Linsen-Rucola-Salat mit Ei Der Linsen-Rucola-Salat mit Ei ist voller gesunder Inhaltsstoffe. Am Vorabend super schnell vorbereitet, eignet sich der Salat ideal als Büromahlzeit……
Kalbsgeschnetzeltes an Kürbisgemüse Feiern Sie den Herbst mit leckerem Kürbis, zartem… kcal 366 Fett 9 KH 34
Gemüsepfanne mit geröstetem Sesam Diese bunte Gemüsepfanne ist schnell sowie lecker… kcal 387 Fett 19 KH 41
Orientalischer Möhrensalat 1001 Nacht für Zuhause: Mandeln, getrocknete Datteln… kcal 348 Fett 19 KH 36
Grillen: Gemüse-Tofu-Spieße mit Salsa Es muss nicht immer Fleisch sein, das auf dem Grill… kcal 356 Fett 19 KH 27
Spanische Gazpacho Die kalte spanische Suppe ist im Sommer wunderbar erfrischend!… kcal 358 Fett 14 KH 39
Penne mit Kirschtomaten und Rucola in leichter Sahnesauce Wunderbar cremig und lecker! Dieses Pasta-Gericht schmeckt… kcal 360 Fett 12 KH 46
Spargel mit Kartoffeln und Schinken Dieses köstliche Spargelrezept ist zwar kalorienarm, aber hier schmeckt nichts nach Diät. Würziger Schinken und zerlassene Butter sorgen für ein “Mmmh” nach jedem Bissen……
