Vegetarische Spinat-Quiche Diese Quiche ist warm und kalt ein Genuss – egal ob zum familiären Abendessen, Party-Buffet oder als Büro-Snack. Also unbedingt probieren……
Hähnchenstreifen mit Kokossauce Fans der asiatischen Küche werden sich freuen. Dieses… kcal 361 Fett 11 KH 32
Orientalisches Lammragout Hier locken tolle Gewürzkombinationen: Dieses orientalische… kcal 351 Fett 13 KH 34
Kartoffeln mit Gemüsequark Ob als Beilage zum Grillen oder als gesundes und kalorienarmes… kcal 370 Fett 6 KH 43
Fenchel mit Zitronengarnelen Dieses köstliche Auflauf-Gericht rückt das Power-Gemüse… kcal 356 Fett 11 KH 27
Linsotto mit buntem Curry-Gemüse Rote Linsen sind die Basis dieses leckeren, veganen… kcal 362 Fett 12 KH 41
Schweineragout in Joghurtsauce Hier lohnt es sich, die doppelte Menge zu kochen. Sie… kcal 365 Fett 11 KH 30
Gefüllte Aubergine mit Tofu So macht Abnehmen Spaß: Auberginen gefüllt mit Tofu… kcal 391 Fett 13 KH 43
Avocado-Erdbeer-Salat Einen leichten Sommer-Salat, der sättigt? Gibt es hier: Der Avocado-Erdbeer-Salat schmeckt sowohl als sommerliche Hauptmahlzeit als auch in halber Portion als Beilage zu herzhaftem Grillgut……
