Ihr Kühlschrank ist auf Diät, Sie sind aber hungrig?
Was tun, wenn der Kühlschrank voll mit Diätkost ist, Ihnen aber ständig der Magen knurrt?

Sie sind gerade auf Diät und stehen ständig mit knurrendem Magen vor dem Kühlschrank? Es ist gut, wenn Sie entschlossen sind in diesem Sommer noch ein paar Pfunde zu verlieren. Machen Sie es diesmal aber richtig, mit einem Konzept, das Sie satt und zufrieden macht und mit dem Sie dennoch bis Ende September die ersten 5 kg abnehmen können. Starten Sie jetzt mit VidaVida!

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Die besten Küchentipps – Diäterfolg auf ganzer Linie
Mit unseren besten Küchentipps wird die Diät zum Kinderspiel.

Wir verraten Ihnen die besten Küchentipps mit denen Ihre Diät diesmal ein voller Erfolg wird. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel auf keinen Fall im Vorratsschrank fehlen dürfen und welche Küchenhelfer für ein reibungsloses Zubereiten von Mahlzeiten unverzichtbar sind…

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Sommergenuss: Pfirsich und Nektarine
Sommerobst Pfirsiche und Nektarinen

Juchhe, jetzt haben Pfirsiche und Nektarinen Hochsaison! Für Ihre Diät eignen sich die Früchte bestens: Sie liefern kaum Kalorien, sind aber prall gefüllt mit gesunden Inhaltsstoffen und lassen sich vielfältiger in der Küche einsetzen, als Sie zunächst annehmen mögen. Lernen Sie die beiden richtig kennen…

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Leckere Gerichte auswärts genießen und erfolgreich abnehmen
Leckere Gerichte auswärts genießen und erfolgreich abnehmen

Wir Deutschen essen außer Haus. Etwa 64 Millionen Menschen speisen hier zu Lande täglich in Bäckereien, am Imbissstand, in Restaurants und Fast-Food-Ketten. Laut Experten ist das ein Trend, der sich in den nächsten Jahren noch verstärken wird. Wir müssen uns mit dem Essen außer Haus also abfinden. Lassen Sie sich jedoch nicht alles auftischen. Leckere Gerichte gibt es in der kalorienarmen Variante sogar in Fast-Food-Restaurants.

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Diät-Motivation – mit diesen 7 Mental-Tricks erreichen Sie Ihr Ziel
7 Moitationstricks für die Diät

Sie würden gerne abnehmen, haben aber 1000 Ausreden parat, warum gerade jetzt noch nicht der richtige Zeitpunkt für eine Diät ist? Sie kriegen einfach nicht den Dreh, weil Sie sich in einem totalen Motivationsloch befinden? Diese 7 Mental-Tricks geben Ihnen die nötige Energie Ihr Diätvorhaben in die Tat umzusetzen…

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So lösen Sie erfolgreich die Diätbremse Mittagspause
So lösen Sie erfolgreich die Diätbremse Mittagspause

Seien Sie gut gerüstet wenn es in die Mittagspause geht. Mit unseren Tipps tappen Sie nicht in unnötige Kalorienfallen und können an Ihren figurfreundlichen Grunsätzen fest halten…

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Diät ohne hungern – perfekt für die Strandfigur
Diät ohne hungern -so wird es erfolgreich

Das Hungern haben Sie satt? Wir verraten Ihnen, warum Sie sogar erfolgreicher abnehmen können, wenn Sie auf´s Hungern und allzu strenge Diätregeln verzichten. Erreichen Sie satt und zufrieden Ihr Wunschgewicht mit gesunden Lebensmitteln und wenigen einfachen Abnehm-Tricks.

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Bewegung im Sommer für eine schlanke Linie
Bewegung auch im Sommer

Finden Sie auch, dass die warmen Sommertage viel zu schade sind, um sie im stickigen Fitnessstudio zu verbringen? Wir geben Ihnen vollkommen Recht, aber das bedeutet nicht, dass Sie die Bewegung im Sommer vollkommen außer Acht lassen sollten…

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Flacher Bauch: So wird Ihr Bauchmuskeltraining effektiv
Bauchmuskeltraining für einen flachen Bauch

Problemzone Bauch: Ob normalgewichtig oder nicht – viele Menschen bezeichnen ihren Bauch als ihre größte Problemzone, die es zu trainieren gilt. Crunches bis der Bauch brennt, Gerätetraining im Fitnessstudio oder stets dem neusten Fitnesstrend folgen – welches Bauchmuskeltraining macht wirklich schlank? Wir verraten Ihnen, worauf es bei den Übungen ankommt und was Sie noch beachten sollten, um den Bauchumfang wirklich reduzieren zu können.

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Die besten Diät-Snacks für unterwegs
Diätsnacks für unterwegs

Sie sind unterwegs und “der kleine Hunger” meldet sich? Wer einen figurfreundlichen Snack dabei hat, kann kalorienreichen Versuchungen besser widerstehen und leichter abnehmen…

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Abnehmtipps von VidaVida

Wer bewusst auf seine Ernährung achten möchte, der findet hier bei VidaVida viele nützliche Abnehmtipps, die dabei helfen gesund und mit Spaß abzunehmen. Wenn Sie aktiv auf Ihr Gewicht achten möchten und ein gesundes Wunschgewicht anstreben, können Ihnen unsere Abnehmtipps dabei helfen. Bei VidaVida finden Sie deshalb immer wieder neue Abnehmtipps, die informativ sind und Sie immer wieder motivieren Ihr Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

Hilfe mit den richtigen Abnehmtipps

Die neusten Abnehmtipps und Ratschläge, etwa wie Sie im Winter trotz niedriger Temperaturen Sport treiben können, finden Sie bei VidaVida. Aktuell und gezielt informieren wir Sie rund um das Thema Abnehmen mit hilfreichem Hintergrundwissen. Von Abnehmtipps, über Sport, bis hin zum cleveren Einkaufsverhalten, finden Sie hier alles, was Ihnen das Abnehmen erleichtert und Ihren Alltag und Ihr Essverhalten bereichern kann. Profitieren Sie dabei vom Wissen und den Erfahrungen unserer Ernährungsexperten und nutzen Sie die Chance, diese Tipps auch für sich umzusetzen.

Abnehmtipps für Ihre Motivation

Mit unseren hilfreichen Abnehmtipps erweitern Sie nicht nur Ihr Wissen, sondern können sich auch besser motivieren, Ihren Ernährungsplan und Ihr Vorhaben erfolgreich umzusetzen. Informieren Sie sich über verschiedene Diäten und holen Sie sich Tipps und Anregungen, um noch mehr Spaß am Essen zu haben, ohne dabei in die Kalorienfalle zu tappen. Eine Vielzahl an Gesundheits- und Abnehmtipps von VidaVida helfen Ihnen dabei weiter.

Informationen rund ums Abnehmen

Wie viele Kohlenhydrate dürfen Sie während einer Diät zu sich nehmen? Worauf muss man bei Smoothies und Co. eigentlich achten? Wie bekommen Sie die Weihnachtspfunde wieder runter? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Wie motiviere ich mich die Diät durchzuhalten? Darf ich während einer Diät Fast-Food essen? Und wie schaffe ich es unabhängig vom Alter schlank zu bleiben? Auf diese und viele weitere Fragen, finden Sie hier bei VidaVida die Antworten und hilfreiche Abnehmtipps.