Schlank im Urlaub – aber ohne Aktivstress

Der Sommerurlaub ist das Highlight des Jahres für Sie? Endlich einmal dem Arbeitsalltag und dem Stress zu Hause entfliehen. Doch halt, stimmt ja, Sie sind ja auf Diät und können sich einen entspannten Urlaub gar nicht erlauben. Schließlich muss gewandert, gelaufen und gewalkt werden, damit die Pfunde purzeln. Verdirbt Ihnen das die Urlaubsstimmung? Dann erfahren Sie bei VidaVida, wie es anders geht…

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Sommergenuss: Pfirsich und Nektarine

Juchhe, jetzt haben Pfirsiche und Nektarinen Hochsaison! Sie liefern kaum Kalorien, sind aber prall gefüllt mit gesunden Inhaltsstoffen und lassen sich vielfältiger in der Küche einsetzen, als Sie zunächst annehmen mögen…

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Schlank und aktiv den Sommer genießen – so geht´s!

Im Sommer lieber mittendrin statt nur dabei: Genießen Sie die schönste Zeit des Jahres ohne sich über Ihr Gewicht zu ärgern! Das VidaVida-Expertenteam und einige erfolgreiche Teilnehmer verraten Ihnen, warum sich das Abnehmen jetzt besonders lohnt und wie Sie es auch schaffen können. Erleben Sie einen aktiven Sommer voller Lebensfreude….

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Südsee oder Balkonien – egal, Hauptsache schlank

Egal, ob Sie den Sommer am Meer, im Freibad oder im eigenen Garten verbringen: Richtig gut fühlt es sich erst an, wenn man sich in luftiger Sommerkleidung wohl fühlt ohne krampfhaft den Bauch einziehen zu müssen. Wir verraten Ihnen wie Sie last minute – aber ohne Crash-Diät – noch ein paar Pfund in diesem Sommer abnehmen können…

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Leichte Küche draußen genießen

Jetzt ist die schönste Zeit, um mal wieder ein Picknick zu machen: Packen Sie etwas Leckeres in den Picknickkorb und ab nach draußen! Für die leichte Küche geben wir Tipps…

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Sommerspeck? Steuern Sie jetzt dagegen

Sommer, Sonne, Sommerspeck? Die Sommerkleidung kneift und Sie können sich überhaupt nicht erklären, wie das gekommen ist? Machen Sie sich jetzt die Kalorienfallen des Sommers bewusst und steuern Sie dagegen. Wir verraten Ihnen, worauf zu achten ist…

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Diät ohne hungern – perfekt für die Strandfigur

Das Hungern haben Sie satt? Wir verraten Ihnen, warum Sie sogar erfolgreicher abnehmen können, wenn Sie auf´s Hungern und allzu strenge Diätregeln verzichten. Erreichen Sie satt und zufrieden Ihr Wunschgewicht mit gesunden Lebensmitteln und wenigen einfachen Abnehm-Tricks…

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Mit Beach-Bauch-Diät zur Strandfigur?

Ist Ihre Figur schon fit für den Bikini oder soll sie es noch im Eilverfahren werden? Sogenannte Beach-Bauch-Diäten versprechen schnelle Erfolge. Sind solche Versprechen mit eiserner Willenskraft tatsächlich machbar oder eine Mogelpackung? Wie schnell kann man eigentlich abnehmen ohne der eigenen Gesundheit zu schaden oder den berüchtigten Jo-Jo-Effekt zu riskieren? Finden Sie es heraus, starten Sie jetzt mit VidaVida und verlieren Sie schon bis zum 1. August eine Kleidergröße…

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Im Sommer ist gut Kirschen essen

Pünktlich zu Beginn des Sommers sind die knallroten Kirschen reif. Erfahren Sie, was beim Einkauf und bei der Aufbewahrung zu beachten ist und warum das Sommerobst in jedem Fall Ihren Speiseplan bereichern sollte…

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Sommerfrüchte für die schlanke Linie

Der Sommer hat viele saftige Obstsorten im Gepäck. Die süßen Früchte können Sie nach Herzenslust genießen, denn sie liefern kaum Kalorien. Das klingt doch vielversprechend, denn ausgedehnte Schlemmereien gehen nicht auf Kosten der schlanken Linie. Profitieren Sie jetzt von der Vielfalt und bringen Sie Schwung in Ihre Diät…

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Bewegung im Sommer für eine schlanke Linie

Finden Sie auch, dass die warmen Sommertage viel zu schade sind, um sie im stickigen Fitnessstudio zu verbringen? Wir geben Ihnen vollkommen Recht, aber das bedeutet nicht, dass Sie die Bewegung im Sommer vollkommen außer Acht lassen sollten…

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