VidaVida
Aktuelles
Abnehmen mit der richtigen Diät - Mit VidaVida klappt es in 2012.
Bevor man mit Diäten beginnt, sollte man sich darüber informieren, ob sie auch den eigenen Bedürfnissen entsprechen. Darf man essen, was einem schmeckt oder muss man auf so vieles verzichten, dass die Diät von vornherein zum Scheitern verurteilt ist? Bekommt man genügend Nährstoffe oder ist sie einseitig und auf Dauer ungesund? VidaVida schaut sich für Sie, die beliebtesten Diäten an und macht den Vergleich. Für alle „Nicht-Experten“ ist es mitunter schwierig, sich in dem Angebotsdschungel zu Recht zu finden und eine passende Diät zu finden. Wir können Sie auf jeden Fall schon einmal beruhigen. Sie können sich das Wälzen von diversen Ratgebern oder eine lange Internetsuche sparen. Sie werden schnell feststellen, warum Sie bei uns gut aufgehoben sind. VidaVida ist für Sie genau das richtige Programm, um ihr Leben dauerhaft auf schlank umzustellen. Beginnen Sie jetzt und verlieren Sie noch vor dem Valentinstag bis zu 10 Pfund.
Gar nicht magisch
Ein Klassiker aus der bunten Diätenlandschaft ist sicherlich die so genannte „magische“ Kohlsuppen-Diät. Grundlage der Diät ist die Kohlsuppe, von der man täglich so viel essen darf, wie man möchte. Diese Diät verspricht eine Gewichtsabnahme bis zu 8 Kilogramm in der Woche. Eigentlich spricht nichts gegen eine frisch zubereitete Gemüsesuppe aus Weißkohl, Zwiebeln, Sellerie und Paprika. Sie ist extrem kalorienarm, enthält praktisch kein Fett und ist zudem auch noch sehr schnell zuzubereiten. Die Nachteile einer solchen Diät liegen klar auf der Hand. Die Kohlsuppen-Diät zählt zu den so genannten Monodiäten und ist durch die Einseitigkeit keinesfalls geeignet, für eine längerfristige und gesunde Gewichtsabnahme. Viele Menschen leiden unter Blähungen, wenn Sie zu viel Kohl essen und wer sich nach einer Woche Kohlsuppe so ernährt wie vorher, hat das abgenommene Gewicht, gemäß nach dem JoJo-Effekt schnell wieder drauf. Ersparen Sie sich dieses frustrierende Erlebnis. Verzichten Sie auf nichts. Der VidaVida-Diätplan enthält eine große Auswahl an gesunden, leckeren und ausgewogenen Diätrezepten. Schauen Sie gleich nach.
Große Versprechungen
Ob „Abnehmen im Schlaf“, „Schlemmen statt Maß halten“ oder „Schlank wie die Reichen und Schönen“, die Versprechungen die von einigen Diätkonzepten gemacht werden, sind verlockend. Natürlich wäre es traumhaft, wenn man essen könnte, so viel man will und wird dabei auch noch gertenschlank. Doch der Erfolg solcher Methoden, wie beispielsweise der Atkins-Diät, ist teuer erkauft. Zwar funktioniert diese Methode tatsächlich, bringt aber durch den hohen Konsum von tierischem Fett, Cholesterin und Eiweiß erhebliche Gesundheitsrisiken mit sich. Obst und Gemüse stehen gar nicht auf dem Speiseplan. Dabei kommen Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe definitiv zu kurz. Der Diätplan von VidaVida orientiert sich an den Bedürfnissen Ihres Körpers. Mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen aus Obst, Gemüse und Ballaststoffen aus Vollkornprodukten, bekommt Ihr Körper während der gesamten Diät alle benötigten Nährstoffe. Radikale Einschränkungen der Energiezufuhr, wie es bei der so genannten Hollywood-Diät der Fall ist, sind bei den Diätplänen von VidaVida Fehlanzeige. Ihr Energiebedarf wird aufgrund Ihrer Daten individuell berechnet und enthält genauso viele Kalorien, wie Sie zum Abnehmen benötigen. Die Flexibilität unserer Diätpläne ermöglicht Ihnen eine Gestaltung nach Ihren Bedürfnissen. Wir schließen keine Lebensmittel aus oder erteilen Verbote. Auf diese Weise bleiben Sie dauerhaft motiviert und ohne zu Hungern purzeln die Pfunde.
Macht Glyx glücklich und Low-Fat wirklich schlank?
Diäten, die sich nach dem glykämischen Index orientieren, meiden Kohlenhydrate, die schnell verdaut werden und so den Blutzuckerspiegel schnell steigen lassen. Ein hoher Blutzuckerspiegel bewirkt einen Anstieg des Insulinspiegels. Auf Weißmehl, Reis, Nudeln, Kartoffeln und auf Süßes wird verzichtet. In der Praxis bedeutet dies Obst, Gemüse und Vollkornprodukte bilden die Basis dieser Diät. Eiweißreiche Lebensmittel werden besonders bevorzugt verzehrt. Kritik an diesem Konzept kommt von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Laut der DGE ist die wissenschaftliche Basis dieser Diät noch nicht gesichert und die Nährstoffrelationen seien nicht ausgeglichen. Daher sei das Konzept der Glyx-Diäten für eine langfristige Ernährung nicht geeignet. Low-Fat Diäten verzichten rigoros auf alle fettreichen Lebensmittel, auch auf diejenigen, die wie beispielsweise Nüsse wertvolle Fettsäuren enthalten, die dem Körper sonst fehlen.
Stellen Sie Ihr Leben auf Schlank um
Bei VidaVida müssen Sie auf nichts verzichten. Der Diätplan enthält drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten. Regelmäßige Mahlzeiten verhindern Heißhunger und ausgeglichene Nährstoffrelationen sind garantiert. So erlernen Sie, wie man sich dauerhaft gesund ernährt und dabei auch noch Pfund für Pfund verliert. VidaVida ist dadurch für eine dauerhafte Ernährung absolut geeignet. Nutzen Sie unseren BMI-Rechner und legen Sie gleich Ihr Ziel für Ihre Diät fest. Wenn Sie jetzt loslegen, können Sie noch vor dem Valentinstag bis zu 8 Pfund abnehmen. Los geht´s!
Gar nicht magisch
Ein Klassiker aus der bunten Diätenlandschaft ist sicherlich die so genannte „magische“ Kohlsuppen-Diät. Grundlage der Diät ist die Kohlsuppe, von der man täglich so viel essen darf, wie man möchte. Diese Diät verspricht eine Gewichtsabnahme bis zu 8 Kilogramm in der Woche. Eigentlich spricht nichts gegen eine frisch zubereitete Gemüsesuppe aus Weißkohl, Zwiebeln, Sellerie und Paprika. Sie ist extrem kalorienarm, enthält praktisch kein Fett und ist zudem auch noch sehr schnell zuzubereiten. Die Nachteile einer solchen Diät liegen klar auf der Hand. Die Kohlsuppen-Diät zählt zu den so genannten Monodiäten und ist durch die Einseitigkeit keinesfalls geeignet, für eine längerfristige und gesunde Gewichtsabnahme. Viele Menschen leiden unter Blähungen, wenn Sie zu viel Kohl essen und wer sich nach einer Woche Kohlsuppe so ernährt wie vorher, hat das abgenommene Gewicht, gemäß nach dem JoJo-Effekt schnell wieder drauf. Ersparen Sie sich dieses frustrierende Erlebnis. Verzichten Sie auf nichts. Der VidaVida-Diätplan enthält eine große Auswahl an gesunden, leckeren und ausgewogenen Diätrezepten. Schauen Sie gleich nach.
Große Versprechungen
Ob „Abnehmen im Schlaf“, „Schlemmen statt Maß halten“ oder „Schlank wie die Reichen und Schönen“, die Versprechungen die von einigen Diätkonzepten gemacht werden, sind verlockend. Natürlich wäre es traumhaft, wenn man essen könnte, so viel man will und wird dabei auch noch gertenschlank. Doch der Erfolg solcher Methoden, wie beispielsweise der Atkins-Diät, ist teuer erkauft. Zwar funktioniert diese Methode tatsächlich, bringt aber durch den hohen Konsum von tierischem Fett, Cholesterin und Eiweiß erhebliche Gesundheitsrisiken mit sich. Obst und Gemüse stehen gar nicht auf dem Speiseplan. Dabei kommen Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe definitiv zu kurz. Der Diätplan von VidaVida orientiert sich an den Bedürfnissen Ihres Körpers. Mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen aus Obst, Gemüse und Ballaststoffen aus Vollkornprodukten, bekommt Ihr Körper während der gesamten Diät alle benötigten Nährstoffe. Radikale Einschränkungen der Energiezufuhr, wie es bei der so genannten Hollywood-Diät der Fall ist, sind bei den Diätplänen von VidaVida Fehlanzeige. Ihr Energiebedarf wird aufgrund Ihrer Daten individuell berechnet und enthält genauso viele Kalorien, wie Sie zum Abnehmen benötigen. Die Flexibilität unserer Diätpläne ermöglicht Ihnen eine Gestaltung nach Ihren Bedürfnissen. Wir schließen keine Lebensmittel aus oder erteilen Verbote. Auf diese Weise bleiben Sie dauerhaft motiviert und ohne zu Hungern purzeln die Pfunde.
Macht Glyx glücklich und Low-Fat wirklich schlank?
Diäten, die sich nach dem glykämischen Index orientieren, meiden Kohlenhydrate, die schnell verdaut werden und so den Blutzuckerspiegel schnell steigen lassen. Ein hoher Blutzuckerspiegel bewirkt einen Anstieg des Insulinspiegels. Auf Weißmehl, Reis, Nudeln, Kartoffeln und auf Süßes wird verzichtet. In der Praxis bedeutet dies Obst, Gemüse und Vollkornprodukte bilden die Basis dieser Diät. Eiweißreiche Lebensmittel werden besonders bevorzugt verzehrt. Kritik an diesem Konzept kommt von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Laut der DGE ist die wissenschaftliche Basis dieser Diät noch nicht gesichert und die Nährstoffrelationen seien nicht ausgeglichen. Daher sei das Konzept der Glyx-Diäten für eine langfristige Ernährung nicht geeignet. Low-Fat Diäten verzichten rigoros auf alle fettreichen Lebensmittel, auch auf diejenigen, die wie beispielsweise Nüsse wertvolle Fettsäuren enthalten, die dem Körper sonst fehlen.
Stellen Sie Ihr Leben auf Schlank um
Bei VidaVida müssen Sie auf nichts verzichten. Der Diätplan enthält drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten. Regelmäßige Mahlzeiten verhindern Heißhunger und ausgeglichene Nährstoffrelationen sind garantiert. So erlernen Sie, wie man sich dauerhaft gesund ernährt und dabei auch noch Pfund für Pfund verliert. VidaVida ist dadurch für eine dauerhafte Ernährung absolut geeignet. Nutzen Sie unseren BMI-Rechner und legen Sie gleich Ihr Ziel für Ihre Diät fest. Wenn Sie jetzt loslegen, können Sie noch vor dem Valentinstag bis zu 8 Pfund abnehmen. Los geht´s!
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