Weihnachtsgewürze die schlank machen
Weihnachtsgewürze wirken sich positiv auf den Stoffwechsel aus und machen schlank.

Weihnachtsgewürze duften nicht nur verführerisch, sondern die enthaltenen ätherischen Öle verfeinern das Aroma von Speisen und Getränken. Manche Gewürze haben auch einen positiven Effekt auf den Stoffwechsel und unterstützen so Ihr Diätziel schlank zu werden…

Mehr anzeigen

Weihnachten schlank bleiben – so geht´s
Weihnachten schlank bleiben und trotzdem genießen ist gar nicht so schwer.

Weihnachten ist das Fest, an dem man am meisten zunimmt? Nicht unbedingt! Mit ein paar einfachen Tricks retten Sie Ihre schlanke Linie über die Feiertage…

Mehr anzeigen

Völlig unnötig: Figur-Desaster zu Weihnachten
So vermeiden Sie das Figur-Desaster zu Weihnachten

Hurra, die Adventszeit hat begonnen. Lassen Sie sich Ihre vorweihnachtliche Stimmung nicht vermiesen und genießen Sie das Basteln, Backen und Dekorieren. Auch naschen ist erlaubt, wenn Sie es mit Genuss tun, denn so kommt es in diesem Jahr bestimmt nicht zum Figur-Desaster…

Mehr anzeigen

Weihnachtsmarkt: Diese Leckereien haben es in sich
Weihnachtsmarkt: Diese Leckereien haben es in sich

Langsam macht sich die Vorfreude auf Weihnachten breit und die Weihnachtsmärkte öffnen ihre Tore. Der Duft der verführerischen Leckereien stellt den Willen überflüssige Pfunde zu verlieren auf eine sehr harte Probe. Kompletter Verzicht ist da keine gute Lösung. VidaVida zeigt Ihnen, wie Sie die richtige Wahl zwischen all den lauernden Versuchungen treffen…

Mehr anzeigen

Entspannt durch den Advent
Entspannung im Advent ist wichtig

Der Advent ist eigentlich traditionell die Zeit der Besinnung. Für viele Menschen stehen leider Stress und Hektik auf der Tagesordnung. Damit der Stress nicht zur Figurfalle wird, hier wirksame Strategien zum Entspannen und schlank bleiben…

Mehr anzeigen

Figurprobe Weihnachtsfeier – so bleiben Sie Ihrer Diät treu
Bleiben Sie Ihrer Diät treu trotz Weihnachten

Zu keiner anderen Jahreszeit wird unsere Willenskraft so hart auf die Probe gestellt. Im Advent reiht sich oft eine Einladung an die nächste. Es gilt Adventsnachmittage mit Bergen von Plätzchen, Weihnachtsfeiern, Treffen auf dem Weihnachtsmarkt figurfreundlich zu bestehen. Die Liste ist lang und die Verführungen zahlreich. Mit diesen Überlebenstipps bleiben Sie Ihrer Diät treu und genießen trotzdem die besinnliche Vorweihnachtszeit…

Mehr anzeigen

Schlank durch den Advent: So naschen Sie richtig
schlank durch den Advent mit geeigneter Diät-Strategie

Endlich ist es wieder soweit: Wir befinden uns mitten in der besinnlichen aber auch verführerischen Adventszeit! Wer weiß, wo sich die meisten Kalorien verstecken und kalorienarme Alternativen kennt, kann das Gewicht ganz ohne Verzicht halten und die schöne Adventszeit unbeschwert genießen…

Mehr anzeigen

Gemütliche Weihnachtszeit – gesund Naschen erlaubt
Gesund Naschen in der Weihnachtszeit.

Endlich hat die Weihnachtszeit begonnen, aber sie stellt auch alle Abnehmwilligen mit ihren vielen Nascherein auf eine harte Probe. Keine Panik, wir haben für Sie ein paar Tipps zusammengestellt, wie Sie schlemmen können ohne Ihre Figur auf’s Spiel zu setzen.

Mehr anzeigen

Nüsse – ein Sortenüberblick
Nüsse sind vielseitig und gesund.

Nüsse sind ein leckerer Snack – auch während einer Diät. Wir stellen Ihnen verschiedene Sorten und deren gesundheitliche Vorzüge vor. Probieren lohnt sich!

Mehr anzeigen

Gesunde Nüsse – es darf geknabbert werden
Gesunde Nüsse leisten aufgrund Ihrer Inhaltsstoffe einen wertvollen Beitrag für die Ernährung.

Gesunde Nüsse zählen zwar botanisch gesehen zum Obst, die Inhaltsstoffe haben aber wenig gemeinsam. Aufgrund des hohen Fettgehalts sind Nüsse kleine Energiebomben, aber dabei trotzdem sehr wertvoll für eine gesunde Ernährung…

Mehr anzeigen

Abnehmtipps von VidaVida

Wer bewusst auf seine Ernährung achten möchte, der findet hier bei VidaVida viele nützliche Abnehmtipps, die dabei helfen gesund und mit Spaß abzunehmen. Wenn Sie aktiv auf Ihr Gewicht achten möchten und ein gesundes Wunschgewicht anstreben, können Ihnen unsere Abnehmtipps dabei helfen. Bei VidaVida finden Sie deshalb immer wieder neue Abnehmtipps, die informativ sind und Sie immer wieder motivieren Ihr Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

Hilfe mit den richtigen Abnehmtipps

Die neusten Abnehmtipps und Ratschläge, etwa wie Sie im Winter trotz niedriger Temperaturen Sport treiben können, finden Sie bei VidaVida. Aktuell und gezielt informieren wir Sie rund um das Thema Abnehmen mit hilfreichem Hintergrundwissen. Von Abnehmtipps, über Sport, bis hin zum cleveren Einkaufsverhalten, finden Sie hier alles, was Ihnen das Abnehmen erleichtert und Ihren Alltag und Ihr Essverhalten bereichern kann. Profitieren Sie dabei vom Wissen und den Erfahrungen unserer Ernährungsexperten und nutzen Sie die Chance, diese Tipps auch für sich umzusetzen.

Abnehmtipps für Ihre Motivation

Mit unseren hilfreichen Abnehmtipps erweitern Sie nicht nur Ihr Wissen, sondern können sich auch besser motivieren, Ihren Ernährungsplan und Ihr Vorhaben erfolgreich umzusetzen. Informieren Sie sich über verschiedene Diäten und holen Sie sich Tipps und Anregungen, um noch mehr Spaß am Essen zu haben, ohne dabei in die Kalorienfalle zu tappen. Eine Vielzahl an Gesundheits- und Abnehmtipps von VidaVida helfen Ihnen dabei weiter.

Informationen rund ums Abnehmen

Wie viele Kohlenhydrate dürfen Sie während einer Diät zu sich nehmen? Worauf muss man bei Smoothies und Co. eigentlich achten? Wie bekommen Sie die Weihnachtspfunde wieder runter? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Wie motiviere ich mich die Diät durchzuhalten? Darf ich während einer Diät Fast-Food essen? Und wie schaffe ich es unabhängig vom Alter schlank zu bleiben? Auf diese und viele weitere Fragen, finden Sie hier bei VidaVida die Antworten und hilfreiche Abnehmtipps.