Starten Sie jetzt Ihre Bauch-Weg-Diät
Starten Sie in diesem Herbst mit Ihrer VidaVida Bauch-Weg-Diät!

Bevor Sie Ihre Speckröllchen vom Sommer unter dicken Pullis verstecken, sollten Sie lieber aktiv werden und den überschüssigen Kilos trotzen. Mit der Bauch-Weg-Diät von VidaVida ist das ganz einfach. Überzeugen Sie sich selbst…

Mehr anzeigen

Pflaumenkuchen und Diät? Kein Problem!
Pflaumenkuchen hilft beim Abnehmen

Diät bedeutet grundsätzlich Hunger und Verzicht? Nicht beim VidaVida-Konzept, hier sind Naschereien auch einmal erlaubt. Saisonale Köstlichkeiten wie Pflaumenkuchen sind sogar ausdrücklich empfohlen…

Mehr anzeigen

Entspannt abnehmen: Ohne Druck und Hunger ans Ziel
Entspannt abnehmen ohne Druck

Mal Hand aufs Herz, es ist doch nervig mit diesem “In-Windeseile-müssen-5-Kilo-weg-Druck”. Pünktlich zur Bikini-Saison blinken uns überall die neusten Modelle der aktuellen Bademode entgegen, wehe wenn man da nicht reinpasst! Die Angebote für Bikini-Turbo-Diäten tummeln sich auf den Titelblättern zahlreicher Magazine. Wollen wir das? Nein! Der Sommer ist vorbei und wir sagen: “Zum Glück”, denn jetzt können Sie ganz entspannt abnehmen, und das sogar gesünder und langfristiger als im Hau-Ruck-Verfahren…

Mehr anzeigen

Herbstzeit – Zeit zum Abnehmen!
In der Herbstzeit ist Zeit zum Abnehmen

Im Herbst kann man jede Diät vergessen? Wir sind anderer Meinung. Nutzen Sie jetzt die Zeit ohne Druck, um Ihrem Wunschgewicht ein ganzes Stück näher zu kommen. Sagen Sie „Tschüss“ zu ungeliebten Kilos und nehmen Sie ausgewogen und gesund bis zu 1 kg pro Woche ab!

Mehr anzeigen

O´zapft is – Diättipps fürs Oktoberfest
Die besten Diättipps fürs Oktoberfest

O´zapft is – nicht nur in Bayern: Von Süd bis Nord sprießen allerorts blau-weiße Bierzelte wie Pilze aus dem Boden. So lecker sie auch sind, die bayerischen Schmankerl haben es in sich. Wir verraten Ihnen, wie viele Kalorien Wies´n-Bier, Schweinshaxe und Co. liefern und geben praktische Diättipps fürs Oktoberfest!

Mehr anzeigen

Herbstdiät- diese Schlankmacher haben jetzt Saison
Herbstdiät- diese Schlankmacher haben jetzt Saison

Hat es mit der Bikini-Figur in diesem Sommer geklappt? Nein? Dann machen Sie sich genau jetzt auf den Weg zu Ihrem Wunschgewicht, denn der nächste Sommer kommt bestimmt! Der Herbst eignet sich hervorragend, um ein lange gehegtes Diätvorhaben endlich in die Tat umzusetzen. An saisonalen Schlankmachern mangelt es nicht…

Mehr anzeigen

Wie abnehmen, wenn der eigene Anblick auf Urlaubsfotos ein Schock ist
Wie abnehmen und schlank bleiben

Das eigene Spiegelbild kann trügerisch sein, nicht aber der eigene Anblick auf Fotos. Wenn Sie auch zu denen gehören, die sich beim Anschauen der eigenen Urlaubsfotos fragen: “Bin ich das wirklich und wo kommen plötzlich diese ganzen Kilos her?” dann tun Sie jetzt etwas dagegen und melden Sie sich zu unserer gesunden VidaVida-Diät an…

Mehr anzeigen

Muscheln – raue Schale, leckerer Kern
Muscheln eignen sich prima für die erfolgreiche Abnahme

Der Herbst ist da und die Muschelfans können sich freuen, denn jetzt startet die Saison für den Genuss der Meeresbewohner. Durch den Gehalt an hochwertigem Eiweiß und den geringen Kaloriengehalt eignen sich die Muscheln hervorragend für die Diätküche. Erfahren Sie hier mehr über die kleinen Kraftprotze…

Mehr anzeigen

Abnehmen ohne Diät – geht das wirklich? Was sagen Diätexperten zum Thema erfolgreiche Gewichtsreduktion?
So gelingt das Abnehmen ohne Diät.

Abnehmen ohne Diät – kann das funktionieren? Wir fragen die VidaVida-Diätexpertin und Ökotrophologin Britta Schwarz-Rezk, wie erfolgsversprechend eine Abnahme ohne strenge Diät ist und was es dabei zu beachten gilt…

Mehr anzeigen

Erfolgreich abnehmen: Diät-Rückschläge gelassen meistern
Diät-Rückschläge gelassen umgehen

Sie halten sich konsequent an Ihre Diätvorgaben doch plötzlich herrscht Stillstand auf der Waage oder Sie haben gar ein paar Pfund zugelegt? Diät-Rückschläge können vorkommen. Gehen Sie mit uns den Ursachen auf den Grund und motivieren Sie sich mit unseren Durchhalte-Stragegien immer wieder neu. Dann werden die Pfunde schon bald wieder purzeln!

Mehr anzeigen

Abnehmtipps von VidaVida

Wer bewusst auf seine Ernährung achten möchte, der findet hier bei VidaVida viele nützliche Abnehmtipps, die dabei helfen gesund und mit Spaß abzunehmen. Wenn Sie aktiv auf Ihr Gewicht achten möchten und ein gesundes Wunschgewicht anstreben, können Ihnen unsere Abnehmtipps dabei helfen. Bei VidaVida finden Sie deshalb immer wieder neue Abnehmtipps, die informativ sind und Sie immer wieder motivieren Ihr Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

Hilfe mit den richtigen Abnehmtipps

Die neusten Abnehmtipps und Ratschläge, etwa wie Sie im Winter trotz niedriger Temperaturen Sport treiben können, finden Sie bei VidaVida. Aktuell und gezielt informieren wir Sie rund um das Thema Abnehmen mit hilfreichem Hintergrundwissen. Von Abnehmtipps, über Sport, bis hin zum cleveren Einkaufsverhalten, finden Sie hier alles, was Ihnen das Abnehmen erleichtert und Ihren Alltag und Ihr Essverhalten bereichern kann. Profitieren Sie dabei vom Wissen und den Erfahrungen unserer Ernährungsexperten und nutzen Sie die Chance, diese Tipps auch für sich umzusetzen.

Abnehmtipps für Ihre Motivation

Mit unseren hilfreichen Abnehmtipps erweitern Sie nicht nur Ihr Wissen, sondern können sich auch besser motivieren, Ihren Ernährungsplan und Ihr Vorhaben erfolgreich umzusetzen. Informieren Sie sich über verschiedene Diäten und holen Sie sich Tipps und Anregungen, um noch mehr Spaß am Essen zu haben, ohne dabei in die Kalorienfalle zu tappen. Eine Vielzahl an Gesundheits- und Abnehmtipps von VidaVida helfen Ihnen dabei weiter.

Informationen rund ums Abnehmen

Wie viele Kohlenhydrate dürfen Sie während einer Diät zu sich nehmen? Worauf muss man bei Smoothies und Co. eigentlich achten? Wie bekommen Sie die Weihnachtspfunde wieder runter? Wie lagere ich Lebensmittel richtig? Wie motiviere ich mich die Diät durchzuhalten? Darf ich während einer Diät Fast-Food essen? Und wie schaffe ich es unabhängig vom Alter schlank zu bleiben? Auf diese und viele weitere Fragen, finden Sie hier bei VidaVida die Antworten und hilfreiche Abnehmtipps.