Die 3 größten Diätlügen rund ums Abendessen

Was stimmt denn nun? Soll man das abendliche Essen ganz ausfallen lassen, oder zumindest die bösen Kohlenhydrate vom Teller verbannen? Wir sind den Top 3 der Diätlügen rund ums Abendessen auf den Grund gegangen…

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Die Paleo-Diät – ein Schlankmacher?

Die Paleo-Diät oder auch Steinzeit-Diät ist der letzte Schrei unter den Trend-Diäten. Essen wie unsere frühen Vorfahren soll schnell schlank machen und Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Was darf gegessen werden und wie gesund ist die Steinzeiternährung? Müssen wir alle „zurück zu den Wurzeln“, um abzunehmen und gesund zu werden? Wir nehmen die Paleo-Diät unter die Lupe und zeigen Vor- und Nachteile auf…

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Schluss mit Diätausreden die schnelles Abnehmen verhindern

Wir kennen sie alle, die wohl faulste Diätausrede der Welt: „Morgen fange ich an, eine Diät zu machen!“ Wir alle sind Meister darin, uns selbst etwas vorzuschwindeln, wenn es um das Thema abnehmen geht. Ausreden sind aber ein richtiger Hemmschuh für schnelles Abnehmen. So schalten Sie Ausreden endlich aus und nehmen erfolgreich ab…

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Tipps gegen Frustessen, Lustessen, Stressessen

Stehen Ihnen bestimmte Gewohnheiten bei Ihrer Diät im Weg? Essen Sie aus Frust, Stress oder zur Belohnung? Wir beleuchten 3 Esspersönlichkeiten und geben Ihnen Tipps, wie Sie damit umgehen können…

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Starten Sie Ihre Frühjahrsdiät – 6 effektive Tipps zum Abnehmen

Der Frühjahrsputz ist für dieses Jahr wahrscheinlich schon gemeistert, aber ist Ihre Figur auch schon reif für den Frühling? Versuchen Sie noch mit Strickjacke und Co. kleine ungeliebte Pfunde zu verstecken? Mit diesen 6 Last Minute Tipps zum Abnehmen wird Ihre Bikinifigur 2015 realistisch…

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Grüne Smoothies – Vitalstoffe “to go”

Grüne Smoothies sind voll im Trend. Die frisch-gemixten Getränke aus Gemüse und Obst sollen sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Was ist dran? Wir haben uns das mal näher angesehen…

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Das Märchen vom Entschlacken

Die einen nennen es Fasten die anderen Entgiften. Stars schwören auf das Wundermittel Detox und auch hier zulande wird Entschlacken zunehmend Kult. Aber wo sitzen eigentlich die “bösen” Schlacken und was steckt dahinter?

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Schluß mit der Kleiderkrise, jetzt wird abgenommen

Stecken Sie auch schon in einer Kleiderkrise, weil die Frühjahrs-Klamotten aus heiterem Himmel nicht mehr passen wollen? Mit unseren Tipps rücken Sie den unliebsamen Pfunden zu Leibe…

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Diät-Geheimnis enthüllt: So erreichen Sie Ihr Wunschgewicht

Wir verraten, warum eine einseitige Diät nichts bringt als Frust und noch mehr Hüftgold und lüften das Geheimnis einer dauerhaft schlanken Figur. Bilanzierte Mischkost lautet die Zauberformel. Erfahren Sie, was dahinter steckt und warum keine andere Diätmethode so einfach, alltagstauglich und genussvoll ist…

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Radieschen – kleine, rote Knollen mit Pfiff

Radieschen haben jetzt wieder Saison. Die kleinen Knollen sind würzig, scharf im Geschmack und peppen nicht nur Blattsalate auf…

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