Süßer Quinoa-Quark-Auflauf Diesen süßen Auflauf können Sie als Dessert oder Hauptmahlzeit genießen. Quinoa enthält besonders viele Mineralien und hochwertiges pflanzliches Eiweiß……
Wirsingkohl mit Goldbarsch Wirsing wird wegen seines kräftigen Geschmacks gern… kcal 366 Fett 15 KH 27
Thunfischpfanne mit Paprika Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Paprika… kcal 439 Fett 15 KH 51
Kräuter-Seelachs auf Bandnudeln Heute kommt der Fisch aus dem Ofen: Fettarm im eignen… kcal 343 Fett 10 KH 32
Mediterranes Hühnchen mit Aubergine Schnell gemacht, schlank und lecker ist unser Ofengericht… kcal 379 Fett 13 KH 31
Heilbutt auf Gurkengemüse Heilbutt ist durch den hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren… kcal 360 Fett 13 KH 28
Kabeljau auf Paprikagemüse Genießen Sie Fisch auf leichte Art. Mit viel Gemüse… kcal 344 Fett 10 KH 33
Hackfleisch im Fladenbrot Heute geht es herzhaft zu: Die mit Hackfleisch gefüllte… kcal 371 Fett 12 KH 41
Zucchinisalat mit Garnelen Dieser unkomplizierte Salat lässt sich sehr gut vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen. So wird unser Rezeptvorschlag zur schlanken Büromahlzeit……
