Kabeljau mit Olivenkruste Vergessen Sie kalorien- und fettreiche Panaden. Diese knusprig-würzige Kruste auf leckerem Kabeljau lässt die Herzen von Fischliebhabern höher schlagen……
Kräuter-Seelachs auf Bandnudeln Heute kommt der Fisch aus dem Ofen: fettarm im eignen… kcal 343 Fett 10 KH 32
Thunfischsteak mit Tomatensalat Dieses Rezept ist reich an Eiweiß und wertvollen Omega-3-Fettsäuren…. kcal 369 Fett 21 KH 7
Heilbutt auf Gurkengemüse Heilbutt ist durch den hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren… kcal 360 Fett 13 KH 28
Nudelsalat mit Thunfisch Dieser feine Nudelsalat ist wirklich mega schnell zubereitet… kcal 360 Fett 10 KH 36
Fenchel mit Zitronengarnelen Dieses köstliche Auflauf-Gericht rückt das Power-Gemüse… kcal 356 Fett 11 KH 27
Grillen: Zitronige Kräuter-Forelle Ganz easy und gesund: Mit vielen verschiedenen Kräutern,… kcal 281 Fett 12 KH 11
Spargel mit Zanderfilet Frischer Spargel und frischer Fisch – was gibt es für… kcal 358 Fett 10 KH 30
Kabeljau auf Paprikagemüse Genießen Sie Fisch auf leichte Art. Mit viel Gemüse und Vollkornreis gelingt im Handumdrehen ein Diätrezept, das nicht nur sättigt, sondern auch sehr gut schmeckt……