Hirseauflauf mit buntem Gemüse Hirse ist ein Vitalstoffbömbchen. Unser Hirseauflauf mit Möhren und Brokkoli kommt frisch aus dem Ofen und ist ein echter Fitmacher……
Fruchtiges Tofu-Curry mit Ingwer Auch vegetarisch lässt es sich prima schlemmen. Dieses… kcal 428 Fett 9 KH 54
Kichererbsen-Curry mit Putenbrust Kichererbsen und Amaranth sind reich an hochwertigen,… kcal 409 Fett 12 KH 34
Mini-Tartes mit Waldpilzen Für Feinschmecker, die es herzhaft mögen, passen… kcal 1395 Fett 87 KH 114
Radicchio-Gorgonzola-Salat mit Walnüssen Eine gesunde und leichte Mahlzeit für zu Hause oder… kcal 362 Fett 14 KH 40
Kürbissuppe mit Sanddorn Diese Kürbissuppe mit Sanddorn ist eine leckere Variante… kcal 381 Fett 10 KH 54
Linsen-Rucola-Salat mit Ei Der Linsen-Rucola-Salat mit Ei ist voller gesunder… kcal 346 Fett 16 KH 28
Kürbis-Risotto Eine einfache Rezept-Idee für den Herbst und ein warmer Bauchschmeichler für kühle Tage. Kürbiskerne und Parmesan verleihen dem Risotto den letzten Schliff……
