Hähnchenbrust mit Schwarzwurzeln Diese Hähnchen-Gemüse-Pfanne ist super schnell zubereitet und bringt die fast vergessene Schwarzwurzel lecker und figurfreundlich auf den Teller……
Kichererbsen-Curry mit Putenbrust Kichererbsen und Amaranth sind reich an hochwertigen,… kcal 409 Fett 12 KH 34
Hackfleischpfanne mit Sauerkraut Sauerkraut gilt als gesunde Wunderwaffe in der kühlen… kcal 404 Fett 13 KH 32
Rote-Bete-Eintopf mit Honig und Piment Piment wird auch Viergewürz genannt, weil es geschmacklich… kcal 412 Fett 14 KH 42
Spaghetti Bolognese Wir kennen, lieben und genießen ihn: dieser Pasta-Klassiker… kcal 346 Fett 12 KH 33
Putengeschnetzeltes mit Cashews Die Cashewkerne geben diesem köstlichen Fleischgericht… kcal 368 Fett 12 KH 31
Nudelauflauf mit Hackfleisch Nudelauflauf für die schlanke Line? Klingt ungewöhnlich,… kcal 356 Fett 12 KH 30
Hacksteak mit Zwiebel-Gemüse Auf gute Hausmannskost muss niemand verzichten. Dieses… kcal 345 Fett 8 KH 31
Pflaumen im Filetstrang Pflaumen mal anders! Ein zugleich herzhaftes und fruchtiges Rezept, das nicht nur toll schmeckt, sondern auch figurfreundlich ist……
