Orientalischer Möhrensalat 1001 Nacht für Zuhause: Mandeln, getrocknete Datteln und Minze verleihen diesem Möhrensalat eine orientalische Note……
Grillen: Gemüse-Tofu-Spieße mit Salsa Es muss nicht immer Fleisch sein, das auf dem Grill… kcal 356 Fett 19 KH 27
Spanische Gazpacho Die kalte spanische Suppe ist im Sommer wunderbar erfrischend!… kcal 358 Fett 14 KH 39
Couscous-Salat mit mediterranem Gemüse Da kommt Freude auf: Unser Couscous-Salat wird mit… kcal 374 Fett 8 KH 52
Grillen: Auberginenröllchen mit Ziegenkäse Es muss nicht immer Fleisch auf den Grill: die Auberginenröllchen… kcal 272 Fett 9 KH 34
Empanadas mit Gemüsefüllung Leckere Teigtaschen aus der spanischen Küche lassen… kcal 306 Fett 10 KH 38
Penne mit Kirschtomaten und Rucola in leichter Sahnesauce Wunderbar cremig und lecker! Dieses Pasta-Gericht schmeckt… kcal 360 Fett 12 KH 46
Spargel mit Kartoffeln und Schinken Dieses köstliche Spargelrezept ist zwar kalorienarm,… kcal 322 Fett 11 KH 37
Chili con Korni Unsere besonders vollwertige Variante des Partyklassikers “Chili con Carne” kommt ganz ohne Fleisch und andere tierische Produkte aus, und schmeckt so gut, dass selbst Nicht-Vegetarier einen Nachschlag verlangen……
