Bunte Gemüsepfanne mit Steak Unsere bunte Gemüsepfanne mit Rindersteak ist blitzschnell zubereitet. Sie passt somit nicht nur in ein knappes Zeitbudget, sondern auch in ein schmales Kalorienkonto……
Mediterraner Thunfischsalat Abgeschmeckt mit Feta, Zitrone und Oliven ist unser… kcal 355 Fett 14 KH 7
Gefüllte Aubergine mit Tofu So macht Abnehmen Spaß: Auberginen gefüllt mit Tofu… kcal 391 Fett 13 KH 43
Schweinefleisch Maharadscha Ein Hauch von Indien liegt in der Luft: Das Aprikosen-Curry… kcal 361 Fett 14 KH 32
Hähnchenbruststreifen mit Basilikumsauce Frische Kräuter machen Appetit und duften herrlich…. kcal 353 Fett 11 KH 29
Möhren-Mangold-Rösti mit Dip Knusprige Rösti mit Mangold und Karotten sind heiß… kcal 364 Fett 27 KH 14
Lamm mit Pflaumen und Cashewkernen Ein leckeres herzhaft-fruchtiges Gericht ist das zarte… kcal 364 Fett 10 KH 41
Buttermilch-Drink mit Radieschen Dieser würzige Drink zeigt, dass Radieschen nicht… kcal 115 Fett 4 KH 9
Muscheln in Tomatensoße Miesmuscheln sind reich an Mineralstoffen und Eiweiß. In fruchtiger Tomatensoße sind sie ein diättauglicher Genuss, der an Urlaub am Meer erinnert……
