Kräuter-Seelachs auf Bandnudeln Heute kommt der Fisch aus dem Ofen: fettarm im eignen Saft gegart und mit Gemüse-Bandnudeln serviert ist er eine perfekte Mahlzeit für Ihre Diät……
Thunfischsteak mit Tomatensalat Dieses Rezept ist reich an Eiweiß und wertvollen Omega-3-Fettsäuren…. kcal 369 Fett 21 KH 7
Ratatouille mit Putenbrust Saftige Putenbrust mit knackigem Ratatouille-Gemüse,… kcal 443 Fett 17 KH 33
Mediterranes Hühnchen mit Aubergine Schnell gemacht, schlank und lecker ist unser Ofengericht… kcal 379 Fett 13 KH 31
Nudel-Tomatensalat mit Avocado Ein gesunder Sattmacher: Avocado liefert wertvolle… kcal 307 Fett 13 KH 34
Hähnchenbrust mit Zucchinigemüse Zucchini sind ein echtes Sommergemüse. Mit zarter… kcal 348 Fett 12 KH 29
Zartweizen-Paprika-Pfanne mit Schinken Ruck-zuck fertig und dabei ausgewogen lecker: Mit dieser… kcal 351 Fett 8 KH 48
Linsotto mit buntem Curry-Gemüse Rote Linsen sind die Basis dieses leckeren, veganen… kcal 362 Fett 12 KH 41
Fruchtiges Tofu-Curry mit Ingwer Auch vegetarisch lässt es sich prima schlemmen. Dieses… kcal 428 Fett 9 KH 54
Kabeljau auf Paprikagemüse Genießen Sie Fisch auf leichte Art. Mit viel Gemüse und Vollkornreis gelingt im Handumdrehen ein Diätrezept, das nicht nur sättigt, sondern auch sehr gut schmeckt……
