Thunfischpfanne mit Paprika Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Paprika spendet Vitamin C und Naturreis sättigende Ballaststoffe. Dieses Rezept punktet also gleich auf mehreren Ebenen……
Kräuter-Seelachs auf Bandnudeln Heute kommt der Fisch aus dem Ofen: Fettarm im eignen… kcal 343 Fett 10 KH 32
Heilbutt auf Gurkengemüse Heilbutt ist durch den hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren… kcal 360 Fett 13 KH 28
One-Pot-Pasta: Spinat und Garnelen Alles in einen Topf werfen und ZACK – fertig! Klingt… kcal 355 Fett 11 KH 33
Kabeljau auf Paprikagemüse Genießen Sie Fisch auf leichte Art. Mit viel Gemüse… kcal 344 Fett 10 KH 33
Zucchinisalat mit Garnelen Dieser unkomplizierte Salat lässt sich sehr gut vorbereiten… kcal 348 Fett 14 KH 27
Spargel mit Zanderfilet Frischer Spargel und frischer Fisch – was gibt es für… kcal 358 Fett 10 KH 30
Seelachsfilet auf Rucola-Parmesansoße Heute gibt es unser beliebtes Seelachsfilet auf aromatischem… kcal 366 Fett 12 KH 25
Bunter Fischeintopf Fischliebhaber werden diesen Eintopf lieben. Fein abgestimmt treffen sich hier reichlich Fisch und Gemüse für den perfekten gesunden Genuss……
