Amaranth-Gemüse-Pfanne Amaranth – das Wunderkorn der Inka! In diesem leckeren Rezept trumpft der Eiweißlieferant zusätzlich mit viel buntem Gemüse und wertvollen pflanzlichen Fetten auf……
Nudeln mit roter Linsen-Bolognese Bolognese mal anders: Nudeln mit roter Linsen-Bolognese… kcal 397 Fett 8 KH 55
Wrap mit Süßkartoffeln und Walnüssen Dieser Wrap ist ein kulinarisches Feuerwerk, denn er… kcal 371 Fett 15 KH 51
Linsenpfanne mit Fenchel und Süßkartoffel Gesunde Hülsenfrüchte, aromatischer Fenchel und sättigende… kcal 316 Fett 8 KH 44
Rote-Bete-Eintopf mit Honig und Piment Piment wird auch Viergewürz genannt, weil es geschmacklich… kcal 412 Fett 14 KH 42
Gefüllte Paprikaschote vegan Traditionell mit Hackfleisch gefüllte Paprikaschoten… kcal 343 Fett 11 KH 49
Pflaumen im Filetstrang Pflaumen mal anders! Ein zugleich herzhaftes und fruchtiges… kcal 344 Fett 7 KH 37
Avocado-Garnelen-Salat Salat satt: Garnelen liefern hochwertiges Eiweiß, die Avocado enthält gesunde, pflanzliche Fette und das Salatgemüse hat Ballaststoffe im Gepäck – alles perfekt für Gesundheit und Figur……
