Obst-Quark mit Hanfsamen In der gesunden Küche dürfen die nährstoffreichen Samen nicht fehlen. Dieser Obst-Quark mit Hanfsamen hat viele wertvolle Nähr- und Vitalstoffe im Gepäck……
Amaranth-Gemüse-Pfanne Amaranth – das Wunderkorn der Inka! In diesem leckeren… kcal 399 Fett 13 KH 47
Apfel-Sauerkraut-Salat mit Walnüssen Dieser Apfel-Sauerkraut-Salat ist ein tolles Rezept… kcal 347 Fett 20 KH 32
Vanille-Ricotta-Mousse mit frischer Himbeersoße Ab und zu darf auch mal eine Hauptmahlzeit mit etwas… kcal 333 Fett 14 KH 33
Sommersalat Wassermelone-Feta Süße Wassermelone trifft auf salzigen Feta und fruchtige… kcal 364 Fett 23 KH 24
Kabeljau mit Kräutersauce Kabeljau mit gebackenen Kartoffeln und einer leckeren… kcal 355 Fett 13 KH 26
Kichererbsen-Curry mit Putenbrust Kichererbsen und Amaranth sind reich an hochwertigen,… kcal 409 Fett 12 KH 34
Lachssteak mit Kaiserschoten Wertvolle Fettsäuren aus dem Lachs begegnen hier vielen… kcal 242 Fett 13 KH 7
Gärtnertopf Vegane Gerichte, mit denen Sie sich schlank schlemmen können liegen voll im Ernährungstrend. Probieren Sie einmal diese Eintopfvariante mit Tofu …
