Wellness
Mit Ernährung aus der Stressfalle
Wenn die Stressfalle zuschlägt, ist meist alles andere wichtiger als gesundes Essen, dabei können uns die richtigen Speisen sogar vor den Folgen der Anspannung schützen...
Schönheit aus dem Obstkorb
In der kalten Jahreszeit haben Zitrusfrüchte Saison. Nutzen Sie die wertvollen Inhaltsstoffe für Aussehen und Pflege...
Das Immunsystem – stark durch die kalte Jahreszeit
Tagtäglich sind wir vielen Viren und Bakterien ausgesetzt. Besonders jetzt in der kalten Jahreszeit drohen Krankmacher uns die Stimmung zu verderben. Erfahren Sie, wie Sie sich schützen können...
Spazieren gehen – Wellness für Seele und Sinne
Hoffen wir auf ein paar schöne Herbsttage, denn Spazierengehen ist Wellness der besonderen Art: Was einfach und alltäglich zu sein scheint, hat durchaus positive Wirkungen auf Körper und Seele...
Stress bremst den Diäterfolg – Bewahren Sie Ruhe
Die Sommerferien sind zu Ende – der Alltag wird wieder hektischer und schnell ist es mit der Erholung dahin. Kleine Verwöhnmomente gegen Stress...
Erfrischung für gestresste Haut
Stress im Alltag spiegelt sich auf der Haut wieder und auch Sonnenbaden stresst sie. Eine pflegende und kühlende Maske tut gut...
Seidig glatte Haut durch Kaffee-Peeling
Als Wachmacher ist die Tasse Kaffee am Morgen nicht mehr aus zahlreichen Büros wegzudenken. Inzwischen hat Koffein auch den Weg in zahlreiche Schönheitsprodukte gefunden. Wir haben ein koffeinhaltiges "Hausmittelchen" für Sie parat: Unser Kaffee-Peeling.
Kleine Beauty-Auszeit für Gesicht und Seele
In der kalten Jahreszeit braucht die Haut eine Extra-Portion Pflege. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit einer nährenden, selbstgemachten Maske.
Entspannt Abnehmen!
Stress ist eine Diätbremse! Kuchen gegen Frust, Schokolade gegen die Hektik und Gummibärchen bei der Arbeit: Das Alles lässt die Kilos nicht gerade schneller purzeln. Lernen Sie, Stress zu bewältigen...
Gemeinsam stark - Für Ihren Diäterfolg
Abnehmen ist nicht immer ganz einfach. Eine sehr gute Unterstützung sind Rückhalt und Motivation, die von Ihren Mitmenschen stammt. So bekommen Sie den Zuspruch, den Sie verdienen...
Apfel-Quark-Maske
Äpfel sind nicht nur ein gesunder Snack für zwischendurch, sondern können auch in der Hautpflege zum Einsatz kommen. Die Fruchtsäuren des Apfels besitzen einen leicht peelenden Effekt, der aber weniger stark als der der Zitrone ist. Somit ist eine Apfelmaske auch für empfindlichere Haut geeignet. Unsere Apfel-Quark-Maske für Gesicht und Dekolleté erfrischt die Haut und gibt Ihr Kraft, Umwelteinflüssen besser stand zu halten.
Alles im Fluss - Gesunde Venen
Venenerkrankungen zählen zu den deutschen Volksleiden, denn etwa jeder zweite Erwachsene ist betroffen, Frauen etwa dreimal häufiger als Männer.Mit einigen Tricks lässt sich der Verlauf der Erkrankung verlangsamen und das Risiko an Folgeerkrankungen vermeiden.
Schön und gesund mit Traubenkernöl
Hochwertige Öle sind aus einer gesunden Ernährung nicht wegzudenken und liefern wertvolle ungesättigte Fettsäuren. Aber nicht nur als Lebensmittel macht Traubenkernöl von sich reden, auch in Kosmetik kann man es immer häufiger finden. Traubenkernöl im Dienste der Schönheit und zum Genuss in der Küche - wir geben Tipps.
Gesichtsmasken zum Selbermachen
 | Gönnen Sie sich etwas Pflege. Dazu brauchen Sie gar nicht weit zu gehen und nicht viel Geld auszugeben. Mixen Sie sich Ihre Pflegemittel einfach selbst, die meisten Zutaten finden Sie sicherlich in Ihrem Kühlschrank. |
Schluss mit Diät-Langeweile!
 | Wenn Sie schon einmal eine Diät gemacht haben, bei der es jeden Morgen beispielsweise eine Grapefruit und einen Naturjoghurt gab – und das sieben Tage die Woche, dann wissen Sie wovon hier die Rede ist: Langeweile und Überdruss beim Versuch, die überflüssigen Pfunde zu verlieren. Brechen Sie diese Diätroutine, denn wenn schon abnehmen, dann aber doch mit Abwechslung und Genuss. |
