Cremige Kartoffelrahmsuppe Unsere Kartoffelrahmsuppe ist herrlich cremig und auch ohne Fleisch ein Gedicht. Gemüsesuppen bieten immer viel Geschmack bei wenigen Kalorien……
Frühlingssalat mit Kräuterdressing Salat mal anders: Ein besonders leckeres Dressing aus… kcal 84 Fett 3 KH 6
Miso-Suppe mit Reisnudeln Miso-Suppe mit Reisnudeln ist ein Klassiker der japanischen… kcal 365 Fett 12 KH 52
Fruchtige Pasta mit Zucchini in Tomaten-Orangen-Sauce Nudeln und Gemüse müssen nicht immer in Tomatensauce… kcal 321 Fett 7 KH 45
Tomaten mit Hirsefüllung und Fenchel Unsere mit Hirse und Gemüse gefüllten Tomaten kommen… kcal 385 Fett 10 KH 51
Süßer Kürbis-Apfelauflauf Süß und trotzdem nicht sündig: Der Auflauf aus Kürbis… kcal 368 Fett 17 KH 45
Fenchel mit Bandnudeln Das besondere Anis-Aroma der ballaststoffreichen Fenchel-Knolle wird durch frische Kräuter, Parmesan und Pinienkerne gekonnt abgerundet……
