Italian-Sandwich Das Italian-Sandwich sieht nicht nur gut aus, sondern schmeckt auch noch besonders frisch und lecker. Dieses mediterrane Sandwich ist ein tolles, ausgewogenes Diätrezept, das Sie ohne Reue genießen können……
Baguette mit Steak und Kräutersahnesoße Wenn’s mal schnell gehen soll – Steak in die Pfanne… kcal 349 Fett 14 KH 25
Fenchel mit Bandnudeln Das besondere Anis-Aroma der ballaststoffreichen Fenchel-Knolle… kcal 345 Fett 13 KH 36
Puten-Pfirsich-Auflauf Ein herzhaft-fruchtiges Auflaufgericht mit Putenfleisch… kcal 357 Fett 11 KH 36
Rindergulasch Balsamico Gewürze wie Wacholderbeeren und Zimt passen wunderbar… kcal 400 Fett 10 KH 45
Obstsalat Exotika Die Lust auf frisches Obst steigt mit wärmeren Temperaturen…. kcal 353 Fett 9 KH 54
Pasta mit Lupinen-Bolognese Auf zu neuen Ufern: Probieren Sie mal die vegetarische… kcal 405 Fett 12 KH 43
Blumenkohlsuppe mit Kresse Blumenkohlsuppe mit Kresse gelingt leicht und schmeckt… kcal 363 Fett 22 KH 31
Penne mit Möhrensauce Schnell zaubern Sie eine fruchtig-süße Pastasauce aus Möhren und Tomaten, die den Gaumen freut. Das pfiffige Extra kommt hier aus der richtigen Kombination von Essig und Honig……
