Rosenkohl-Pilz-Risotto Risotto und Rosenkohl? Ein absolutes Highlight auf dem Teller! Mit frischem Thymian bekommt dieses Rezept eine interessante, würzige Note. Was Feines für kalte Tage……
Fruchtiges Tofu-Curry mit Ingwer Auch vegetarisch lässt es sich prima schlemmen. Dieses… kcal 428 Fett 9 KH 54
Indische Kürbispfanne mit Garnelen Kürbis ist sehr vielseitig. Hier werden exotische… kcal 388 Fett 13 KH 41
Thunfischpfanne mit Paprika Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Paprika… kcal 439 Fett 15 KH 51
Gemüsepfanne mit geröstetem Sesam Diese bunte Gemüsepfanne ist schnell sowie lecker… kcal 387 Fett 19 KH 41
Gemüse-Curry mit Putenfleisch und Reis Dieses Curry ist ein köstliches Rezept mit wenig Kalorien… kcal 391 Fett 8 KH 42
Hühnerfrikassee – ein Klassiker Ein Gericht, das Kindheitserinnerungen weckt! Traditionell mit Spargel, Karotten und Reis zubereitet, gelingt ganz leicht Mamas kalorienarmer Klassiker……
