Gefüllte Zucchini Herzhaft gefüllte Zucchini mit Rinderhack. Sie schmecken nicht nur köstlich, sondern belasten auch das Kalorienkonto nicht. So leicht muss die Sommerküche sein……
Penne mit Kirschtomaten und Rucola in leichter Sahnesauce Wunderbar cremig und lecker! Dieses Pasta-Gericht schmeckt… kcal 360 Fett 12 KH 46
Couscous-Salat mit mediterranem Gemüse Da kommt Freude auf: Unser Couscous-Salat wird mit… kcal 374 Fett 8 KH 52
Grillen: Champignon-Feta-Päckchen Champignon-Feta-Päckchen sind eine köstliche Alternative… kcal 375 Fett 30 KH 4
Tomatensuppe mit Parmesancrostini Gemüsesuppen sind durch ihre geringe Energiedichte… kcal 246 Fett 7 KH 28
Grillen: Auberginenröllchen mit Ziegenkäse Es muss nicht immer Fleisch auf den Grill: die Auberginenröllchen… kcal 272 Fett 9 KH 34
Blattsalat mit Erdbeeren und Honigdressing Erdbeeren schmecken nicht nur im Obstsalat. Wir kombinieren… kcal 332 Fett 12 KH 38
Blumenkohlsuppe mit Kresse Blumenkohlsuppe mit Kresse gelingt leicht und schmeckt… kcal 257 Fett 20 KH 12
Penne mit Möhrensauce Schnell zaubern Sie eine fruchtig-süße Pastasauce aus Möhren und Tomaten, die den Gaumen freut. Das pfiffige Extra kommt hier aus der richtigen Kombination von Essig und Honig……
