Pancake mit Himbeerquark Einfach nur lecker! Egal ob als besonderes Frühstück, süßes Mittagessen oder Kuchenersatz: Frische Pfannkuchen kommen immer gut an……
Bunter Schichtsalat mit Quinoa Schichtsalat im Glas, auch Schüttelsalat genannt,… kcal 392 Fett 22 KH 36
Tomatensuppe mit Parmesancrostini Gemüsesuppen sind durch ihre geringe Energiedichte… kcal 255 Fett 9 KH 28
Gratinierter Spargel mit Parmesan Genau das richtige für Spargelfans: Dieses Spargelgratin… kcal 361 Fett 17 KH 28
Zartweizen-Beeren-Soufflee Unser Beeren-Soufflee ist vielleicht kein Rezept für… kcal 358 Fett 13 KH 33
Omelette mit Schnittlauch Ein Omelette ist schnell gemacht und sättigt langanhaltend… kcal 345 Fett 18 KH 26
Nudelauflauf mit Schafskäse Dieser Auflauf schmeckt der ganzen Familie und ist… kcal 363 Fett 15 KH 39
Wirsing-Kartoffelsuppe Eine deftige Suppe, die ganz ohne Fleisch auskommt. Große Portion, geringe Kaloriendichte – so lieben wir unsere Diät-Rezepte……
