Kürbis-Risotto Eine einfache Rezept-Idee für den Herbst und ein warmer Bauchschmeichler für kühle Tage. Kürbiskerne und Parmesan verleihen dem Risotto den letzten Schliff……
Kalbsgeschnetzeltes an Kürbisgemüse Feiern Sie den Herbst mit leckerem Kürbis, zartem… kcal 366 Fett 9 KH 34
Gemüsepfanne mit geröstetem Sesam Diese bunte Gemüsepfanne ist schnell sowie lecker… kcal 387 Fett 19 KH 41
Orientalischer Möhrensalat 1001 Nacht für Zuhause: Mandeln, getrocknete Datteln… kcal 348 Fett 19 KH 36
Grillen: Gemüse-Tofu-Spieße mit Salsa Es muss nicht immer Fleisch sein, das auf dem Grill… kcal 356 Fett 19 KH 27
Spanische Gazpacho Die kalte spanische Suppe ist im Sommer wunderbar erfrischend!… kcal 358 Fett 14 KH 39
Couscous-Salat mit mediterranem Gemüse Da kommt Freude auf: Unser Couscous-Salat wird mit… kcal 374 Fett 8 KH 52
Grillen: Auberginenröllchen mit Ziegenkäse Es muss nicht immer Fleisch auf den Grill: die Auberginenröllchen… kcal 272 Fett 9 KH 34
Empanadas mit Gemüsefüllung Leckere Teigtaschen aus der spanischen Küche lassen sich das ganze Jahr über fantasievoll füllen und genießen. Wir empfehlen hier eine würzig-vegetarische Variante… …
