VidaVida
Aktuelles
Winter-Wellness statt Winterspeck
Schnee, Dauerfrost oder trübe Tage machen uns zurzeit noch schwer zu schaffen. Jetzt haben wir schon eine lange Zeit bei kalten Temperaturen ausharren müssen. Die vor uns liegende Winterzeit erscheint uns noch lang und das kostet mentale Kraft. Die gute Nachricht ist, dass Sie aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun können. Wer Winter-Wellness betreibt, der landet sicherlich nicht so oft auf dem Sofa und muss sich über die kalten Tage mit reichlich Schokolade trösten. Gehen Sie in die Sauna, lassen Sie sich massieren oder liegen Sie im Whirlpool eines Hallenbades. Dabei tanken Sie Kraft für den Alltag und Motivation für Ihre Diät. Bleiben Sie dran und verlieren Sie mit VidaVida erfolgreich 14 Pfund bis Ostern…
Die Sofafalle
Wir kennen das alle, nach einem langen und stressigen Tag wollen wir nur noch nach Hause auf das Sofa und es uns gemütlich machen. Draußen stürmt es oder es schneit. Gerade sind wir ordentlich nass geworden. Die Rettung ist nah, denn schnell können wir ja etwas Trockenes und Gemütliches überstreifen und dann ab auf die Coach. Der Fernseher läuft schon und bald kommt auch der Appetit auf Süßigkeiten oder auf deftiges Knabbergebäck. Der Gang in die Küche folgt und schon sitzen wir versorgt mit Naschwerk da und lassen es uns gut gehen. Leider folgt auf diese „Futterei“ meistens schnell ein schlechtes Gewissen und der Abend der eigentlich der Entspannung dienen sollte, endet mit Selbstvorwürfen. Wir fühlen uns schlecht, weil wir unseren Diätvorsätzen nicht treu sein konnten. Prompt folgt auch die Quittung auf der Waage. Nachvollziehbar ist der Wunsch, sich für einen harten Tag zu belohnen und sich über den kalten, dunklen Winter hinwegzutrösten. Belohnen sollen Sie sich auch, aber bitte richtig. Verlieren Sie erfolgreich Pfund um Pfund mit der Erfolgsdiät von VidaVida.
Der Ausweg
Belohnen sollen Sie sich für einen harten Tag und selbstverständlich auch für jeden Diäterfolg, den Sie für sich verbuchen können. Winter-Wellness hat keine Kalorien, tut gut und ist gesund. Saunabesuche sind bei kalten Temperaturen besonders angenehm. Die Wärme und das Schwitzen erzeugen ein wohliges Gefühl und tun dabei erst einmal unserer Seele gut. Das sogar noch ein gesundheitlicher Nutzen abfällt, ist wunderbar. Regelmäßiges Saunabaden stärkt die Abwehrkräfte, fördert die Durchblutung und wirkt reinigend und entschlackend auf den Körper. Nach dem Saunabesuch fühlen Sie sich angenehm gestärkt und das wunderbare Gefühl, sich etwas Gutes getan zu haben, verhindert garantiert den Griff in die „Schokoschublade“. Für den Hunger danach, bereiten Sie sich ein leckeres Gericht vom VidaVida-Diätplan zu. Schieben Sie in diesem Winter dem Kummerspeck den Riegel vor und nehmen Sie erfolgreich ab.
Wellness muss nicht teuer sein
Das Prinzip der kalorienfreien Belohnung lässt sich noch auf viele weitere Beispiele ausweiten. Natürlich ist nicht nur ein Saunabesuch angenehm, warmes Wasser im Whirlpool oder eine Massage tun so richtig gut. Nicht immer jedoch, müssen Sie für Wellness tief in die Tasche greifen. Ein erholsames Aromabad ist sozusagen Wellness für das Badezimmer zu Hause. Einen schönen „Wohlfühleffekt“ erzielen Sie, wenn Sie vor dem Bad noch einen Spaziergang machen. Das Gefühl sich an frischer Luft bewegt zu haben tut gut und verbraucht Kalorien. So bleiben Sie motiviert Ihrer Diät treu und verlieren mit Freude überflüssige Pfunde.
Der Diätplan
Natürlich macht Wellness allein Sie nicht schlank, dafür bedarf es eines durchdachten Konzeptes. Schlank werden mit Erfolg und System ist mit VidaVida kein Problem. Wir erstellen Ihnen einen reichhaltigen Speiseplan, der genauso viele Kalorien liefert, wie Sie zum Abnehmen benötigen. Drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten sorgen für ausreichende Sättigung und versorgen Sie mit allen lebensnotwenigen Inhaltsstoffen. VidaVida setzt dabei auf eine moderate Absenkung der Kalorienzufuhr. So verlieren Sie langsam aber gleichmäßig erfolgreich Pfund um Pfund.
Die Sofafalle
Wir kennen das alle, nach einem langen und stressigen Tag wollen wir nur noch nach Hause auf das Sofa und es uns gemütlich machen. Draußen stürmt es oder es schneit. Gerade sind wir ordentlich nass geworden. Die Rettung ist nah, denn schnell können wir ja etwas Trockenes und Gemütliches überstreifen und dann ab auf die Coach. Der Fernseher läuft schon und bald kommt auch der Appetit auf Süßigkeiten oder auf deftiges Knabbergebäck. Der Gang in die Küche folgt und schon sitzen wir versorgt mit Naschwerk da und lassen es uns gut gehen. Leider folgt auf diese „Futterei“ meistens schnell ein schlechtes Gewissen und der Abend der eigentlich der Entspannung dienen sollte, endet mit Selbstvorwürfen. Wir fühlen uns schlecht, weil wir unseren Diätvorsätzen nicht treu sein konnten. Prompt folgt auch die Quittung auf der Waage. Nachvollziehbar ist der Wunsch, sich für einen harten Tag zu belohnen und sich über den kalten, dunklen Winter hinwegzutrösten. Belohnen sollen Sie sich auch, aber bitte richtig. Verlieren Sie erfolgreich Pfund um Pfund mit der Erfolgsdiät von VidaVida.
Der Ausweg
Belohnen sollen Sie sich für einen harten Tag und selbstverständlich auch für jeden Diäterfolg, den Sie für sich verbuchen können. Winter-Wellness hat keine Kalorien, tut gut und ist gesund. Saunabesuche sind bei kalten Temperaturen besonders angenehm. Die Wärme und das Schwitzen erzeugen ein wohliges Gefühl und tun dabei erst einmal unserer Seele gut. Das sogar noch ein gesundheitlicher Nutzen abfällt, ist wunderbar. Regelmäßiges Saunabaden stärkt die Abwehrkräfte, fördert die Durchblutung und wirkt reinigend und entschlackend auf den Körper. Nach dem Saunabesuch fühlen Sie sich angenehm gestärkt und das wunderbare Gefühl, sich etwas Gutes getan zu haben, verhindert garantiert den Griff in die „Schokoschublade“. Für den Hunger danach, bereiten Sie sich ein leckeres Gericht vom VidaVida-Diätplan zu. Schieben Sie in diesem Winter dem Kummerspeck den Riegel vor und nehmen Sie erfolgreich ab.
Wellness muss nicht teuer sein
Das Prinzip der kalorienfreien Belohnung lässt sich noch auf viele weitere Beispiele ausweiten. Natürlich ist nicht nur ein Saunabesuch angenehm, warmes Wasser im Whirlpool oder eine Massage tun so richtig gut. Nicht immer jedoch, müssen Sie für Wellness tief in die Tasche greifen. Ein erholsames Aromabad ist sozusagen Wellness für das Badezimmer zu Hause. Einen schönen „Wohlfühleffekt“ erzielen Sie, wenn Sie vor dem Bad noch einen Spaziergang machen. Das Gefühl sich an frischer Luft bewegt zu haben tut gut und verbraucht Kalorien. So bleiben Sie motiviert Ihrer Diät treu und verlieren mit Freude überflüssige Pfunde.
Der Diätplan
Natürlich macht Wellness allein Sie nicht schlank, dafür bedarf es eines durchdachten Konzeptes. Schlank werden mit Erfolg und System ist mit VidaVida kein Problem. Wir erstellen Ihnen einen reichhaltigen Speiseplan, der genauso viele Kalorien liefert, wie Sie zum Abnehmen benötigen. Drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten sorgen für ausreichende Sättigung und versorgen Sie mit allen lebensnotwenigen Inhaltsstoffen. VidaVida setzt dabei auf eine moderate Absenkung der Kalorienzufuhr. So verlieren Sie langsam aber gleichmäßig erfolgreich Pfund um Pfund.
Leserkommentare