Sanddorn: Gesundheit aus dem Norden
Sanddorn: Die Zitrone des Nordens

Die Powerbeere liefert sehr viel Vitamin C und andere Antioxidantien, weshalb Sanddorn für uns zur Stärkung des Immunsystems eine bedeutsame Rolle spielen kann…

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Leichter Abnehmen im Büro mit diesen Regeln
Leichter abnehmen mit der Büro-Diät

Warum das Abnehmen im stressigen Berufsalltag vielen Menschen so schwer fällt, dürfte klar sein. Zu stundenlangem Sitzen gezwungen, sind wir doch den ganzen Tag unter Hochspannung. Ausgewogene und gesunde Ernährung ist da oft Nebensache. Mit diesen Regeln können Sie im Büro oder am Arbeitsplatz leichter abnehmen und wirken Ihren Bürokilos effektiv entgegen.

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Achtung: Das sind die 10 tückischsten Diätfallen
Wir entlarven tückische Diätfallen damit Sie erfolgreich abnehmen

Warum will es mit der Abnahme einfach nicht klappen? Manchmal sind es harmlos wirkende Gewohnheiten, die sich beim genaueren Hinsehen als riesengroße Diätfallen entpuppen. Hier sind die 10 tückischsten…

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Rote Beete: Nährstoffpower für unseren Körper
Nährstoffpower durch rote Beete

Rote Beete steckt voller Vitalstoffe, die uns helfen gesund durch den Winter zu kommen. Der leicht süßliche, erdige Geschmack passt sehr gut zu Suppen, Eintöpfen oder Wintersalaten. So köstlich ist Nährstoffpower für die kalte Jahreszeit…

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Schnell viel abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt, geht das?
Schnell viel abnehmen ohne Jojo-Effekt, geht das ?

Strenge Diäten um schnell viel abzunehmen haben Sie endgültig satt? Sehr gut, denn überflüssige Pfunde verliert man besser mit einer ausgewogenen Ernährungsumstellung, wie VidaVida sie vorschlägt. Beenden Sie den ewigen Kreislauf von strenger Diät und anschließendem Jo-Jo-Effekt, es gibt bessere Methoden um schlank zu werden und es auch zu bleiben.

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Diät durchhalten – die besten Tipps
Diät durchhalten: so geht´s

Eine Diät zu beginnen ist vergleichsweise einfach, sie durchzuhalten ungleich schwerer. Wie kann man eine Diät durchhalten wenn überall süße und deftige Versuchungen lauern? Wir haben die 5 besten Durchhaltestrategien für Ihren Diäterfolg zusammengestellt. So lernen Sie “Nein” zu sagen, wenn Verlockungen winken und bleiben auf Erfolgskurs…

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Heimisches Obst: Äpfel und Birnen
heimisches Obst bring Diätgenuss

Die neue Ernte ist da! Äpfel und Birnen aus der Region sind gut für Gesundheit, Klima und Figur. Wir machen Appetit auf das beliebte Kernobst…

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Wie gesund ist Kaffee?
wie gesund ist Kaffee bei ausgewogener Ernährung

Für viele Menschen ist die Tasse Kaffee nicht vom oder Frühstücks- oder Bürotisch wegzudenken, um Müdigkeit zu vertreiben und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Aber ist Kaffee für eine gesunde Ernährung geeignet oder sollte man lieber einen Bogen um das Röstgetränk machen?

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Starten Sie jetzt Ihre Bauch-Weg-Diät
Starten Sie in diesem Herbst mit Ihrer VidaVida Bauch-Weg-Diät!

Bevor Sie Ihre Speckröllchen vom Sommer unter dicken Pullis verstecken, sollten Sie lieber aktiv werden und den überschüssigen Kilos trotzen. Mit der Bauch-Weg-Diät von VidaVida ist das ganz einfach. Überzeugen Sie sich selbst…

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Pflaumenkuchen und Diät? Kein Problem!
Pflaumenkuchen hilft beim Abnehmen

Diät bedeutet grundsätzlich Hunger und Verzicht? Nicht beim VidaVida-Konzept, hier sind Naschereien auch einmal erlaubt. Saisonale Köstlichkeiten wie Pflaumenkuchen sind sogar ausdrücklich empfohlen…

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Abnehmtipps von VidaVida

Wer bewusst auf seine Ernährung achten möchte, der findet hier bei VidaVida viele nützliche Abnehmtipps, die dabei helfen gesund und mit Spaß abzunehmen. Wenn Sie aktiv auf Ihr Gewicht achten möchten und ein gesundes Wunschgewicht anstreben, können Ihnen unsere Abnehmtipps dabei helfen. Bei VidaVida finden Sie deshalb immer wieder neue Abnehmtipps, die informativ sind und Sie immer wieder motivieren Ihr Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

Hilfe mit den richtigen Abnehmtipps

Die neusten Abnehmtipps und Ratschläge, etwa wie Sie im Winter trotz niedriger Temperaturen Sport treiben können, finden Sie bei VidaVida. Aktuell und gezielt informieren wir Sie rund um das Thema Abnehmen mit hilfreichem Hintergrundwissen. Von Abnehmtipps, über Sport, bis hin zum cleveren Einkaufsverhalten, finden Sie hier alles, was Ihnen das Abnehmen erleichtert und Ihren Alltag und Ihr Essverhalten bereichern kann. Profitieren Sie dabei vom Wissen und den Erfahrungen unserer Ernährungsexperten und nutzen Sie die Chance, diese Tipps auch für sich umzusetzen.

Abnehmtipps für Ihre Motivation

Mit unseren hilfreichen Abnehmtipps erweitern Sie nicht nur Ihr Wissen, sondern können sich auch besser motivieren, Ihren Ernährungsplan und Ihr Vorhaben erfolgreich umzusetzen. Informieren Sie sich über verschiedene Diäten und holen Sie sich Tipps und Anregungen, um noch mehr Spaß am Essen zu haben, ohne dabei in die Kalorienfalle zu tappen. Eine Vielzahl an Gesundheits- und Abnehmtipps von VidaVida helfen Ihnen dabei weiter.

Informationen rund ums Abnehmen

Wie viele Kohlenhydrate dürfen Sie während einer Diät zu sich nehmen? Worauf muss man bei Smoothies und Co. eigentlich achten? Wie bekommen Sie die Weihnachtspfunde wieder runter? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Wie motiviere ich mich die Diät durchzuhalten? Darf ich während einer Diät Fast-Food essen? Und wie schaffe ich es unabhängig vom Alter schlank zu bleiben? Auf diese und viele weitere Fragen, finden Sie hier bei VidaVida die Antworten und hilfreiche Abnehmtipps.