ist es noch nicht zu spät neu durchzustarten, um in diesem Sommer noch eine tolle Figur zu machen. Wir verraten, worauf es jetzt ankommt…

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Die besten Diät-Tipps für kalorienarmes Grillen

Grillen ist ein richtiger Sommersport. Wir haben uns schon fast an den Geruch gewöhnt, der allabendlich vom Grill durch die Nachbarschaft strömt. Wer abnehmen will, muss allerdings einiges beachten, damit Fleisch, Saucen, Beilagen und Getränke nicht das Kalorienkonto überstrapazieren. Wir verraten die besten Diät-Tipps für Ihre Grillparty oder das gemütliche Familiengrillen…

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Schlank durch die Spargelsaison

Es ist soweit: Die diesjährige Spargelsaison ist eröffnet. Spargel ist nicht nur unglaublich lecker und vielseitig einsetzbar, sondern auch super diättauglich…

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Flacher Bauch in kurzer Zeit – so schaffen Sie es!

Auch wenn es sich so anfühlt, intensives Training der Bauchmuskulatur wirkt nicht wie ein Holzkohlegrill, der das Bauchfett zum Schmelzen bringt. Wer sich täglich mit Crunches, Sit-ups und Co. abmüht, bekommt doch auf jeden Fall einen schlanken, muskulösen Bauch, oder etwa nicht? Leider nein: Falsche Einstellungen, falsches Training und vor allem falsche Ernährung machen oft einen Strich durch die Rechnung. So geht es richtig…

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Dickmacher Frühlingsdiät? So wird nichts aus der Bikinifigur

Frühlingsdiäten versprechen oft viel, halten aber wenig. Denn allzu oft hat bis zum Sommerurlaub längst der Jo-Jo-Effekt zugeschlagen. Aber nicht mit uns!

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Gesunde Snacks für jede Handtasche

Wir zeigen Ihnen leckere und gesunde Snacks, die in jede Handtasche passen! Für kalorienarme Pausen, die Zeit sparen und das Kalorienkonto entlasten..

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Dick trotz Sport – warum?

Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich so viel Sport treibe? Haben Sie sich das auch schon oft gefragt? Einfach mehr bewegen und schon purzeln die Pfunde – doch das ist oft nicht die Lösung, denn es lauern 3 dicke Fehler, die Ihren guten Willen sogar ins Gegenteil umschlagen lassen können. Erfahren Sie, woran es liegt, dass Sport allein nicht unbedingt schlanker macht…

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Die 3 größten Diätlügen rund ums Abendessen

Was sist dran an den Mythen um’s Abendessen? Soll man das abendliche Essen ganz ausfallen lassen, oder wenigstens die bösen Kohlenhydrate vom Teller verbannen? Wir beleuchten die Top 3 der Diätlügen rund ums Abendessen.

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