VidaVida
Aktuelles
In 4 Wochen 5 kg weniger auf der Waage – ohne Jojo-Effekt
 | Es kann doch nicht wahr sein, dass man eine Diät nach der anderen macht ohne wirklich für immer schlank zu werden! Es muss doch eine Diät ohne lästigen Jojo-Effekt geben! Denken Sie genauso? Dann freuen Sie sich jetzt auf die Antwort auf Ihre Fragen, denn es gibt Sie, die Diät ohne Jojo-Effekt! Verabschieden Sie sich ein für alle Mal von Ihren ungeliebten Kilos. Fast jeder von uns hat schon so seine Erfahrungen mit den verschiedensten Diäten oder Methoden zur Gewichtsreduktion gemacht – ohne aber tatsächlich dauerhaft zufrieden zu sein. Bei dem einen war es das Jojo, das einen in Null Komma nichts auf das Startgewicht zurück katapultiert hat; bei dem anderen fehlte es an Durchhaltevermögen, um überhaupt ein paar Gramm zu verlieren. |
| Egal, welche Erfahrungen Sie gemacht haben, bei VidaVida wird Diätgeschichte neu geschrieben. Mit uns können Sie nur verlieren – und zwar an Gewicht! Warum es bislang einfach nicht klappen wollte… Einer der größten Diätfehler, den man begehen kann, ist es, zu hungern und sich jede der geliebten Speisen – vor allem die Dickmacher – zu verbieten. Muss der Körper plötzlich hungern, setzt sofort das „Notfallprogramm“ ein, welches da heißt, jedes Bisschen an Nährstoffen noch besser zu speichern – ein Garant für den Jojo-Effekt und Frust während der Diät. Viele Verbote fördern das Verlangen auf eben gerade diese Speisen. Dann ist es doch kein Wunder, dass man schnell keine Lust mehr hat, überhaupt auf seine Ernährung zu achten. Frust macht sich breit und die Diät wird abgebrochen, bevor man überhaupt begonnen hat, an Gewicht zu verlieren. Das kommt Ihnen bekannt vor? Verbieten Sie sich nichts, auch nicht das Stück Schokolade, aber es darf eben nicht zu viel sein. Ohne Verbote und gut gesättigt dank eines reichhaltigen Diätplans, lässt es sich viel erfolgreicher abnehmen. Probieren Sie es selbst! Wenn Sie schon der Gedanke an eine Diät abschreckt, kennen Sie sicherlich nur solche, bei denen viel gehungert werden musste. Eine radikale Diät ist zweifelsfrei kein Weg, um dauerhaft schlank zu werden. Garantiert zum Erfolg gelangen Sie mit einer Umstellung der Ernährung . Eine solche Änderung sagt nicht, dass Sie nie wieder das geliebte Stück Kuchen essen dürfen, sondern lediglich, dass Sie es durch eine ansonsten ausgewogene Ernährung ausgleichen können. Die Menge und die Balance sind es, die Sie dauerhaft schlank machen! Verbannen Sie den Begriff „Diät“ aus Ihrem Wortschatz. Denn beim „diäten“ verringert sich nicht nur die Menge an Lebensmitteln, die man isst, sondern auch die Menge an Energie (Kalorien) und an Nährstoffen, die aufgenommen werden. Dies ruft unweigerlich den Jojo-Effekt auf den Plan, denn der Körper merkt sofort, dass ihm etwas fehlt. Ein Beispiel hierfür ist, dass wir uns jeden Montag von Neuem vornehmen, wieder neu mit unserer Diät zu beginnen, weil wir am Wochenende mal wieder "gesündigt" haben. Könnten wir mühelos durchhalten und Erfolge auf der Waage verzeichnen, könnten wir diesen Vorsatz streichen. Viele Abnehmwillige lassen einzelne Mahlzeiten ausfallen, in der Überzeugung, dadurch an Gewicht zu verlieren. Ein Trugschluss, wenn man bedenkt, dass der Körper mindestens die drei Hauptmahlzeiten des Tages benötigt, um in unserem oftmals stressigen Alltag leistungsfähig bleiben zu können. Auch Menschen, die es gewohnt sind, häufiger zu essen oder aufgrund von größeren Belastungen im Beruf oder Sport einen höheren Nährstoffbedarf besitzen, brauchen nicht auf kleine Zwischenmahlzeiten zu verzichten. Denn durch Verzicht und das Ausfallenlassen ganzer Mahlzeiten, erzeugen wir Heißhunger – sicherlich für viele ein alter Bekannter und Feind jeder erfolgreichen Diät. Der VidaVida-Speiseplan passt sich Ihren Bedürfnissen an, nehmen Sie ab, ohne zu hungern! Ein ebenso großer Fehler ist es, Veränderungen unserer Ernährungs- gewohnheiten jetzt und sofort umsetzen zu wollen. Sehr schnelle Veränderungen sind nur schwerlich umsetzbar, denn Sie bringen auch Veränderungen des Stoffwechsels mit sich. Frust macht sich breit, und man fällt schnell wieder in die alten Ernährungsgewohnheiten zurück und nimmt somit nicht langfristig ab. Zudem erschwert man es sich, beim nächsten Diätversuch abzunehmen, denn jedes Mal wird es schwieriger, denn der Stoffwechsel vergisst nichts. Nehmen Sie sich lieber etwas Zeit für eine sinnvolle Ernährungsumstellung, lieber langsam voranschreiten, dafür aber mit beständigem Erfolg. Und so geht es... Mit VidaVida erfahren Sie, wie Sie es endlich schaffen, dauerhaft schlank zu sein: Langsam aber sicher abzunehmen funktioniert nicht mit einer strikten Kalorienbegrenzung, sondern einem ausgeklügelten Ernährungskonzept. So schaffen Sie es, in den nächsten 4 Wochen 5 Kilogramm abzunehmen. Denn mit VidaVida lernen Sie, die oben genannten Fehler nicht zu begehen. Es gibt keine Verbote, mindestens 3 Mahlzeiten pro Tag sollten eingenommen werden und für eine ausgewogene Ernährung ist gesorgt: Mit dem VidaVida-Speiseplan erhält Ihr Körper ausreichend Energie, Hauptnährstoffe, sowie Vitamine, Mineralstoffe und Sekundäre Pflanzenstoffe, die unerlässlich für unserer Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit sind und gewährleisten, dass unser Stoffwechsel optimal funktioniert und der Jojo-Effekt keine Chance hat. Lernen Sie, effektiv aber ohne Jojo-Effekt abzunehmen! Unsere Ernährungswissenschaftler begleiten Sie gern auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht. Viele unserer Mitglieder erzählen bereits von ihren Erfolgen, so wie VidaVida-Mitglied Susanne (21 kg leichter): „Mit VidaVida habe ich es geschafft, mein Wunschgewicht zu erreichen“ – und das können auch Sie schon bald! Machen auch Sie endlich eine positive Diäterfahrung und werden Sie dauerhaft schlank! Auf geht´s! | |
Leserkommentare