Würziges Steckrübencurry Das würzige Curry wärmt an kalten Tagen schön durch und wird durch die Kombination von Steckrübe, zartem Putenfleisch und fruchtigen Apfelstückchen zu einem Hochgenuss……
Hackfleischpfanne mit Sauerkraut Sauerkraut gilt als gesunde Wunderwaffe in der kühlen… kcal 404 Fett 13 KH 32
Fruchtiges Tofu-Curry mit Ingwer Auch vegetarisch lässt es sich prima schlemmen. Dieses… kcal 428 Fett 9 KH 54
Herzhafte Kartoffel-Kohl-Pfanne Kaum sinken die Temperaturen, da freut man sich wieder… kcal 350 Fett 12 KH 41
Kichererbsen-Curry mit Putenbrust Kichererbsen und Amaranth sind reich an hochwertigen,… kcal 409 Fett 12 KH 34
Indische Kürbispfanne mit Garnelen Kürbis ist sehr vielseitig. Hier werden exotische… kcal 388 Fett 13 KH 41
Putenschnitzel mit Roter Bete Das Knollengemüse ist nicht nur gesund, es schmeckt… kcal 400 Fett 10 KH 40
Thunfischpfanne mit Paprika Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Paprika spendet Vitamin C und Naturreis sättigende Ballaststoffe. Dieses Rezept punktet also gleich auf mehreren Ebenen……
